Kuinka pitää hauskaa murtuneella käsivarrella

Joten olet juuttunut käsivarteen seuraavan kuukauden tai kahden ajan ja tunnet jo olevasi loukussa kotisi sisällä. Vaikka negatiivisten ajatusten ylittäminen on helppoa, tärkeintä mitä voit tehdä, on ajatella positiivisesti. Vaikka et voi enää tehdä kaikkia aikaisemmin käytettyjä asioita, voit silti pitää hauskaa! Lopulta sopeudut näyttelijöihisi ja aika kuluu, ennen kuin tiedät sen.

kyynärpää yötuki

Askeleet

Menetelmä yksi / 3: Viihdyttää itseäsi murtuneella käsivarrella

1. yksi Binge TV-ohjelmissa ja elokuvissa. Jos yrität levätä ja nostaa käsivartesi, asettuminen kaudelle tai kahdelle näyttelyyn tai pitkään elokuvaan voi olla tapa edetä. Sen lisäksi, että se auttaa sinua rentoutumaan, se toimii myös suurena häiriötekijänä ja aikaa tappavana.
   • Myös Netflixin ja Hulun kaltaisilla sivustoilla sekä lukuisilla verkon suoratoistosivustoilla ohjelmien ja elokuvien katselu on helpompaa kuin koskaan. Varmista vain, että nouset aina uudestaan ​​venyttämään jalkojasi.
2. 2 Sijoita Kindle tai e-lukijaan. Jos et halua tuhlata päiväsi television edessä, kokeile lukea e-kirjoja. Kindlen tai iPadin pitäminen on paljon helpompaa tehdä yhdellä kädellä kuin varsinaisen kirjan pitäminen. Sinulla on myös pääsy paljon muihin romaaneihin edes poistumatta talostasi.
   • Jos et ole varma mistä aloittaa, kokeile sivustoa, kuten eBooks tai Audible. Voit myös saada e-kirjoja suoraan Amazonilta.
3. 3 Opiskele kieltä tai käy verkkokurssilla. Jos vietät suurimman osan ajastasi sohvalla joka tapauksessa, kokeile oppia jotain uutta! Verkkosivustoja ja mobiilisovelluksia on paljon erityisesti koulutukseen. Esimerkiksi Duolingo ja Memrise kielille sekä Khan Academy tai Great Courses yleisiin opintoihin, kuten matematiikka, historia tai kuvataide.
   • Löydät myös joitain yliopistoluentoja tai TED-keskusteluja YouTubesta.
4. 4 Väri tai maali. Tämä voi olla hieno, rentouttava aktiviteetti iästä riippumatta. Voit myös tehdä sen melkein ilman rahaa, kunhan sinulla on tyhjää paperia ja merkkejä. Jos kuitenkin haluat muuttaa asioita, yritä ostaa aikuisten värityskirja tai maali numeroilla.
   • Jotkut näistä voivat jopa sisältää tussit tai maalata niiden kanssa, joten sinun ei tarvitse ostaa niitä
5. 5 Kirjoita kokemuksesta. Joskus tunteiden, turhautumisten ja pelkojen ilmaiseminen voi olla mahtavaa! Kirjoittaminen voi myös viedä mielesi pois käsivarren kivusta. Jos et pysty kirjoittamaan käsin, kokeile kirjoittaa. Voit jopa pitää online-päiväkirjaa kokemuksestasi.
   • Voit esimerkiksi luoda artikkelin muille ihmisille, joilla on rikkinäiset kädet, tai muuttaa koko kokemuksesi kuvitteelliseksi tarinaksi.
6. 6 Piirrä näyttelijään. Kun näet ihmisiä, joilla on heittoja ja näet kaikki heidän allekirjoituksensa, se saa sinut allekirjoittamaan, eikö? No onnekas sinulle, sinulla on oma joukko kirjoittaa ja piirtää! Voit pyytää ihmisiä allekirjoittamaan näyttelijät, tai voit piirtää sitä itse. Se on myös hieno asia, että sinulla on (uskokaa tai älkää) tehtäväluetteloita ja asioita, jotka sinun on muistettava.
   • Jos aiot piirtää näyttelijääsi, hanki käytettäväksi hopea- tai kultaharkot, koska jos valettuasi on tumma, haluat käyttää värejä, jotka näkyvät.
7. 7 Tee luettelo tehtävistä, kun sinut erotetaan. Tämä on hieno aktiviteetti silloin, kun olet erityisen katkera näyttelijöistäsi. Yritä suunnitella kaikki asiat, jotka haluat tehdä, kun se on pois päältä. Voit jopa pitää luettelon tai pienen muistikirjan mukanasi, jotta voit lisätä niitä ajatellessasi jotain.
   • Voit esimerkiksi luetella yksinkertaisia ​​asioita, kuten ruoan taputtaminen tai leikkaaminen. Tai mene suurempiin asioihin, kuten kalliokiipeilyyn, uimiseen tai kädensijaan.
   • Anna turhautuneisuutesi motivaationa kokeilla uusia asioita, kun kätesi on parantunut.
   Mainos

Menetelmä 2 / 3: Sosiaalinen seurueesi kanssa

1. yksi Pelata lautapelejä. Köyttä perhettäsi tai joitain ystäviäsi liittymään sinuun peli-iltaan. Jokaiselle tyylilajille on tarjolla lukuisia pelejä. Voit pelata jotain lyhyttä ja helppoa, kuten Sorry tai Life, tai sijoittaa pidempään peliin, kuten Monopoly tai Risk. On myös pelejä, kuten Cards Against Humanity, Settlers of Catan ja Pandemic.
   • Jos sinulla ei ole lautapelejä, kokeile Jackboxin ryhmäpeliä, kuten Drawful. Tarvitset vain tietokoneen tai kannettavan tietokoneen, television ja älypuhelimet.
2. 2 Mene elokuviin. Jos olet ollut loukussa talossa jonkin aikaa, yritä päästä katsomaan elokuvaa. Voit tehdä tämän yksin tai ystävien kanssa. Se on hieno tapa tuntea tuottavuuttasi ilman liikaa verotusta ja väsymystä. Yritä käydä matineeissa halvemmalla hinnalla ja katso alennuspäiviä paikallisessa teatterissasi.
3. 3 Katso näytelmä tai musikaali. On monia paikallisia teattereita, jotka järjestävät säännöllisiä viikoittaisia ​​esityksiä. Nämä ovat myös yleensä paljon halvempia kuin mennä alueesi suurempiin, suosituimpiin teattereihin. Voit jopa nostaa heidän kuukausittaiset aikataulut verkossa ja suunnitella mitkä esitykset haluat nähdä.
4. 4 Mene museoon, akvaarioon tai kirjastoon. Tämä on loistava tapa päästä harjoittelemaan käyttämättä kätesi liikaa. Voit myös päästä moniin näistä paikoista ilmaiseksi sen mukaan, milloin menet - kuten iltapäivällä tai arkisin. Jos olet opiskelija, voit myös yleensä saada alennettuja lippuja.
   • Museoita ja akvaarioita varten on yleensä kuukausittain uusia erikoistuneita näyttelyitä, mikä voi tehdä usein käymisestä herkullisen.
5. 5 Viettää aikaa ystävien seurassa. Jos kyllästyt tai yksinäisyyteen, kutsu ystäviä vain viettämään aikaa. Sillä ei ole väliä mitä teet, vain viettää aikaa yhdessä on suuri häiriötekijä. Voit myös pyytää heitä viemään sinut ulos, jos olet kyllästynyt olemaan kotona. Koska he todennäköisesti haluavat auttaa sinua ulos sinusta, tarvitset sitä, sillä ei ole väliä minne menet.
   • Yritä käydä yhdessä suosikkiravintoloissasi illalliselle. Meneminen jonnekin tuttuun auttaa sinua tuntemaan olosi mukavaksi näyttelijöistä huolimatta. Illallinen ystävien kanssa on myös hieno tappaja, joka ei tuhoa lompakkoasi.
   • Jos sää sallii, kokeile käydä kävelyllä myös ystäviesi kanssa. Voit tehdä tämän naapurustossasi tai paikallisessa puistossa. Pitkä ystäväsi auttaa paitsi tekemään siitä hauskemman myös turvallisemman, jos sinulla on ongelmia näyttelijöiden kanssa.
   Mainos

Menetelmä 3 / 3: Palautuminen sujuvasti

1. yksi Hanki vedenpitävä valettu. Kyllä, heillä on todella sellainen asia nyt. Voit käydä suihkussa normaalisti, pestä kätesi ja jopa uida. Tämä antaa sinulle enemmän vapautta, joten et ole jumissa talossa koko kesän murtuneella käsivarrellasi.
2. 2 Pidä puhtaana. Vaikka se voi tuntua mahdottomalta näyttelijöiden kanssa, voit sijoittaa muutamaan esineeseen, jotta pysyt hygieenisenä. Näin et ole loukussa lintujen kylpyyn tai perheen ja ystävien osallistumiseen. Yritä sen sijaan löytää muutama kohde, kuten:
   • Sähkökäyttöinen hammasharja tai 'lopputuppi' harja tekee hampaiden harjaamisesta yksinkertaisempaa. Voit myös hankkia pääsylangan, jonka avulla voit käyttää hammaslankaa yhdellä kädellä.
   • Suihkuta deodorantti. Jos et pysty käyttämään kättäsi kokonaan, tämä säästää tuskaa yrittäessäsi laittaa keppiä. Varmista, että käytät sitä paitattomana, koska saatat vahingossa suihkuttaa sitä vaatteillesi.
   • Kuiva hiusten shampoo. Tämä on hieno esine, jos et pysty nostamaan kättäsi kokonaan tai kastamaan valua. Voit vain suihkuttaa sitä hiusten juurille ja hieroa niitä sisään. Se on nopea tapa saada hiuksesi näyttämään juuri pestyiltä, ​​eivätkä ne tahraa vaatteitasi.
   • Jos sinulla on kyky, voit jopa mennä salonkiin säännölliseen hiusten pesuun. Jotkut salonit saattavat antaa sinulle alennuksen, jos aiot vain pestä hiuksesi.
3. 3 Säädä nukkumistapojasi uudelleen. Yksi kipsin ärsyttävimmistä ongelmista voi olla itsesi sijoittaminen sänkyyn. Esimerkiksi on vaikea kääntää, kun voit käyttää vain yhtä kättä. Voi olla myös tuskallista pitää murtunut käsivarsi yhdessä asennossa koko yön.
   • Yritä sen sijaan tukea kätesi tyynyillä. Voit jopa rakentaa itsellesi tyynyn linnoituksen varmistaaksesi, että et kaatuisi käsivarteen yöllä.
4. 4 Kokeile uusia tapoja syödä. Jos sinulla ei ole ketään, joka auttaa sinua leikkaamaan ruokaa, sinulla voi olla pieni taistelu käsissäsi. Kuitenkin, jos olet yksin, voit ratkaista ongelman syömällä ruokia, jotka tarvitsevat vain lusikan tai haarukan - tai riittävän pehmeitä ruokia, joita voidaan leikata jommallakummalla.
   • Voit myös käyttää ruoanjakelupalveluita, kuten Sininen esiliina tai Fresh Direct, mikä paitsi säästää sinua tarvitsematta kuljettaa päivittäistavaroita, myös tehdä ruoanvalmistuksen puolestasi. Monet heidän aterioistaan ​​on annosteltu, joten sen sijaan, että yrittäisit leikata ja mitata ainesosia, voit päästä suoraan ruoanlaittoon.
   • Jos kuitenkin todella epätoivoinen, kokeile pizzaleikkuria veitsen sijaan.
5. 5 Käytä vaatteita, joihin voit liukastua helposti. On vaikea vetää tai napata vain yhdellä kädellä. Vaikka se voidaan tehdä käytännössä ja ajoin, et halua kuluttaa loukkaantunutta kättäsi prosessin aikana.
   • Yritä sen sijaan käyttää housuja, joissa on joustavat nauhat. Varmista myös, että sinulla on paitoja, jotka mahtuu valettuasi.
   • On myös hyvä saada ensin pukeutunut valettu käsivarsi, jotta tiedät, mitä valitsit.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

• Kysymys Täytyykö minun valaa vesi, jos haluan uida? Vesivalua suositellaan uimiseen ja vesiurheiluun, mutta voit myös peittää tavallisen valun muovipussilla ja kiinnittää sen kuminauhoilla tai teipillä vedenpitäväksi.
• Kysymys Minun oli tarkoitus käydä uimassa ja mennä teemapuistoon ensi viikolla, mutta murtin ranteeni! Kuinka voin säästää kesääni? Tähtien sotaYksisarvinen Voit ostaa valetun kannen, jos haluat silti kokeilla uintia (vaikka sinun pitäisi todennäköisesti välttää upottamista kokonaan). Voit silti mennä huvipuistoon - älä vain kastele kastetta.
• Kysymys Rikkoin oikean ranteen ja oikean nilkan leijulaudalla. Käytän pyörätuolia nyt. Kuinka voin välttää ikävystymisen näissä olosuhteissa? Luna Rose Paras vastaaja Etsi aktiviteetteja, joita voit tehdä istuessasi: lukea, pelata puhelimia, katsella televisiota, tutkia Internetiä, pelata videopelejä jne. Kokeile aloittaa iso projekti, kuten verkkosivun luominen, hyllyn rakentaminen tai muokkaaminen suosikkiasi aiheeseen liittyviä wikiHow-artikkeleita. Vietä enemmän aikaa viettää aikaa rakkaitasi kanssa. Jos et tunne olevasi mikään näistä, yritä etsiä hakukoneesta 'Olen kyllästynyt', niin löydät verkkosivustoja, joissa on enemmän ideoita.
• Kysymys Mitä minun pitäisi tehdä, jos käteni kutisee? Moonlightpetal kirsikka Tämä on rehellisesti kaikkein ärsyttävin osa näyttelijöiden kanssa. Jos se on näyttelijöiden sisällä, siihen ei voi tehdä mitään. Se on kuitenkin täysin vaaraton. Yritä tehdä jotain, joka vie sinut pois kutinasta.
• Kysymys, minulla oli leikkaus käsivarteeni, ja lääkäri ei anna minun olla vedenpitävä valettu, koska minulla on nastat käsivarteni. Mitä teen? Sinun täytyy vain olla kärsivällinen ja pitää se poissa vedestä.
• Kysymys Mitä tapahtuu, jos vedettömät valukappaleet kastuvat? Sinun tulisi mennä lääkäriisi ja kysyä häneltä asiasta varmistaaksesi, että mitään pahaa ei tapahdu.
• Kysymys Entä jos kipsini ei ole vedenpitävä? Voit peittää sen muovipussilla tai muulla, jotta vesi ei pääse sisään.
• Kysymys Mitä urheilulajeja ja harjoituksia voin tehdä näyttelijöissä?AbigailAbernathySuosituimpien vastaajien urheilua ei suositella, jos sinulla on näyttelijöitä. Jos näyttelijäsi on käsivarteen, kokeile kyykkyjä ja keuhkoja.
• Kysymys Kuinka voin mennä kouluun vääntyneellä ranteella? Kuinka kirjoitan? Tarkista koulun toimistosta luokkatoverin, ystävän tai perheenjäsenen kanssa, pystyykö joku tekemään muistiinpanoja puolestasi ja kirjoittamaan kotitehtäväsi yms. Voit myös todennäköisesti saada luvan luentojen tallentamiseen, jotta voit kuunnella niitä myöhemmin; tämä helpottaa asioita, jos et voi tehdä muistiinpanoja.
• Kysymys Olen 12-vuotias ja minulla on valettu hyvä käsivarteni. Kuinka voin pitää hauskaa? Yritä vain parhaiten pelata ja elää elämäsi kuten normaalisti. Tietenkin sinun on varmistettava, että noudatat lääkärin määräyksiä ja et vahingoita itseäsi. Kaikki mitä voit tehdä, on yrittää parhaasi tilanteessa, jossa olet!