Kuinka puhdistaa kyynärpäät

Koska emme ajattele kyynärpäitä usein, unohdamme joskus kuinka paljon niitä käytämme. Esimerkiksi nojaamme heihin kirjoittaessamme tai kun tuemme itseämme sängyssä. Jos vuosien laiminlyönti ja liikakäyttö ovat jättäneet kyynärpääsi tummiin täpliin tai hilseilevään ihoon, voit käyttää monia tekniikoita varmistaaksesi, että ravitset kyynärpään ihoa. Muista, että tämä on vain kosmeettisiin tarkoituksiin eikä terveydelle ole vaaraa.

Askeleet

Osa yksi / 3: Pehmentää ihoa

1. yksi Käsittele kyynärpääsi kylvyn aikana. Kyynärpäät jätetään yleensä huomiotta suihkussa, mikä antaa likahiukkasten kerääntyä ja luoda tummia ja karkeita laikkuja. Käytä mietoa saippuaa, lämmintä vettä ja kevyitä pyöreitä liikkeitä lian kertymisen poistamiseksi.
   • Lisäksi on suositeltavaa voitella kyynärpäät ennen höyrysuihkua, jotta voiteluaine tunkeutuu syvemmälle kuiviin alueisiin.
   • Varmista, että hiero kosteusvoidetta muutamassa minuutissa kuivumisen jälkeen. Tämä auttaa hidastamaan kosteuden luonnollista haihtumista.
2. 2 Kuori. Kuorinta puhdistaa kuolleet ihosolut paljastaakseen uudet ja parannetut ihosolut alla. Voit käyttää erilaisia ​​voiteita ja pesureita suihkussa tai suihkussa kuolleen ihon kertymisen estämiseksi.
   • Kuorinta tulee suorittaa vain 1-2 kertaa viikossa ärsytyksen välttämiseksi.
   • Voit poistaa kuolleen ihon pesuharjalla, hohkakivellä tai kuorintavoiteella.
   • Valitse maitohappoa sisältävät tuotteet, jotka auttavat vähentämään pinnallisesti keratiinin kertymistä kuolleisiin ihosoluihin, mikä on proteiini, joka voi tukkia terveitä ihohuokosia. Keratiinilla on tärkeä rooli ihon terveyden ylläpitämisessä, mutta ylimääräistä keratiinia kutsutaan hyperkeratoosiksi. Jos koet tämän, on tärkeää nähdä yleislääkäri tai ihotautilääkäri selvittääksesi, mikä aiheuttaa sen.
3. 3 Kokeile kylpyamme suihkussa. Yritä liottaa lämpimässä kylvyssä puoli tuntia pehmentää kyynärpään ihoa. Pitkäaikainen altistuminen lämpimälle vedelle pehmentää ihoa.
   • Noudata kaikkia muita ehdotuksia: käytä kosteusvoidetta, pese miedolla saippualla ja käytä kuorinta vartalokuorinta tai pesuri kuolleen ihon poistamiseksi.
   • Vältä kuplien tai kylpytuotteiden käyttöä, jotka sisältävät natriumlauryetisulfaattia, joka voi pahentaa kuivaa ihoa.
   • Liiallinen uiminen voi myös tehdä ihosta kuivemman, joten varmista, että rajoitat suihkussa vietettyä aikaa, äläkä käytä kuumaa vettä. Varmista myös, että käytät asianmukaisia ​​kylpytuotteita, kuorintaa ja levitä kosteusvoidetta heti pyyhekuivauksen jälkeen.
4. 4 Pysy hydratoituna. Kuivuminen tapahtuu, kun kehossasi ei ole tarpeeksi vettä tai nesteitä toimiakseen oikein. Kuiva iho on usein dehydraation oire. Sinun ei tarvitse vain varmistaa, että kehosi vie tarpeeksi vettä, vaan myös ihosi.
   • Vedenkulutus riippuu koosta ja painosta. Pääsääntöisesti sinun on yritettävä kuluttaa puoli unssia ja unssi vettä jokaista painokiloa kohti (päivittäin).
   • Etsi 'ihoa kosteuttavia' kauneustuotteita, jotka lisätään hoito-ohjelmaan. Vältä antibakteerisia, hajustettuja tai alkoholia sisältäviä saippuoita. Valitse mietoja, hajusteettomia saippuoita ja kosteuttavia saippuoita.
   Mainos

Osa 2 / 3: Kotihoitojen käyttö

1. yksi Kokeile banaanikuorta. Banaanikuorissa ei ole vain runsaasti C-vitamiinia (joka auttaa parantumista), mutta niillä on myös sienilääkkeitä ja antibiootteja. Yritä hieroa kuorta suoraan kyynärpääsi tai luoda banaanipasta ja antaa vaikuttaa 15 minuuttia ennen huuhtelua puhtaana. Prosessin suorittamiseen ei ole enimmäismäärää viikossa; on hienoa kokeilla sitä joka päivä. Kokeile sitä, mikä toimii kehollesi.
2. 2 Käytä sitruunaa. Sitruuna on supistava aine, jolla on kuorinta- ja valkaisuominaisuuksia, joten se on hyvä minimoimaan karkeat ja tummat ihon läiskät. Levitä joko sitruunamehua tai sitruunapastaa suoraan iholle, anna vaikuttaa 15 minuuttia ja huuhtele lämpimällä vedellä. Toista kerran päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
   • Leikkaa sitruunat kahtia ja levitä mehua suoraan iholle, hieromalla massa pois. Varovaisuutena voi sanoa, että jos ihosi on voimakkaasti kuorittu, saatat kokea pistävän tunteen.
   • Voit myös sekoittaa sitruunamehua ja ruokasoodaa tahnan muodostamiseksi.
   • Vältä auringonvaloa tai peitä löysillä vaatteilla.
   • Levitä välittömästi kosteusvoidetta kyynärpään huuhtelun ja kuivumisen jälkeen.
3. 3 Kokeile mantelituotteita. Mantelit ovat luonnollisia kosteusvoiteita, jotka voivat auttaa saavuttamaan hienon ja pehmeän ihon. Manteleissa oleva E-vitamiini auttaa sekä ravitsemaan ihoa että suojaamaan sitä UV-vaurioilta. Yritä sekoittaa se muiden ihoa parantavien tuotteiden kanssa löytääksesi sinulle sopiva resepti.
   • Kokeile manteliöljyä ja sokeria tummien pisteiden poistamiseksi. Sekoita 2 rkl oliiviöljyä sokerilla ja hiero kevyesti ihoon 5-6 minuutin ajan. Huuhtele lämpimällä vedellä ja älä käytä saippuaa vähintään 2 tuntia sen jälkeen.
   • Yhdistä mantelijauhe ja jogurtti (joka sisältää maitohappoa) muodostaen tahnan, jota voidaan käyttää vaalentavana aineena.
4. 4 Käytä kurkkuja. Kurkkuilla on niin monia ihania ominaisuuksia, jotka tekevät siitä iholle erinomaisen, mukaan lukien puhdistus, kosteuttaminen ja tummien jälkien vähentäminen. Käytä mehuna tai soseena, käytä erikseen tai yhdistettynä muihin tuotteisiin ja levitä 15-30 minuuttiin tuloksia varten.
   • Koska kurkut ovat 95% vettä, niitä voidaan käyttää ihon puhdistamiseen ja kosteuttamiseen luonnollisesti.
   • Sekoita yhtä suuret määrät kurkkumehua ja jogurttia ja levitä tahnana kosteuttamaan kuivaa ihoa.
   • Sekoita yhtä suuret määrät kurkkumehua ja sitruunamehua ja levitä pimeille alueille 15 minuutin ajan luonnollisen valkaisuaineen valmistamiseksi.
   Mainos

Osa 3 / 3: Suojaa kyynärpäät

1. yksi Älä ohita kosteusvoidetta. Kyynärpäiden jatkuva käyttö ja altistuminen auringolle voivat johtaa kyynärpään paksummaan ihoon. Lisäksi, koska kyynärpäissä ei ole kosteutta pidättäviä rauhasia, kosteus on lisättävä manuaalisesti. Kokeile käyttää paksua voidetta pitämään kyynärpäät voideltuina.
   • Yritä levittää vaseliinia ja peittää sukka nukkumaan mennessä lukitaksesi kosteuden.
   • Kokeile voiteita, joiden ainesosat ovat kuten urea, maitohappo, hyaluronihappo tai alfa- tai beeta-hydroksihapot, joita käytetään usein ihon pienten kuoppien hoitoon.
   • Kokeile kosteuttaa vähintään kolme kertaa päivässä, joka päivä.
2. 2 Käytä aurinkovoidetta. Auringon altistuminen johtaa kuolleiden ihosolujen kertymiseen, mikä voi aiheuttaa tummemman näköisen ihon kyynärpäissä. Käytä aina aurinkovoidetta, kun menet ulos suojautua haitallisilta UV-säteiltä.
   • Käytä aurinkovoiteita suihkeiden sijasta lisävoitelun lisäämiseksi.
   • Käytä vähintään SPF 30 suojaamaan vahingollisilta UV-säteiltä.
3. 3 Tunne lääkkeiden sivuvaikutukset. Jos käytät lääkkeitä ja huomaat ihon tummumisen kyynärpäissäsi tai niiden ympärillä, keskustele lääkärisi kanssa selvittääkseen, voisiko tämä olla reseptisi sivuvaikutus.
   • Esimerkiksi lääkkeiden, kuten ehkäisypillereiden, kemoterapian sivuvaikutusten lievittämiseen käytettävien lääkkeiden, kilpirauhasen lääkkeiden, ihmisen kasvuhormonien ja joidenkin kehonrakennuslisien on tiedetty aiheuttavan tiettyjen alueiden tummumista, mukaan lukien kyynärpäät.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys

• Kysymys Kuinka usein minun pitäisi puhdistaa kyynärpäät? Vohvelit 14 Joka kerta, kun otat suihkun, jonka pitäisi olla joka päivä tai joka toinen päivä. Älä mene liian karkeaksi tai muuten ne voivat kuivua.

Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos

Vinkkejä

• Psoriasis ja ekseema ovat kaksi kuivan ihon tilaa, joihin nämä lääkkeet eivät toimi. Sen sijaan hakeudu lääkäriin tai ihotautilääkäriin.

Mainos