Kuinka kannustaa lastasi kilpailukykyisemmäksi urheilussa

Urheileminen on useimmille lapsille rituaali. Mutta kilpailusta ja lapsista voi tulla herkkä aihe - jotkut lapset ja vanhemmat voivat tulla liian kilpailukykyisiksi ja muuttua huonoksi urheiluksi häviönsä aikana, kun taas toiset lapset eivät vain näytä saavan kilpailuvirhettä. Näin opetat lapsellesi kilpailukykyä urheilussa muuttamatta heistä hirviötä.

peli tenniksessä

Askeleet

Osa yksi / 3: Lapsesi vahvuuksien ja henkilökohtaisten mieltymysten tunnustaminen

1. yksi Löydä lapsesi motivaatio. Jokaisella lapsella on erilainen motivaatio urheiluun ja kilpailuun. Jotkut haluavat vain voittaa, kun taas toiset keskittyvät enemmän hauskanpitoon, uusien taitojen oppimiseen tai vain olemiseen ystäviensä kanssa.
   • Pelien ja käytäntöjen jälkeen esitä lapsellesi kysymyksiä, kuten 'Oliko hauskaa?', 'Voititko?' Tai 'Opitko mitään?' nähdä heidän motivaationsa. Yleensä kysymys, johon lapsi vastaa innokkaimmin, on hänen todellinen motivaationsa.
   • vain Esimerkiksi, jos lapsi on todella innoissaan kertoessaan, kuinka hauskaa toiminta oli, mutta ei ole niin nopea vastaamaan kysymykseen siitä, mitä hän oppi, hänen motivaatiollaan on todennäköisesti hauskaa.
2. 2 Valitse lapsellesi sopiva urheilulaji. Kun ymmärrät lapsesi motivaation, voit räätälöidä lapsen toimintaa ja lähestymistapaa heidän toiveisiinsa.
   • Esimerkiksi, jos lapsen motivaatio on pitää hauskaa, laita hänet urheiluun ystäviensä kanssa tai valmentajan kanssa, joka käyttää luovia harjoituksia ja harjoituksia. Jos heidän tärkein tarve (pitää hauskaa) täyttyy, he voivat keskittyä kilpailukykyyn.
   • Lapselle, jonka motivaatio on oppia jotain uutta, keskustele valmentajan kanssa lapsen erityisten taitojen opettamisesta tai työskentele henkilökohtaisesti, jotta hän hallitsee uuden taiton ja voi käyttää sitä tullakseen kilpailukykyisemmäksi.
3. 3 Auta lastasi saamaan luottamusta kykyihinsä. Kilpailun tärkein tunne on luottamus - monet lapset eivät ole kilpailukykyisiä, koska he eivät ole varmoja urheilukyvyistään.
   • Keskustele lapsesi kanssa avoimesti pelkoistaan ​​ja unelmistaan ​​ja aseta yhdessä tavoitteet, joiden taitojen parissa he työskentelevät. Pysy positiivisena lapsesi ympärillä ja ylistä ja rohkaise häntä hyvinä ja pahina aikoina.
   • Vaikka lapsesi ei olisikaan erityisen urheilullinen, hän voi silti saada itseluottamusta, kun ylistat hänen kovaa työtä ja omistautumista. Kun lapsi tuntee olevansa luottavainen ja mukava kyvyissään, hänestä tulee luonnollisesti kilpailukykyisempi.
4. 4 Vaihda toiseen toimintaan, jos lapsesi on onneton. Jotkut lapset eivät yksinkertaisesti ole luonnollisesti kilpailukykyisiä urheilun suhteen. Jos näin on lapsellesi ja olet yrittänyt (epäonnistuneesti) juurruttaa kilpailuasennetta, yritä siirtää lapsi toiseen urheilulajiin tai odottaa muutama vuosi nähdäksesi, muuttuuko hänen kilpailutaso. Monet lapset kilpailevat luonnollisesti ikääntyessään.
   • Jos lapsesi on onneton eikä kilpailukykyinen, harkitse hänen siirtämistä toiseen toimintaan, joka kiinnostaa häntä enemmän, kuten musiikki- tai tanssitunneille.
   • Vaikka kilpailukykyisen lapsen saaminen voi olla hyvä heidän tuleville pyrkimyksilleen, onnellisen ja toimintaansa nauttivan lapsen saaminen on vieläkin tärkeämpää.
   Mainos

Osa 2 / 3: Rekisteröityminen oikeisiin urheilulajeihin

1. yksi Keskustele lapsesi kanssa heidän urheilullisista kiinnostuksistaan. Lapsella, joka laitetaan baseballiin, kun hän todella haluaa pelata koripalloa, on vaikea päästä kilpailukykyiseksi urheilussa, joka ei kiinnosta häntä. Ole joustava lapsesi tarpeiden mukaan ja rekisteröidy hänet urheilulle, joka vastaa heidän etujaan ja kykyjään.
2. 2 Älä koskaan aseta lastasi tilanteeseen, jossa hänellä ei ole ainakaan taistelumahdollisuuksia voittaa. Jos lapsesi on joukkueessa tai liigassa, jossa kaikki ovat hänen tasonsa yläpuolella, hänellä ei ole hauskaa ja hän voi masentua helposti.
   • Lapset joukkueissa, jotka eivät koskaan voita, menettävät kilpailutahonsa, koska he eivät näe sen kannattavan. Kun lapsesi on aloittamassa urheilua ensimmäisen kerran, laita heidät harrastusliigaan saman ikäisten ja taitotason lasten kanssa.
   • Jos todella haluat lapsesi voittavan, laita hänet liigaan, jossa hän on yksi vanhimmista urheilijoista.
3. 3 Etsi joukkueita, jotka työntävät lastasi - järjen rajoissa. Kun hän etenee, etsi urheilua ja joukkueita, jotka ajavat lapsesi etenemään, mutta eivät jätä häntä yksin, kadonneeksi ja masentuneeksi. Valitut ja seuraryhmät ovat yleensä kilpailukykyisempiä, mutta ne voivat olla merkittävä henkinen ja aikainen sitoutuminen.
   • Keskustele muiden vanhempien kanssa, ennen kuin ilmoitat urheilulajin, nähdäksesi heidän kokemuksensa joukkueesta ja liigasta. Keskustele valmentajan kanssa hänen valmennusstrategiastaan ​​ja katso, sopiiko se lapsellesi. Jos valmentaja puhuu vain voitosta, hän voi olla liian kilpailukykyinen.
   • Etsi valmentaja, joka haluaa voittaa ja johtaa hyvää tiimiä, mutta joka ymmärtää myös, että lapset kasvavat edelleen ja oppivat. Muista lapsesi motivaatiot ja etsi joukkue, joka vastaa niitä, ja jatka hänen työntämistä.
4. 4 Kannusta lasta asettamaan henkilökohtaiset tavoitteet. Opettamalla lapsellesi, että voittaminen tai häviäminen ei ole tärkeää, voidaan estää häntä tuntemasta arvottomuutta menettämisen yhteydessä. Kannusta lasta keskittymään kilpailuun itsensä kanssa sen sijaan, että kilpailisi muiden pelaajien kanssa.
   • Tämä opettaa paitsi tärkeitä elämän oppitunteja myös auttaa lasta välttämään liian kilpailukykyä. Keskustele lapsesi kanssa henkilökohtaisten tavoitteiden asettamisesta heidän suoritukselleen ja tarkista säännöllisesti valmentajan ja lapsesi kanssa tarkistaaksesi hänen edistymisensä.
   • Sisäinen kilpailu voi olla voimakas liikkeellepaneva voima, joka voi auttaa lastasi kehittämään itseluottamusta ja motivaatiota, joka voi johtaa toimintaan kentän ulkopuolella.
5. 5 Analysoi jokainen lapsesi pelaama peli. Jokaisen pelin jälkeen viettää aikaa lapsen suorituskyvyn analysointiin (positiivisella, rakentavalla tavalla).
   • Kysy heiltä, ​​mitä heidän mielestään tekivät hyvin, mihin he voivat työskennellä tulevaisuudessa ja mitä olisi tapahtunut, jos he olisivat yrittäneet kovemmin.
   • Käytä itselleen asettamiaan henkilökohtaisia ​​tavoitteita tilaisuutena opettaa ongelmanratkaisua ja auttaa vanhempia lapsia ymmärtämään, mitä he voivat tehdä parantaakseen jatkuvasti.
   Mainos

Osa 3 / 3: Kannustava kilpailu kotona

1. yksi Luo terveellinen ilmapiiri kotiisi pelaamalla perhepelejä. Jopa yksinkertaiset kortti- tai lautapelit, kuten Old Maid tai Monopoly, voivat luoda positiivisen ilmapiirin kilpailulle, jossa ihmiset pelaavat peliä strategialla ja aikomuksella tehdä parhaansa, mutta eivät siihen saakka, että sabotoivat muita pelaajia tai suuttuvat, kun joku muu voittaa.
2. 2 Näytä hyvä esimerkki lapsellesi. Pelaa lautapeliä voittaaksesi, mutta älä ole tuskallinen häviäjä, joka toimii, kun jokin ei mene heidän tielleen, heittämällä kiukua ja pilalla kokemus muille pelaajille.
   • Lapset mallintavat, mitä heidän näkevät vanhempiensa tekevän, joten käytä tätä tilaisuutta sopivan ja terveellisen kilpailun luomiseen. Opeta heille, että pelin voittaminen ei ole tärkein osa, mutta että olet oppinut jotain ja hauskaa yhdessä.
3. 3 Käsittele kaikki kiukuttelut. Jos lapsesi heittää hämmennystä, kun hän menettää pelin, ota heidät sivuun ja anna heidän rauhoittua, ja puhu sitten hänelle paremmista tavoista ilmaista tunteitaan. Auta heitä ymmärtämään, kuinka hauskaa heillä oli pelaamalla, huomauttamalla asioista, jotka menivät hyvin.
   • Pikkulapset ja nuoret kouluikäiset lapset ovat erityisen alttiita tuskallisille häviäjille, koska he vain oppivat, mitä tarkoittaa voittaa ja hävitä.
   • Auta heitä ymmärtämään, että se ei tarkoita, etteivät he ole hyviä jossakin vain siksi, etteivät he voittaneet peliä
4. 4 Edistä terveellistä sisarusten kilpailua. Kodeissa, joissa on useita lapsia, sisarusten kilpailu on luonnollinen tapahtuma. Sisarusten kanssa lapset ovat luonnollisesti kilpailukykyisempiä elämässä ja urheilussa, koska heillä on aina ollut joku, jonka kanssa kilpailla.
   • Opeta lapsillesi jo varhaisesta iästä alkaen, miltä terve kilpailu näyttää kannustamalla jokaista lasta tekemään parhaansa. Kehota heitä onnittelemaan sisaruksiaan heidän voitoistaan ​​ja menestyksistään.
   • Lapset, joilla ei ole sisaruksia, ovat luonnollisesti epäedullisessa asemassa kilpailukyvyn suhteen, joten etsi muita lapsia, kuten ystäviä, naapureita tai serkkuja, rakentamaan ja osoittamaan tervettä kilpailua heidän kanssaan.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys

• Kysymys Onko urheilussa mahdollista tulla liian kilpailukykyiseksi? Millä tavalla? Frida Berglind Joo. Jos ajattelet vain toisen osapuolen voittamista ja voittamista, olet liian kilpailukykyinen. Urheilu on hauskaa. Kilpailukyky ei kuitenkaan ole huono asia, kunhan se ei vahingoita sinua tai muita ympärilläsi olevia.

Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos

Vinkkejä

• Lapsen opettaminen kilpailukykyiseksi on hankala sekoitus luonnollisten taipumusten ja vaalittujen ominaisuuksien välillä. Pyri ymmärtämään lapsesi ja mallintaa oikea kilpailu, jotta lapsestasi tulee motivaatio, josta paras urheilija voi olla.

Mainos