Suurin osa ihmisistä on luonnollisesti taipuvainen käyttämään yhtä kättä hallitsevana kättään. Voit kuitenkin myös kouluttaa itseäsi pystymään käyttämään molempia käsiä yhtä hyvin. Ensimmäinen asia, jonka sinun on tehtävä, on tottua käyttämään hallitsematonta kättäsi päivittäiseen toimintaan. Siirry sitten kirjoittamiseen ja piirtämiseen liittyvän hienomotoriikan harjoitteluun.
Askeleet
Menetelmä yksi / 2: Mukava toisella kädelläsi
- yksi Tee harjoituksia vahvistaa ei-hallitsevaa kättäsi ja sormiasi . Sinun hallitsematon kätesi on todennäköisesti paljon vähemmän vahva kuin hallitseva kätesi, mikä vaikeuttaa aluksi kaksisuuntaista kättä. Nosta kevyitä painoja ei-hallitsevalla kädelläsi joka toinen päivä keskittyen pitämään tiukkaa otetta työskentelemään kätesi sijaan. Käytä suurempia painoja mennessäsi jatkaaksesi kätesi vahvistamista.
- Painojen nostaminen on yksi parhaista tavoista vahvistaa kättäsi, mutta voit myös käyttää käden harjoittajaa käden treenaamiseen.
- Saatat myös hyötyä jongleerausta tai yksinkertaisesti heittää pallo ylös ilmaan hallitsemattomalla kädelläsi. Tämä tekee sinusta mukavampaa käyttää tätä kättä ja kehittää samalla parempaa käden ja silmän koordinaatiota.
- 2 Työskentele tietokoneen hiirellä ei-hallitsevalla kädelläsi. Hiiren käden vaihtamisella on paljon etuja, mutta yksi tärkeimmistä eduista on, että se lisää kätevyyttä kädessäsi, joka ei ole hallitseva. Siirrä tavallinen hiiri yksinkertaisesti tietokoneen vastakkaiselle puolelle ja käytä sitä tavalliseen tapaan tästä eteenpäin.
- Voit myös sijoittaa 'kaksisuuntaiseen' hiireen tekniikkakaupasta, mutta on paljon yksinkertaisempaa käyttää vain tavallista hiirtä.
Kärki : Joitakin muita etuja hiiren käden vaihtamiselle on, että se antaa sinun käyttää näppäimistöä hallitsevalla kädelläsi hiiren ollessa liikkeessä, vähentää rannekanavan riskiä ja saa sinut näyttämään mielenkiintoisemmalta työtovereillesi!
- 3 Aloita pienten päivittäisten tehtävien suorittaminen hallitsemattomalla kädelläsi. Käytä ei-hallitsevaa kättäsi esimerkiksi harjaamaan hampaita, avaamaan ovia, asettamaan lisävarusteita tai siivoamaan kotiisi. Tee tämä niin johdonmukaisesti kuin voit, jotta ei-hallitsevan käden käyttäminen tuntuu vähemmän hankalalta.
- Yritä tehdä niin paljon kuin voit hallitsemattomalla kädelläsi, kuten levittää saippuaa ja shampoota kylvessäsi. Et ehkä ymmärrä sitä, mutta todennäköisesti suoritat suurimman osan näistä pienistä tehtävistä hallitsevalla kädelläsi.
- Varmistaharjaa hampaasioikein, kun käytät ei-hallitsevaa kättäsi. Jos et halua harjata tällä kädellä, saatat tahattomasti aliharjata.
- Jos soitat instrumenttia, yritä soittaa ei-hallitsevalla kädellä tavallisen soittomenetelmän sijaan.
- 4 Syö ja keitä ei-hallitsevalla kädelläsi muutaman päivän kuluttua. Käytä ei-hallitsevaa kättäsi kattiloiden ja pannujen siirtämiseen, ruoan sekoittamiseen ja tarjoilemiseen. Pidä hopeaesineitäsi hallitsemattomalla kädelläsi ja käytä sitä ruokan siirtämiseen suuhusi. Saatat joutua tekemään tämän aluksi hitaasti, jotta et pudota ruokaa, mutta se helpottuu ajan myötä!
- On parasta viettää muutama päivä tottumalla tekemään pieniä tehtäviä ensin hallitsematta olevalla kädelläsi, koska ruoanlaitto kiehuvalla vedellä tai muulla kuumennetulla materiaalilla voi olla hieman vaarallisempaa.
- 5 Sitoa hallitseva kätesi selän taakse, jotta voit olla vielä syvemmälle menevä. Tämä menetelmä pakottaa sinut käyttämään yksinomaan ei-hallitsevaa kättäsi kaiken tekemiseen. Tämä on hieno tapa saada mielesi ja kehosi sopeutumaan nopeasti tämän käden käyttämiseen, mutta haluat ehkä tehdä sen muutaman päivän harjoittelun jälkeen.
- Helpoin tapa tehdä tämä olisisitoa hallitseva ranteesi köydellä, sitoa sitten köyden toinen pää housujen takana olevaan hihnasilmukkaan. Tämä on vähän vaikea tehdä itse, joten saatat joutua pyytämään jonkun auttamaan sinua.
Menetelmä 2 / 2: Kirjoittaminen ja piirtäminen hallitsemattomalla kädelläsi
- yksi Pidä kynää tai kynää hallitsemattomalla kädelläsi samalla tavalla kuin toisella kädellä. Kirjoita hyvällä kädelläsi peiliin nähdäksesi, miltä se näyttäisi kirjoittavan toisella kädelläsi. Tämä antaa sinulle selkeän visuaalisen vihjeen menetelmään ja auttaa aivojasi kuvaamaan saman toiminnon ei-hallitsevalle kädellesi. Harjoittele sitten kynän tai kynän pitämistä ei-hallitsevalla kädelläsi, jotta se tuntuu mukavammalta.
- Älä 'kynnä' kättäsi. Voi olla houkuttelevaa tarttua kynään mahdollisimman tiukasti, jolloin käsi kämmenee kuin kynsi, mutta tämä vain estää sinua kirjoittamasta tehokkaasti ja voi vahingoittaa kättäsi.
Kärki : Käytä itsesi helpottamiseksi kynää, joka virtaa helposti ja on mukava pitää kiinni (esim. Kumikahvalla).
- 2 Aloita jäljittämällä aakkoset hallitsemattomalla kädelläsi. Aloita pienillä kirjaimilla ja kun tunne muuttuu luonnolliseksi, sinun tulisi sitten vaihtaa isoihin kirjaimiin. Tämä 'tutustuttaa' toisen kätesi tavallisiin kirjoitusliikkeisiin erittäin helposti. Tavoitteena on tuottaa suoria viivoja ja puhtaita käyriä, mutta älä huoli, jos teet alussa paljon virheitä. Suorita tämä harjoitusohjelma vähintään 10 minuuttia päivässä, kunnes tunnet olosi mukavaksi tehdä puhtaita liikkeitä.
- Käsi voi rasittua alussa, mutta pidä vain tauko ja yritä myöhemmin uudelleen. Jännitys katoaa lopulta.
- Muista jäljittää aakkoset käyttämällä hallitsematonta kättäsi pienillä, isoilla ja kursivereilla (jos tiedät kursivointia).
- 3 Siirry eteenpäin kirjeiden kirjoittamiseen jäljittämättä ja piirtämällä yksinkertaisia muotoja. Kiinnitä paperi alas ja aloita piirtämään perhosia, maljakoita, symmetrisiä esineitä, kirjaimia, muotoja ja mitä muuta. Vaikka saatat ajatella kirjoituksesi olevan aluksi kauheaa, kirjoita pari riviä joka päivä alusta alkaen. Parannat vain harjoittelulla!
- Voi olla hyödyllistä ostaa lapsille suunniteltu käsinkirjoituskirja ja seurata sitä yhdessä harjoitusten kanssa. Ei-hallitsevan käden käyttäminen väritykseen värityskirjassa on myös hyvä idea.
- Kun teet tämän, kiinnitä huomiota kirjeisiin, joiden kanssa kamppailet eniten, ja käytä ylimääräistä aikaa niiden harjoittamiseen.
- 4 Harjoittele kirjoittamaan nimesi ja kokonaiset lauseesi. Nimesi on luultavasti tunnetuin kirjoitusliike, joten se on erittäin hyvä kirjainjoukko, jolla voit harjoitella. Yritä kirjoittaa 3--5 lauseen kappale joka päivä, jotta voit mukautua pitkään kirjoittamiseen ei-hallitsevalla kädelläsi.
- Älä jatka saman kappaleen kirjoittamista joka päivä. Kirjoita joka päivä uusi, jotta ei-hallitseva kätesi ei totuisi vain yhteen kappaleeseen.
- 5 Muista harjoitella kirjoittamista päivittäin taitojesi parantamiseksi. Harjoittele näitä tekniikoita päivittäinvähintään kuukausi, ehkä pidempään. Pian kirjoitat paljon mukavammin ei-hallitsevalla kädelläsi hyvin harvoilla virheillä.
- Yritä pitää päiväkirja, johon kirjoitat yksinomaan hallitsemattomalla kädelläsi.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Onko kaksisuuntainen geneettinen?wikiHow Staff Editor
Henkilökunnan vastaus Tämän vastauksen kirjoitti yksi koulutetusta tutkijaryhmästä, joka vahvisti sen tarkkuuden ja kattavuuden varmistamiseksi. wikiHow Staff Editor Staff Answer Tiedetään vähän siitä, miksi tai miten ihmisistä tulee kaksisuuntaisia, joten on mahdollista, että on olemassa jotain geneettistä komponenttia, jota emme vielä ymmärrä. Osa tämän tutkimisvaikeudesta on se, että kaksisuuntainen oleminen on suhteellisen harvinaista, noin yksi 100: sta ihmisestä, ja ihmiset, jotka ovat todella kaksitahoisia (olla yhtä taitava kummallakin kädellä missä tahansa tehtävässä), ovat vielä harvinaisempia. - Kysymys Voiko sinusta tulla vasenkätinen?wikiHow Staff Editor
Henkilökunnan vastaus Tämän vastauksen kirjoitti yksi koulutetusta tutkijaryhmästä, joka vahvisti sen tarkkuuden ja kattavuuden varmistamiseksi. wikiHow Staff Editor Staff Answer On lopulta mahdollista opettaa itsesi käyttämään vasenta kättäsi ensisijaisesti, jos olet oikeakätinen, mutta se olisi erittäin vaikeaa ja aikaa vievää. Sinun ei pitäisi yrittää tehdä tätä, ellet ole menettänyt oikean kätesi kokonaan tai osittain käyttöä. - Kysymys Kuinka kauan kestää kaksitahoisuus? Jos harjoittelet päivittäin, kestää noin 2-3 kuukautta, ennen kuin hallitsematon kätesi oppii kirjoittamaan sekä hallitsevan kätesi.
- Kysymys Onko okei pakottaa joku oikeakätiseksi? Olin vasenkätinen lapsena, mutta minua kirottiin ja pakotettiin kirjoittamaan oikealla. Olen nyt kaksinäinen. He luultavasti ajattelivat tekevänsä sinulle parhaiten, monet ihmiset näkevät vasenkätisen esteenä. Yritä olla pysymättä siinä ja arvosta sitä, että kokemus teki sinusta kaksitahoisen, mikä on hieno taito!
- Kysymys Mitkä ovat kaksisuuntaisuuden tärkeimmät edut? Monimielisyyden tärkeimmät edut kiertävät kirjoittamista. Jos murtit kätesi ja yritit sitten kirjoittaa 'epätavallisella käsivarrellasi', silloin on vaikeaa ihmisille, jotka ovat oikeamielisiä tai vasemmistolaisia. Jos olet kaksitahoinen, sinun on helpompi kirjoittaa molemmilla käsillä, jos vahingoitat yhtä heistä. Voit myös manipuloida useampia työkaluja mistä tahansa kulmasta ja olla mahdollisesti hyödyllisempi aina, kun kaksi kättä on parempi kuin yksi.
- Kysymys Voin tehdä kaiken vasemmalla kädellä paitsi kirjoittaa. Mitä tehdä? Harjoittele kirjoittamista. Se on yksi vaikeimmin hallittavissa olevista asioista, koska siihen liittyy enemmän minuutteja ja hallittuja liikkeitä kuin useimpiin muihin toimintoihin. Jos harjoittelet säännöllisesti, pääset lopulta sinne.
- Kysymys Ovatko ihmiset syntyneet kaksisuuntaisina vai onko se opittu? Kaksisuuntainen oleminen on kyky, jolla ihminen syntyy. Se on kuitenkin myös taito, jonka voit oppia, vaikkakin vaivalla ja mahdollisesti ei niin taitavasti kuin joku, jolla on taito luontaisesti. Muista vain, että se voidaan tehdä eikä kukaan ole syntynyt tähtinä.
- Kysymys Voiko kaksisuuntainen oleminen auttaa soittamisessa? Savvas lelekis Kyllä, se voi auttaa sinua soittamaan paremmin instrumentteja, kuten pianoa.
- Kysymys Kuinka kauan tämä prosessi yleensä kestää? Se riippuu todella siitä, kuinka kauan ja kuinka kovasti yrität olla kaksitahoinen. Jos harjoittelet päivittäin, sen ei pitäisi olla enemmän kuin muutama kiinteä kuukausi.
- Kysymys Tarkoittaako se, että minun on tehtävä kaikki vasemmalla kädelläni (ei-hallitsevalla kädelläni)? Jos kyllä, niin kuinka kauan? Podge Chase Sinun ei tarvitse tehdä kaikkea ei-hallitsevalla kädelläsi, mutta sitä suositellaan. Älä tee vaarallisia tehtäviä tai sellaisia, jotka voivat satuttaa sinua aloittaessasi. Kesti 7 kuukautta saadakseni käteni tekemään kaikki yhtä hyvin kuin muutkin.
Mainos
Tuki wikiHow'n koulutustehtävälle
Joka päivä wikiHow'ssa työskentelemme ahkerasti antaaksemme sinulle pääsyn ohjeisiin ja tietoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää riippumatta siitä, pitävätkö sinut turvallisempana, terveellisempänä tai parantavatko hyvinvointiasi. Nykyisten kansanterveys- ja talouskriisien aikana, kun maailma muuttuu dramaattisesti ja me kaikki opimme ja sopeudumme päivittäisen elämän muutoksiin, ihmiset tarvitsevat wikiHow'ta enemmän kuin koskaan. Tuesi auttaa wikiHow'ta luomaan syvällisempiä kuvitettuja artikkeleita ja videoita ja jakamaan luotettavan opetussisällömme miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. Harkitse osallistumista wikiHow: hon tänään.
