Liikunta on tärkeä osa opiskelijan oppimista, varsinkin nuorena. Olitpa opettaja, vanhempi tai opiskelija, voit auttaa parantamaan liikuntaa kouluissa. Keskittymällä liikuntakasvatuksen tekemiseen hauskaksi, kannustamiseen koulun jälkeen ja osallistumalla liikuntaohjelmiin voit auttaa parantamaan liikuntaa kouluissa.
Askeleet
Menetelmä yksi / 3: Hauskan ja osallistavan liikunnan luominen
- yksi Salli lasten osallistua joukkuelajeihin. Joukkueurheilu kannustaa ystävälliseen kilpailuun ja auttaa opiskelijoita tekemään yhteistyötä ja työskentelemään yhdessä yhteisen tavoitteen saavuttamiseksi. Opiskelijat voivat oppia kommunikoimaan positiivisesti toistensa kanssa sosiaalisessa ympäristössä samalla kun he juoksevat, hyppäävät ja pelaavat.
- Aktiviteetteja, kuten jääkiekko, jalkapallo, lippujalkapallo, suolakurkku , softball ja koripallo ovat erittäin suosittuja liikuntatunneilla. Voit viettää muutaman viikon jokaiselle urheilulajille tai valita vain 2-3 keskittymään vuoden aikana.
- 2 Sisällytä yksittäiset toiminnot opetussuunnitelmaan. Yksittäiset aktiviteetit, jotka eivät vaadi joukkuetta, kuten jooga, painonnosto, golf, frisbee ja aerobic, kiinnittyvät yleensä aikuisten elämään. Tämä on hyvä aika opettaa heille perusasiat turvallisessa ja tukevassa ympäristössä, jotta nautitaan näistä elämästä kestävistä toiminnoista.
- 3 Asenna asemat pienille ryhmille. Suurissa luokissa jakaminen useisiin viiden tai kuuden opiskelijan ryhmiin urheilun tai toiminnan perustaitojen oppimiseksi auttaa parantamaan fyysisiä taitoja, sosiaalisia taitoja ja ryhmätyötä.
- Voit antaa jokaisen ryhmän tehdä tietyn toiminnan asemalle ja antaa heidän kiertää 10 minuutin välein tai kauemmin. Tämä tarjoaa monipuolisuutta ja auttaa pitämään opiskelijat sitoutuneina.
- 4 Suunnittele osallistavat aktiviteetit kaikille opiskelijoille. Hyvin suunnitellussa opetussuunnitelmassa on toimintaa, joka vastaa kaikkien opiskelijoiden tarpeita. Voit sisällyttää aktiviteetteja, jotka ovat osallistavia opiskelijoille, joilla on erilaisia tarpeita, samalla haastamalla urheilullisesti taipuvaisia opiskelijoita.
- Esimerkiksi joogan kaltainen toiminta lisää liikkuvuutta, käsien ja silmien välistä koordinaatiota ja joustavuutta, mutta se voidaan säätää niin, että se on enemmän tai vähemmän haastava opiskelijan yksilöllisille tarpeille.
Menetelmä 2 / 3: Liikunnan kannustaminen liikuntaluokan ulkopuolella
- yksi Pyydä vanhempia pitämään fyysinen koulutus mielessä kotona. Antamalla oppilaille vanhempien kotiin viemistä koskevia tietoja, kuten liikuntaluokan uutiskirjeen, voit ilmoittaa vanhemmille, että heidän oppilaat oppivat arvokkaita oppitunteja ja taitoja liikuntatunnilla. Vanhempien tiedottaminen siitä, mitä lapset oppivat, kutsuu heidät keskustelemaan liikuntakasvatuksesta ja liikunnan harrastuksista lasten kanssa kotona.
- Jos sinulla on lupa, sisällytä kuvia opiskelijoista, kun he harjoittavat toimintaa luokassa tai koulun jälkeen. Se voi auttaa lapsia tuntemaan olevansa ylpeitä taidoistaan ja näyttämään vanhemmille tarkalleen, mitä luokassa tapahtuu.
- 2 Ilmoita opiskelijasi koulun jälkeisiin aktiviteetteihin, jotka kiinnostavat häntä. Jos olet vanhempi, seuraa kotiin lähetettyjä papereita koulun jälkeisestä toiminnasta ja kysy oppilaseltasi, mitä he saattavat olla kiinnostuneita tekemään. Suurin osa näistä aktiviteeteista rahoitetaan osallistuvien opiskelijoiden lukumäärän perusteella, joten voit osoittaa tukesi antamalla lapsesi mukaan. Nämä aktiviteetit voivat vahvistaa liikuntatunneilla opittuja tiimityöskentelytaitoja ja fyysisiä taitoja.
- Opiskelijasi saattaa esimerkiksi olla kiinnostunut joukkuelajeista, kuten jalkapallo, koripallo tai softball. Opiskelijoiden ilmoittautumiseen koulun jälkeisiin joukkueurheilulajeihin on yleensä useita erilaisia vaihtoehtoja, mukaan lukien koulujen tai yhteisön tukemat liigat.
- Opiskelijasi saattaa myös olla kiinnostunut harjoittelemaan yksilöllisempää toimintaa, kuten joogaa, tanssia, tennistä tai golfia. Monet näistä yksittäisistä aktiviteeteista voidaan oppia käymällä paikallisten yritysten tarjoamissa luokissa. Jotkut yhteisöt voivat sponsoroida myös avoimia luokkia.
- Jos sinulla on kiireinen aikataulu, voit koordinoida muiden vanhempien kanssa järjestääksesi koti- tai välipalatyön.
- 3 Tarjotaan turvalliset ja esteettömät tilat koulun jälkeistä toimintaa varten. Sallimalla koulun jälkeen aktiviteettien käyttää liikuntatiloja, varmistat, että opiskelijoilla on turvallinen ja saavutettavissa oleva paikka harrastaa urheilua ja liikuntaa luokan ulkopuolella. Tämä voi kannustaa oppilaita jatkamaan näitä toimintoja elinikäisenä pyrkimyksenä.
- Voit esimerkiksi tukea jalkapallojoukkueita koululautakunnan edessä, jos he pyytävät rahoitusta uusille verkoille. Sekä liikuntaluokat että jalkapallojoukkue hyötyvät turvallisista välineistä opiskelijoille.
- 4 Kannusta taukoja koulussa. Jos koulussasi ei vielä ole syvennysohjelmaa, kannusta heitä ottamaan se käyttöön. Syvennyksen on osoitettu pitävän opiskelijat älyllisesti ja fyysisesti mukana koko päivän.
- Jos olet vanhempi tai opiskelija, jonka koulussa ei ole syvennystä nuorille opiskelijoille, voit käydä koululautakunnan kokouksessa ja pyytää, että aiheesta keskustellaan.
- 5 Kouluta opettajia sisällyttämään liikuntaoppi muihin aineisiin. Kehota opettajia kehitystunneilla opettajia sisällyttämään jonkin verran liikuntaa opetussuunnitelmaansa. Kannustamalla oppilaita nousemaan ylös ja liikkumaan pelaamalla matematiikan, luonnontieteiden, kielen tai lukutunnin liikkeisiin perustuvia pelejä voi pitää opiskelijoiden mielet ja kehot sitoutuneina koko päivän.
- Esimerkiksi jos sinulla on aikaa luonnontieteiden luokassa, jossa opiskelijoita kannustetaan istuttamaan kukkia, yleensä puutarhaan tai ottamaan näytteitä maasta, ne saavat liikkumaan ja antavat heille myös käytännön tiedekokemusta.
Menetelmä 3 / 3: Osallistuminen liikuntaohjelmiin
- yksi Liity koululautakuntaan alueellasi. Koululautakunnat päättävät rahoituksesta ja toiminnasta kaikilla opiskelijaelämän osa-alueilla, mukaan lukien liikunta ja koulun jälkeiset toimet. Jos olet erityisen intohimoinen liikunnan parantamisesta koulussa, voit juosta liittyä koululautakuntaan alustalle, jolla laajennetaan liikuntaohjelmaa.
- Tämä on pitkäaikainen sitoutuminen, joten on tärkeää varmistaa, että voit osallistua kaikkiin kokouksiin ja tapahtumiin, ennen kuin sitoudut liittymään.
- 2 Osallistu koulun johtokunnan kokouksiin. Jos et voi liittyä koululautakuntaan, voit silti jakaa mielipiteesi kokouksissa. Koululautakunnan kokouksissa opiskelijat ja vanhemmat voivat ilmaista, mikä heille on tärkeää, ja pyytää uusia ohjelmia, kuten koulun jälkeistä toimintaa tai enemmän rahoitusta liikuntatunneille.
- Varmista, että olet valmistautunut tutkimukseen aiheesta, josta haluat keskustella, koska monet koululautakunnat hylkäävät ehdotukset, joita tutkimus tai muu akateeminen lähde ei tue.
- 3 Yhteistyössä paikallisten koulujen kanssa, jotta opiskelijat pysyvät aktiivisina ympäri vuoden. Monet yhteisöryhmät sponsoroivat tapahtumia ympäri vuoden, kuten 5K-juoksut ja kävelyt. Jos kuulut ryhmään, joka tekee tämän, ota yhteyttä paikallisiin kouluihin ja kutsu opiskelijat, perheet ja tiedekunnat osallistumaan. Se hyödyttää yhteisöä ja organisaatiota! Mainos
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. LähetäMainos
