Angina on rintakipu, jota esiintyy, kun sydämesi ei saa tarpeeksi happipitoista verta. Se on myös erittäin vakava varoitusmerkki siitä, että sinulla on sydänkohtauksen riski. Jos sinulla on rintakipua, hakeudu välittömästi lääkäriin ja keskustele lääkärisi kanssa keinoista vähentää kipua ja sydänkohtauksen riskiä.
Askeleet
Osa yksi / 3: Tunnistamalla angina
- yksi Soita hätäavustajille, jos voisit olla sydänkohtaus . Angina itsessään voi olla oire tai sydänkohtauksen edeltäjä. Jos et ole varma siitä, voisiko kärsimäsi rintakipu olla sydänkohtaus, soita heti hätäkeskukseen. Angina-oireita ovat:
- Kipu rinnassa
- Puristava tunne rinnassa
- Kipu käsivarsissa, kaulassa, leuassa, olkapäässä tai selässä
- Pahoinvointi
- Väsymys
- Hengenahdistus
- Hikoilu
- Huimaus tai pyörrytys
- 2 Soita hätäavustajille, jos olet nainen, jolla on epänormaaleja oireita . Naisten oireet sydänkohtausten aikana eroavat usein miesten oireista. Heillä ei ehkä ole rintakipua; se on kuitenkin edelleen lääketieteellinen hätätilanne. Naisilla on todennäköisemmin:
- Pahoinvointi
- Vaikeuksia hengittää
- Vatsavaivat
- Uupumus
- Kipu kaulassa, leuassa tai selässä rintakivun kanssa tai ilman
- Pistävä kipu puristavan tunteen sijaan
- 3 Soita ensiapuun, jos sinulla on epävakaa angina. Epävakaa angina pectoris on usein merkki sydänkohtauksesta. Saatat tarvita välitöntä hoitoa sydänkohtauksen välttämiseksi. Epävakaan angina pectoriksen merkkejä ovat:
- Kipu, jota angina-lääkitys ei lievitä. Jos lääkitys ei lievitä anginaa viiden minuutin kuluessa, soita ambulanssi.
- Kipu, joka on vakavampaa tai erilainen kuin edelliset jaksosi
- Kipu, joka pahenee jatkuessaan
- Kipu, joka esiintyy levossa
- 4 Kysy lääkäriltäsi, jos sinulla on vakaa angina pectoris. Tämä on yleisin angina pectoris. Lääkäri voi diagnosoida sinulle vakaan angina pectoris, jos angina:
- Käynnistyy liikunnasta, henkisestä stressistä, kylmästä, tupakoinnista tai raskaan aterian syömisestä
- Tuntuu kuin kaasu tai ruoansulatushäiriöt
- Kestää viisi minuuttia tai vähemmän
- On samanlainen kuin muut angina pectoris-iskut, joita sinulla on ollut
- Sisältää kipua, joka säteilee käsivaroihin tai selkäsi
- Lievittää lääkkeillä
- 5 Keskustele harvinaisimmista angina pectorisista lääkärisi kanssa. Sen selvittäminen, onko sinulla näitä angina-oireita, voi auttaa lääkäriäsi selvittämään, mikä on anginaasi taustalla oleva syy. Kerro lääkärillesi etukäteen, jos olet raskaana, imetät tai epäilet olevasi raskaana, koska tämä voi vaikuttaa lääkärisi valintoihin siitä, mitkä testit sinulle annetaan.
- Vaihtoehtoinen angina tai Prinzmetalin angina esiintyy, kun sepelvaltimo kouristuu ja supistuu. Tämä vähentää verenkiertoa sydämeesi aiheuttaen angina pectoris. Se aiheuttaa yleensä voimakasta kipua ja voi tapahtua myös silloin, kun et ole aktiivinen. Sitä voidaan yleensä auttaa lääkkeillä.
- Mikrovaskulaarinen angina on usein osoitus sepelvaltimoiden mikrovaskulaarisesta sairaudesta. Se tapahtuu, kun pienet sepelvaltimot kouristavat ja rajoittavat veren virtausta sydämeen. Kipu on yleensä vakava eikä mene nopeasti. Saatat myös tuntea väsymystä, hengitysvaikeuksia ja unihäiriöitä. Se voi laukaista stressi.
- 6 Hanki lisätestejä, jos lääkäri ehdottaa sitä. Oireistasi ja sairaushistoriastasi riippuen lääkäri voi pyytää yhtä tai useampaa seuraavista testeistä:
- EKG (EKG). Tässä testissä lääkäri kiinnittää metallielektrodit käsivaroihin, jalkoihin ja rintaan. Elektrodit kiinnitetään koneeseen, joka mittaa sykkeesi sähköpulsseja. Tämä testi ei ole invasiivinen eikä vahingoita.
- Stressitesti. Tämän testin aikana harjoittelet juoksumatolla tai polkupyörällä, kun olet kytketty EKG-koneeseen. Tämä kertoo lääkärille, kuinka paljon liikuntaa sydämesi pystyy käsittelemään ennen kuin sinulla on anginaepisodi. Jos terveydentilasi vuoksi et pysty käyttämään liikuntaa, sinulle voidaan antaa lääkitys, joka saa sydämesi lyömään nopeammin.
- Ydinkestotesti. Tämä on samanlainen kuin stressitesti, paitsi että lääkäri tuo myös leimatun aineen verenkiertoosi. Tämän avulla lääkäri voi käyttää skanneria ottamaan kuvia sydämestäsi kuntoilet. Sitä voidaan käyttää määrittämään, mitkä sydämesi alueet eivät saa tarpeeksi verta.
- Echokardiogrammi. Tämä testi käyttää ultraääniaaltoja kuvan luomiseen sydämestäsi. Se voi havaita vaurioituneet alueet. Lääkäri voi tehdä tämän myös stressitestin aikana.
- Röntgen. Röntgenkuva tuottaa kuvan sydämestäsi ja keuhkoistasi. Sen avulla lääkäri voi tutkia elinten kokoa ja muotoa. Se ei satu. Sinua voidaan pyytää käyttämään lyijyesiliinaa lisääntymiselinten suojaamiseksi.
- Verikokeet. Lääkäri saattaa haluta ottaa verta ja testata sen, onko siinä entsyymejä, jotka tulevat verenkiertoosi sen jälkeen, kun sydän on loukkaantunut sydänkohtauksen vuoksi.
- Sydäntutkimus. Tämä testi sisältää röntgenkuvien käyttämisen sydämesi kuvien ottamiseen. Sen avulla lääkäri voi nähdä, ovatko sydämesi osat suurentuneet tai onko sinulla kaventuneita verisuonia, jotka saattavat vähentää verenkiertoa sydämeesi. Tämän testin aikana olisit pöydällä skannerin sisällä.
- Sepelvaltimon angiografia. Tämä testi edellyttäisi, että lääkäri käyttää sydänkatetria. Tämä on pieni putki, joka työnnetään kehoosi nivusissasi, kädessäsi tai käsivarsissasi olevan laskimon tai valtimon kautta. Katetri siirretään sitten laskimon tai valtimon kautta sydämeesi. Katetriin laitettaisiin väriaine, jonka avulla lääkäri voisi käyttää röntgensäteitä nähdäkseen missä olet saattanut tukkia valtimoita.
Osa 2 / 3: Lääketieteellisen hoidon saaminen
- yksi Kysy lääkäriltäsi lääkkeiden käytöstä oireiden lievittämiseen. Yksi yleisesti määrätty lääke on nitroglyseriini (glyseryylitrinitraatti). Se saa verisuonesi rentoutumaan ja laajenemaan. Tämä lisää verenkiertoa sydämeesi välittömästi ja sen pitäisi lievittää kipua kolmen minuutin kuluessa.
- Tämä lääkitys on tarkoitettu estämään anginaepisodi tai estämään se, jos aiot tehdä jotain, joka voi laukaista sen, kuten liikunta.
- Se voi aiheuttaa päänsärkyä, punoitusta ja huimausta. Älä juo alkoholia sen kanssa. Älä aja autoa tai käytä koneita, jos se saa sinut huimaamaan.
- Voit ottaa sen pillereinä tai suihkeena.
- 2 Käytä lääkkeitä tulevien jaksojen estämiseksi. Lääkkeillä on monia erilaisia mahdollisuuksia, joita lääkäri voi määrätä, oireistasi ja sairaushistoriastasi riippuen. Nämä lääkkeet on suunniteltu estämään hyökkäykset pitkällä aikavälillä sen sijaan, että käsittelemään esiintyvää tai lähestyvää hyökkäystä. Koska jotkut näistä lääkkeistä voivat olla vuorovaikutuksessa muiden reseptilääkkeiden, käsikauppalääkkeiden, rohdosvalmisteiden tai lisäravinteiden kanssa, on tärkeää kertoa lääkärillesi kaikesta, mitä otat. Mahdollisia lääkkeitä ovat:
- Beetasalpaajat. Nämä lääkkeet saavat sydämesi lyödä hitaammin, mikä vähentää tarvittavan veren ja hapen määrää. Haittavaikutuksia ovat väsymys, käsien ja jalkojen kylmyys ja ripuli. Nämä lääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, mukaan lukien lääkkeet.
- Kalsiumkanavasalpaajat. Nämä lääkkeet rentouttavat valtimoidesi ja lisäävät verenkiertoa sydämeesi. Haittavaikutuksia ovat punoitus, päänsärky, huimaus, uupumus ja ihottumat, mutta ne yleensä loppuvat muutaman päivän kuluttua. Greippimehu voi aiheuttaa verenpaineen laskun, joten sinun ei pitäisi koskaan juoda greippimehua näiden lääkkeiden käytön aikana.
- Pitkävaikutteiset nitraatit. Nämä lääkkeet rentouttavat verisuoniasi ja lisäävät verenkiertoa sydämeesi. Haittavaikutuksia ovat päänsärky ja punoitus. Näitä lääkkeitä ei voida ottaa sildenafiilin (Viagra) kanssa, koska ne voivat alentaa verenpainettasi liikaa.
- Ivabradiini. Tämä lääkitys hidastaa sydämen sykettä. Sitä annetaan usein ihmisille, jotka eivät voi ottaa beetasalpaajia. Sivuvaikutus on, että se voi häiritä näköäsi aiheuttamalla kirkkaita välähdyksiä. Tämä voi tehdä yöllä ajamisesta vaarallista.
- Nicorandil. Tämä lääkitys laajentaa sepelvaltimoitasi ja lisää verenkiertoa sydämeesi. Niitä määrätään usein ihmisille, jotka eivät voi ottaa kalsiumkanavasalpaajia. Haittavaikutuksia ovat huimaus, päänsäryt ja huonovointisuus.
- Ranolatsiini. Tämä lääkitys rentouttaa sydäntä vaikuttamatta sydämen rytmiin. Sitä annetaan usein sydämen vajaatoimintaa tai rytmihäiriöitä sairastaville. Haittavaikutuksia ovat ummetus, huimaus ja heikkous.
- 3 Käytä lääkkeitä vähentääksesi sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä. Anginaa sairastavilla ihmisillä on usein suuri riski saada sydänkohtaus tai aivohalvaus. Jos näin on sinulle, lääkäri voi ehdottaa seuraavia lääkkeitä:
- Statiinit. Nämä lääkkeet estävät kehoa tuottamasta kolesterolia. Tämä voi vähentää veren kolesterolia, estää valtimoiden tukkeutumisen ja vähentää sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä. Haittavaikutuksia ovat ummetus, ripuli ja vatsavaivat.
- Aspiriini. Aspiriini voi estää verihiutaleiden tarttumisen yhteen ja hyytymien muodostumiseen. Tämä vähentää sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä. Aspiriini ei välttämättä sovi ihmisille, joilla on mahahaava. Haittavaikutuksia ovat ruoansulatuskanavan ärsytys, ruoansulatushäiriöt ja huonovointisuus.
- Angiotensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE) estäjät. Nämä lääkkeet alentavat verenpainettasi. Tämä tarkoittaa, että sydämesi ei tarvitse työskennellä niin kovasti. Se voi vähentää verenkiertoa munuaisissasi, joten tämä lääkitys ei välttämättä sovi ihmisille, joilla on munuaisongelmia. Haittavaikutuksia ovat huimaus, uupumus, heikkous ja yskä.
- 4 Keskustele lääkärisi kanssa leikkauksesta. Jos lääkitys ei lievitä oireitasi, lääkäri voi suositella lääkityksen lisäksi toimenpiteitä tai leikkauksia. Joitakin kahdesta menettelystä käytetään yleensä angina pectoriksen hoitoon:
- Sepelvaltimon ohitussiirto. Tämä toimenpide vie osan toisesta verisuonesta muualla kehossa ja käyttää sitä veren kuljettamiseen tukkeutuneen valtimon ympärille. Tätä vaihtoehtoa suositellaan usein todennäköisimmin, jos sinulla on diabetes, päävaltimo on tukossa tai sinulla on tukoksia vähintään kolmessa valtimoissa. Sitä käytetään sekä vakaille että epävakaille angina pectorisille. Palautuminen kestää yleensä kaksi tai kolme kuukautta.
- Angioplastia ja stentti. Lääkäri laittaa pallokärkisen katetrin liian kapeaan valtimoon. Ilmapallo laajennetaan kapeaan kohtaan valtimon venyttämiseksi. Stentti tai metalliverkko asetetaan pitämään valtimo auki. Se on vähemmän invasiivinen kuin ohitusleikkaus, koska katetri voidaan työntää nivusiin, käteen tai käsivarteen, mikä helpottaa palautumista. Palautuminen on yleensä kaksi viikkoa tai vähemmän; sillä on kuitenkin suurempi todennäköisyys valtimon tukkeutumisesta uudelleen sepelvaltimon ohitusleikkaukseen verrattuna.
Osa 3 / 3: Riskin pienentäminen ruokavalion ja elämäntavan avulla
- yksi Pidä valtimot puhtaina vähärasvaisella ruokavaliolla. Tyydyttyneet ja transrasvat ovat erityisen haitallisia sydämellesi. Pidä rasvan saanti enintään 3 annosta päivässä. Annos on itse asiassa hyvin pieni määrä, kuten ruokalusikallinen voita. Voit vähentää rasvan saantia:
- Tarkista elintarvikkeiden etiketit, millaista rasvaa ne sisältävät. Rajoita itsesi 14 grammaan tyydyttynyttä rasvaa ja 2 grammaan transrasvoja päivittäin. Tämä auttaa estämään valtimoiden tukkeutumisen. Joissakin pakkauksissa ei välttämättä sanota, että niissä on transrasvoja. Jos siinä lukee 'osittain hydratut', nämä rasvat ovat todennäköisesti transrasvoja.
- Terveellisempiä rasvalähteitä ovat: Oliivi-, rapsi-, kasvi- ja pähkinäöljyt, avokadot, pähkinät, siemenet, transrasvaton margariini, kolesterolia alentavat margariinit, kuten Benecol, Promise Activ ja Smart Balance. Vältettävät rasvalähteet ovat: Voi, sardi, pekonirasva, kastike, kermakastikkeet, ei-maitokermaöljyt, hydrattu margariini, hydratut lyhenteet, kaakaovoi, suklaa, kookos, palmu, puuvillansiemen ja palmuydinöljyt.
- 2 Laske sydämesi taakkaa vähäsuolaisella ruokavaliolla. Liian suolan syöminen lisää verenpainetta tai korkeaa verenpainetta. Pienennät suolan saantiasi:
- Ei lisätä ruokasuolaa ruokaan. Aluksi saatat kaipaa suolaa, mutta jonkin ajan kuluttua kehosi sopeutuu uudelleen etkä halua suolaa.
- Vältä valmiiksi pakattuja tai säilykkeitä, joihin on lisätty suolaa. Tämä sisältää monia välipaloja, kuten pelimerkkejä, suolarinkuja ja suolattuja pähkinöitä. Voit korvata nämä välipalat omenalla tai porkkanalla.
- 3 Tyydytä nälkäsi hedelmillä ja vihanneksilla. Hedelmissä ja vihanneksissa on vähän rasvaa ja runsaasti kuituja ja vitamiineja. Sydämen terveellisen ruokavalion tulisi sisältää 2-3 kuppia hedelmiä ja 2-3 kuppia vihanneksia päivässä.
- Tuoreet tai pakastetut vihannekset ovat yleensä terveellisempiä kuin purkitetut tuotteet. Vältä erityisesti säilykevihanneksia, joihin on lisätty suolaa, tai hedelmiä, joissa on sokerisia siirappeja. Älä syö vihanneksia, jotka ovat paistettuja, leivitettyjä tai joissa on rasvaisia kermakastikkeita.
- Monet hedelmät ja vihannekset tekevät yksinkertaisia, nopeita välipaloja. Yritä syödä omena, banaani, kurkku, porkkana tai pippuri, kun olet nälkäinen aterioiden välillä.
- 4 Vaihda rasvainen liha vähärasvaiseksi. Punainen liha, kuten pihvit ja sianliha, ovat usein erittäin rasvaisia. Terveellisempiä vaihtoehtoja ovat siipikarja ja kala. Sinun pitäisi syödä enintään 6 unssia lihaa päivässä.
- Leikkaa pois kaikki näkemäsi rasvat ja poista iho.
- Muuta ruoanlaittotekniikoita. Yritä paistaa tai grillata paistamisen sijaan.
- 5 Leikkaa kaloreita alkoholista. Liian paljon juominen voi lisätä liikalihavuuden riskiä ja rasittaa sydäntäsi. Jos juot paljon, saatat huomata, että lopettaminen aiheuttaa laihtumisen. Kun juot, yritä pitää kiinni näistä ohjeista.
- Vain yksi juoma päivässä naisille ja yli 65-vuotiaille miehille.
- 1-2 juomaa päivässä alle 65-vuotiaille miehille.
- 6 Älä koveta tai kavenna valtimoitasi tupakoinnin avulla. Tupakointi ja pureskeltava tupakka voivat vahingoittaa valtimoitasi ja tehdä sinusta taipuvaisempaa angina pectoris, korkea verenpaine, sydänkohtaukset ja aivohalvaukset. Saat apua lopettamiseen:
- Keskustele lääkärisi kanssa tai käy neuvonantajan luona
- Liittyminen tukiryhmiin tai soittaminen vihjelinjoihin
- Lääkkeiden tai nikotiinikorvaushoidon käyttö
- 7 Harjoittele, jos lääkäri sanoo, että se on ok. Älä aloita uutta liikuntaohjelmaa keskustelematta lääkärisi kanssa siitä, pystyykö sydämesi käsittelemään sitä. Kuitenkin, jos lääkäri antaa sinulle mennä eteenpäin, se voi auttaa sinua alentamaan verenpainettasi, alentamaan kolesterolia ja pitämään valtimot puhtaina.
- Jos liikunta on sinulle angina pectoris, keskustele lääkärisi kanssa ennen aloittamista. Lääkäri voi suositella, että otat lääkkeitä ennen harjoittelua ja pidät liikunnan tarpeeksi lievänä, jotta et aiheuta hyökkäystä. Ylityötä saatat huomata, että voit lisätä harjoittelusi voimaa ilman jaksoa.
- Haluat ehkä aloittaa lievällä, vähän vaikuttavalla liikunnalla, kuten kävelyllä, uinnilla tai pyöräilyllä. Sitten kun aloitat kuntoasi, keskustele lääkärisi kanssa kunto-ohjelman lisäämisestä. Koska angina voi osoittaa alttiutta sydänkohtauksille, sinun on kuitenkin keskusteltava suunnitelmistasi huolellisesti lääkärisi kanssa, jotta et rasittaisi liikaa sydäntäsi.
- 8 Älä käytä vaarallisia tai tehottomia vaihtoehtoisen lääketieteen hoitoja. Britannian kansallinen terveys- ja hoitoalan huippuyksikkö (NICE) ei suosittele seuraavien vaihtoehtoisten hoitomuotojen käyttöä. Näiden hoitojen ei ole osoitettu olevan turvallisia tai tehokkaita angina pectorisilla:
- Akupunktio
- Transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio (TENS). Tämä tekniikka käyttää pieniä sähköpulsseja hermojen stimuloimiseksi ja kivun vähentämiseksi.
- Tehostettu ulkoinen vastahäiriö (EECP). Tämän hoidon aikana laitat puhallettavat hihansuut vartaloosi kuten jalkasi. Nämä mansetit täyttyvät sydämen rytmissä rytmin tarkoituksena parantaa verenkiertoa.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Tuskan tunne rinnan keskellä painettaessa. Teen puolen tunnin aerobicia illalla. Kävelyn aikana ei löydy vaikeuksia. Joskus kipu leviää vasempaan olkapäähän. Kipu vain painamalla rinnan keskiosaa. Juon alkoholia kerran tai kahdesti kuukaudessa.Dale K.Mueller, MD
Hallituksen sertifioima sydän- ja rintakehäkirurgi Dr.Landrau on hallituksen sertifioima kardiologi Memorial Hermannin sairaalassa Teksasissa ja julkinen puhuja sydämen terveydestä. Hän suoritti kardiologia-apurahan Texasin yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa Houstonissa vuonna 2009. Hänen työnsä ovat olleet esillä American Heart Associationissa, St. Jude Medicalissa ja Univisionissa.Dale K.Mueller, MDBoard Certified Cardiothoracic Surgeon Expert Answer Toistettavissa oleva rintakipu (kipu vain painamalla rintaa) ei yleensä ole angina pectoris, vaan pikemminkin tuki- ja liikuntaelin. Tällaisesta kivusta tulisi keskustella edelleen lääkärisi kanssa erottamiseksi edelleen.
Mainos
