Sinulla on suora ampuma alas ja nyt on aika näyttää ammattilaisilta. Kaarevan keilapallon heittämisen oppiminen vie paljon aikaa ja harjoittelua, mutta vaivaa kannattaa uudella löydetyllä itseluottamuksella, jonka saat tämän taitojen hallinnan ja keilapisteiden parantamisen jälkeen.
Askeleet
Osa yksi / 3: Tekniikan hallinta
- yksi Aloita oikealla asennolla ja otteella. Haluat olla muutaman tuuman päässä virheellisestä linjasta ja mieluiten vähintään neljän askeleen päässä vapautuksestasi. Jotkut ihmiset vievät kauemmin ja se on hieno - mutta ainakin neljä vaihetta on ihanteellinen. Kohdista jalkasi haluamasi kaistan nuolella (joka riippuu käyrän mojuudesta).
- Jos sinulla on oma pallo, tiedät todennäköisesti kuinka tarttua siihen. Jos kuitenkin työskentelet talopallon kanssa, sinun on ehkä muutettava tyyliäsi. Talopalloissa on yleensä rystyskahvat - haluat, että sormesi (ja etenkin peukalosi) tulevat ulos nopeasti, joten älä hukkaa niitä siellä. Pidä palloa niin, että se kohdistuu suoraan ranteeseesi. Käsien asennot käsitellään myöhemmin tässä artikkelissa; se on tärkeämpää swingisi aikana kuin ennen.
- 2 Keskity aina kaistalla olevaan nuoleen, johon haluat lyödä. Älä koskaan keskity nastaan, johon tähtäät. On paljon helpompi lyödä merkki, joka on kymmenen metriä edessäsi kuin yksi, joka on viisikymmentä. Nuoli, johon haluat lyödä, vaihtelee kaistaolosuhteiden mukaan (märkä tai kuiva). Tavoitteen vaihtaminen on helpompaa vaihtaa sijaintisi kuin alussa kuin nuolen vaihtaminen. Jos puuttuu vasemmalta, siirrä lähtöpiste vasemmalle ja päinvastoin. Se kuulostaa intuitiiviselta, mutta jos siirryt vasemmalle ja lyöt samaa nuolta, pallo menee eteenpäin oikealle alkuun ennen kuin heilutetaan vasemmalle. Lattiassa on pisteitä, jotka auttavat säätämisessä. Jalkojen siirtäminen vain yhden laudan yli voi olla ero lakon ja pelätyn 7-10 eron välillä.
- 3 Aloita lähestymistapa kuin suoralla laukauksella. Lähestymistapasi on sama kuin mikä tahansa tavallinen laukaus - muutos tapahtuu seurannassasi ja enimmäkseen kädessäsi. Tuo pallo takaisin kääntöasentoon pitäen kämmenesi pallon takana, aivan kuten normaalisti.
- Pidä ranne vahvana. Jos kantat liikaa painoa ranteellasi tai kierrät sitä edestakaisin, voit vahingoittaa itseäsi tai ainakin kuluttaa itseäsi ennen kuin kehykset ovat ylös.
- 4 Vapauta pallo keinun alaosassa vetämällä peukalosi ulospäin sormien edessä. Koukun takana oleva idea on aivan lopussa, sormesi ovat ainoa asia, joka sisältää pallon, ja he pyöritävät sitä, kun se vapautuu - joten miksi peukalon on poistuttava tieltä. Tässä on muutama käsiasennusvaihtoehto:
- Tavallinen tapa koukuttaa pallo on sijoittaa kaksi sormea ja peukaloa kolmeen reikään normaalisti. Toisin sanoen, muuta mitään.
- Jotkut ihmiset päättävät olla panematta peukaloa palloon lainkaan, ja sen sijaan kuppivat pallon kämmenelleen ja / tai ranteeseen heiluttaen palloa takaisin ja vapauttamalla sen seurannassa. Ja silti harvat haluavat sijoittaa vain yhden sormen (etusormen) uraan ja kämmentä palloa, pyörien samalla liikkeellä vapautuksessa. Kuitenkin olet vaarassa, että pallo kääntyy otteesi, ja se voi johtaa ranteiden ja sormien nyrjähtämiseen.
- 5 Kierrä sormiasi ylöspäin pallon ulkopintaa pitkin vapauttaessasi, ohjaamalla pallon pyöriä sormillasi. Jatka käden kääntämistä ylöspäin vauhdissa ohjataaksesi palloa kaistaa pitkin, viimeistellen kädenpuristusasennossa. Ihannetapauksessa haluat siirtyä kello 4 -asennosta kello 7 -asentoon.
- Pallon tulisi olla täysin pois käsistäsi kello seitsemän mennessä, ja käsivarren tulisi kulkea kello 12 -asentoon kädellä korvan takana, kun silmäsi lukittuvat nuoleen, jota yrität osuma.
- Yritä kovasti olla hidastamatta alitajuista vauhtiasi yrittäessäsi keskittyä ja naulata koukku; samaa voimaa tarvitaan edelleen. Tai jos teet, ota huomioon ero; kun jatkat normaalia heittoa, koukku voi olla hyvin erilainen.
- 6 Opi hallitsemaan käyrän astetta vaihtelemalla pallon sijaintia ja ajoittamalla vapautuksesi. Voit lisätä käyrän määrää vapauttamalla sormesi pallosta nopeammin. Vastapäivän liike voi olla myös voimakkaampi (tai vähemmän).
- Pienellä harjoittelulla tiedät, oletko heittänyt hyvän pallon vai ei, kuinka lähellä nuolta olet.
- Jos et saa sitä, eristä muuttujat ja kokeile kukin yksin. Yritä aloittaa toisesta lähtöpaikasta. Yritä vaihtaa jalkatyötäsi. Heck, kokeile erilaisia palloja. On mahdollista, että ranteesi ja kädensijoittelu on hienoa ja että toinen elementti sekoittaa sen.
Osa 2 / 3: Harjoittelemalla koukkuasi
- yksi Käytä tennispalloa harjoitellaksesi. Erinomainen tapa harjoittaa koukku ammuttuasi ilman kiusallista matkaa keilahallille on harjoittaa tennispallolla. Se menee suoraan, kun heität sen, mutta kun se osuu pomppimaan, se kääntyy sivulle - tietenkin, jos teet sen oikein!
- Toinen vaihtoehto on uima-allaspallo, mutta lähellä olevien esineiden vahinkopotentiaali on hieman merkittävämpi!
- 2 Käytä keilapalloa, joka on muutama kilo kevyempi kuin pallo, jota normaalisti käyttäisit oppimisen aikana. Kevyemmän pallon avulla voit keskittyä uuden heittotekniikan oppimiseen. Vaikka haluat ehdottomasti nousta normaaliin palloon ennemmin kuin myöhemmin, kevyempi pallo voi auttaa sinua keskittymään siihen, mitä kätesi pitäisi tehdä. Älä vain totu liikaa siihen!
- 3 Ajattele sitä kuin jalkapallon kierre, vain ylösalaisin. Jos sinulla on kokemusta jalkapallon kierteittämisestä, se on sama yleinen periaate. Vain käden alle! Sormesi liikkuvat pallon reunaa pitkin samalla tavalla. Ajatelkaapa heittää jalkapallo alhaalla yrittäen säilyttää sama kierros. Se alkaa kuppata kädessäsi, ja viimeinen kosketuspiste on sormenpäillä, kun se pyörii. Mainos
Osa 3 / 3: Oikean pallon valinta
- yksi Jos käytät talopalloa, tiedä, että se voi olla hyvin vaikeaa. Keilahallin pallot on tarkoitettu suoriin laukauksiin; niiden kiinnittäminen voi vaatia erilaista, törkeämpää menetelmää saman luonnollisen koukkuefektin saamiseksi. Joten jos sinulla ei ole omaa, älä stressa! Se voi olla laitteesi.
- Nyrkkisääntönä on, että valitset pallon, joka on 10% kehon painosta. Jos olet 160 kiloa, valitse 16 kilon pallo. Eli jos sinulla on normaali terveys ja sinulla ei ole mitään syytä, miksi kevyempi pallo olisi enemmän (keilahalli).
- 2 Hanki pallo sormenpäästä. Joissakin palloissa (useimmissa talopalloissa) on rystyssanka, jossa reiät menevät alas toiseen rystyyn. Mutta sormenpäästä tarttuminen on paljon suotuisampaa koukutetun pallon heittämiselle - koska peukalon ja sormien on oltava ulospäin, toimet ovat paljon nopeampia ja sujuvampia.
- 3 Hanki oma pallosi uretaani- tai hartsipinnoitteella. Keilapallosi uretaanipinta helpottaa koukkuasi niin paljon; ne eivät ime öljyä kaistalta ja tarjoavat enemmän kitkaa kuin tavallinen muovipallo (talopallo). Nämä kaksi asiaa yhdistivät menestyksen.
- Hartsipäällyste voi todella kaivaa kaistalla olevaan öljyyn, mikä lisää mahdollisuutta lyödä tarkalleen mihin tähtäät. Mutta he ovat melko sijoitus ja vain kaikkein vakavimmille pelaajille.
- 4 Jos harkitset oman pallosi hankkimista, kysy RG-luokituksista ja kansista. Pallo, jolla on korkea RG-luokitusero, luo todella terävän koukun. Sinulla voi kuitenkin olla pallo, jolla on matala ero, kunhan sillä on mattapintainen peite kaistaöljyn torjumiseksi. Jos olet tekemisissä kuivalla kaistalla (kotisi kujalla), harkitse jäykää tai helmiäistä peitettä.
- Niin monia vaihtoehtoja! Jos olet epävarma, selitä tilanteesi avustajalle. Niin kauan kuin annat heille kaikki muuttujat ja mitä haluat tehdä, he löytävät sinulle täydellisen pallon.
- Älä valitse palloa, joka on porattu sormillesi ja akselipisteellesi, ennen kuin koukku on alaspäin. Kun paranet siinä, koukku muuttuu. Joten odota sitä! Haluat kaiken oman pallosi, kun olet huipulla.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Miksi pallo pyöritetään tällä tavalla # 4: n alla? Animaatio väliltä 4–5 on väärä. Nuoli osoittaa väärän pyörimisakselin. Alla olevan videon kaveri selittää sen oikein, mutta animaation nuoli välillä 4–5 menee väärään suuntaan. Pallon tulee pyöriä myötäpäivään kulkiessaan kaistaa pitkin kulhojen näkökulmasta, joten nuolen tulee osoittaa ylöspäin. Jos pallo pyöri samalla tavalla kuin animaatio näyttää, se pyörii akseliin nähden kohtisuorassa maahan nähden, minkä sen ei pitäisi olla. Esitetyt kuvat kääntävät kuvaa (rungon oikealta puolelta rungon vasemmalle puolelle), jotta voit nähdä käden asettamisen ja vapauttamisen. Olet oikeassa, se on väärä, mutta muut ovat johdonmukaisia.
- Kysymys Mitä laitteita minun pitäisi käyttää pallokoukun kehittämiseen? Anthony Harlan Kyse on todella menemisestä ja heittämisestä, mutta mahtava aloituspallo on Brunswick T-Zone (ensimmäinen) tai DV8 Misfit (2 ystäväni ensimmäistä). Ne antavat sinulle jonkin verran reaktiota, mutta vain jos laitat niihin kierroksia kevyillä öljyillä ja keskisuurilla öljykaistoilla.
Mainos
Video . Tätä palvelua käyttämällä joitain tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa.
Vinkkejä
- Kaistaolosuhteet voivat vaikuttaa käyrän lopputulokseen - käyrät saadaan yleensä vähemmän hyvin ilmastoiduilla kaistoilla. Jotkut keilahallit käyttävät enemmän hoitoaineita (tietyntyyppisiä voiteluaineita) ja öljyttävät (puhdista ja voitele) kaistat useammin kuin toiset. Samalla kujalla voi olla jopa huomattavasti erilaisia kaistaolosuhteita, kun huoltokoneet on tietokoneistettu soveltamaan erilaisia kuvioita kaistalle voiteluainesuihkulla. Muutaman harjoitusheiton kaistallesi pitäisi osoittaa, kuinka sinun täytyy kaartaa palloa.
- Kun olet oppinut heittämään käyräpallon kevyemmällä pallolla, käytä tekniikkaasi normaaliin räätälöityyn keilapalloon saadaksesi parhaat tulokset.
- Harkitse ranteentuen käyttöä. Se pitää ranteesi vahvana ja kohdistettuna täydellisen kuvan saamiseksi.
Mainos Lähetä vihje Kaikki vihjeet lähetetään tarkasti läpi ennen niiden julkaisemista Kiitos, että lähetit vinkin tarkistettavaksi!
Varoitukset
- Älä yritä kääntää tai käyristää palloa ranteellasi - sen on pysyttävä suorana ja tukevana keinun läpi ja vapautettava.
Tarvittavat asiat
- Keilapallo
- Keilakaista
- Tennispallo (valinnainen, harjoitteluun)
- Rannetuki (valinnainen)
