Hyvä urheilulaji tarkoittaa useita asioita, mukaan lukien oikeudenmukainen pelaaminen, kohtelias voittaja, tappion hyväksyminen arvokkaasti ja ystävällisyys pelin tai ottelun lopputuloksesta riippumatta. Menetyksen suhteen on ok tuntea pettymys, mutta kyse on reaktion hallitsemisesta. Ja sama koskee voittamista. Kaikille tykkää voittaa, mutta se ei tarkoita sitä, että on mukavaa murskata siitä. Kaikissa peleissä tärkeintä on muistaa, että voittaminen ja häviäminen eivät ole yhtä tärkeitä kuin parhaiden pelaaminen, hauskanpito, liikunta, taitojen harjoittelu ja ystävällisyys muiden pelaajien kanssa.
blue tips tenniskengät
Askeleet
Menetelmä yksi / 3: Kohtelias voittaja
- yksi Voita oikea tapa. Oikean tavan voittamiseen liittyy useita asioita, ja suuri osa siitä liittyy oikeudenmukaisuuteen ja rehellisyyteen. Voittaaksesi oikean tavan sinun on:
- Kieltäydy huijaamisesta
- Pelaa sääntöjen mukaan
- Ole rehellinen toiminnastasi ja muiden pelaajien toiminnasta
- Kuuntele valmentajan ja erotuomarin ohjeita ja päätöksiä
- 2 Älä hauduta. Yksi tärkeimmistä asioista hyvänä voittajana olemisesta ei ole huojuminen tai kerskaaminen voittaessasi. Toinen joukkue on tietoinen siitä, että voitit! Sinun ei tarvitse hieroa sitä sisään. Vältä sanomasta esimerkiksi:
- 'Haha voitimme ja sinä hävisit!'
- 'Olette kauheita pelaajia, ja siksi voitimme'
- 'Me potkimme takapuoliasi'
- 3 Ole kohtelias toisen joukkueen suhteen. Muista, että toinen joukkue vain hävisi, ja he tarvitsevat rohkaisua juuri nyt. He eivät tarvitse, että olette töykeä, koska he tuntevat jo itsensä huonosti menettämisen vuoksi.
- Ystävällisyys ja kohteliaisuus vastustajia kohtaan pätee kaikkina aikoina, myös ennen peliä, sen aikana ja sen jälkeen. Vaikka luulet voittavanne heidät, voittavan keskellä peliä tai vain voittaneen, sinun on silti oltava mukava.
- Tämä tarkoittaa, että ei ole roskaa puhumalla toiselle joukkueelle, ei tehdä hauskaa eikä kertoa töykeä tai ilkeitä vitsejä.
- 4 Kiitä vastustajaasi. Osa hyvästä voittajasta tarkoittaa vastustajien ponnistelujen ja taitojen arvostamista, ja voit osoittaa tämän kiittämällä heitä. Kuvittele miltä sinusta tuntuisi, jos menetät vain. Etkö halua kuulla toisen joukkueen sanovan kuinka hyvin pelasit?
- Voit esimerkiksi sanoa jotain: 'Te pelasitte hienoa peliä, ja pidän todella siitä, kuinka hyvin työskentelet tiiminä.'
- Pelin lopussa, voititko tai hävitkö, voit sanoa vastustajillesi 'hyvän pelin!'
- Voit tehdä tämän myös keskellä peliä. Jos joku vastustajasi tekee hienon liikkeen tai pelaa, sano siitä jotain hienoa.
- 5 Älä naura vastustajallesi. Vaikka toinen joukkue hävisi, se ei tarkoita, että he ovat huonoja pelaajia, eikä sinun pitäisi saada heitä tuntemaan olevansa. Ja vaikka he hävisivätkin paljon, sinun ei pitäisi koskaan hauskaa, nauraa tai tehdä vitsejä toisesta joukkueesta tai kenestä tahansa pelaajista.
- Pistämisen sijasta voit yrittää tarjota vinkkejä tai ehdotuksia, jotka voivat auttaa heitä parantamaan peliäan.
Menetelmä 2 / 3: Tappion hyväksyminen
- yksi Anna itsellesi hetken jäähtyä. Useimmille ihmisille alkuperäinen reaktio menetykseen on pettymys, suru tai viha. Osa hyvästä urheilulajista ei ole tuskallinen häviäjä, ja voit tehdä tämän antamalla itsellesi aikaa rentoutua ja kerätä itsesi menetyksen jälkeen.
- Sen sijaan, että huutaisit, itkisi, valittaisit tai myrskyisit heti pelin jälkeen, istu yksin yksin minuutiksi. Hengitä syvään ja yritä keskittyä kaikkiin asioihin, joista pidät pelissä. Sen jälkeen voit kokoontua joukkuetovereidesi kanssa kättelemään. Jos tarvitset ylimääräisen minuutin, siirry rivin takaosaan.
- Pelin jälkeen, kun olet kotona, jos silti tuntuu siltä, että jokin on epäreilua, keskustele vanhempiesi tai valmentajasi kanssa.
- 2 Älä lopeta, jos et ole voittanut. Se voi olla erittäin masentavaa, kun häviät keskellä peliä, mutta hyvä urheilulaji tarkoittaa kiinni pitämistä ja yrittää kovasti, vaikka et usko voittavasi peliä.
- Pelin pelaaminen on hauskaa, parhaan tekemistä ja taitojen parantamista. Et voi tehdä sitä, jos lopetat pelin keskellä.
- Esimerkiksi, jos sinä tai joku muu joukkuetoveri tekee virheen, joka voi maksaa sinulle pelin, kuten puuttuu elintärkeä tavoite, sinun on silti ponnisteltava yhtä paljon kuin aiemmin.
- Kiitä myös joukkuetoveriasi yrittämisestä, koska kaikki tarvitsevat rohkaisua virheen jälkeen.
- 3 Ole ystävällinen ja kiltti toiselle joukkueelle. Kun tunnet olosi huonoksi menettämisen takia, voi olla helppoa yrittää saada myös muut ihmiset tuntemaan olonsa pahaksi. Mutta kun häviät, hyvä urheilu tarkoittaa olla mukava toiselle joukkueelle riippumatta.
- Yritä sanoa jotain: ”Vau, pelasit upean pelin. Kaikilla joukkueilla on vaikeuksia voittaa sinua! '
- 4 Onnittele vastustajaasi. Molemmat joukkueet yrittivät parhaansa, ja te molemmat ansaitsette onnittelut! Hyvänä häviäjänä oleminen tarkoittaa, ettei ole vihainen joukkueelle, joka voitti. Jos teet niin, voit nauttia voitosta, jota he juhlivat, sen sijaan, että turmelisi omasta menetyksestäsi.
- Kerro pelin jälkeen voittajajoukkueelle, että he pelasivat hienoa peliä, ja onnittele heitä.
- 5 Vältä syyttämästä muita. Hyvä häviäjä tarkoittaa myös sitä, että hyväksyt sen, että menetit, eikä yritä syyttää menetystä itsellesi, muille joukkuetovereillesi, erotuomarille tai kenellekään muulle.
- Tärkeää on, että opit pelistä ja käytät sitä parantamaan tulevaisuudessa.
- Ajattele seuraavassa kokouksessa muutamia esimerkkejä pelistäsi, jotka osoittavat, missä joukkueesi voi käyttää enemmän harjoittelua.
- 6 Piristä joukkueesi. Olitpa sitten voittamassa, hävinnyt tai sinulla ei ole mahdollisuuksia voittaa, joukkuetoverisi tarvitsevat silti rohkaisua. Voit auttaa heitä tuntemaan olonsa hyväksi ponnisteluissaan aina piristämällä heitä, kertomalla heille, kuinka hyvin he ovat, ja olemalla positiivisia.
- Sano pelin aikana esimerkiksi 'menestyt hyvin' ja 'tule joukkueeseen, voimme tehdä tämän' ja 'kuinka upea peli / vaivaa / yritä'.
- Älä pudota joukkuetovereitasi virheiden tekemisestä. Muista, että kaikki tekevät virheitä, myös sinä, eikä kukaan tarvitse näitä virheitä huomauttaa. Keskity sen sijaan siihen, mitä joukkuetoverisi tekevät oikein, ja tarjoa hyödyllisiä ehdotuksia heidän parantamiseksi.
- 7 Opi tappiosta. Aina kun häviät pelin, se on itse asiassa mahdollisuus tehdä itsestäsi parempi pelaaja ja vahvistua joukkueena. Menetyksesi voi osoittaa sinulle heikkouksia, ja voit käyttää tätä eduksi harjoittelemalla erityisen kovaa alueilla, joilla tarvitset parannusta.
- Jos menetät esimerkiksi pelin, koska joukkueesi antaa liian monta maalia, tiedät, että sinun on työskenneltävä joukkueen puolustustaitojen parissa.
- Toisaalta, jos menetit, koska et kyennyt tekemään tarpeeksi pisteitä, sinun tulisi työskennellä hyökkäävillä taidoillasi.
- Vastaavasti, jos joukkueesi ei ole järjestyksessä, sinun tulisi työskennellä sellaisten harjoitusten parissa, jotka parantavat yhdessä pelaamista.
- Tai jos on joukkueen jäseniä, jotka tarvitsevat apua koordinoinnissa tai teknisissä taidoissa, työskentele harjoitusten parissa, jotka parantavat kentän kykyjä.
Menetelmä 3 / 3: Näytetään hyvä merkki
- yksi Tunne pelisäännöt. Pelataksesi peliä oikein ja oikeudenmukaisesti, sinun on tiedettävä säännöt. Säännöt kertovat sinulle pelin kohteen, mitä pelaajilta odotetaan, mikä on reilua ja mikä ei ole sallittua.
- Esimerkiksi useimmilla kenttäurheilulajeilla on rajaviivat, ja sinun on tiedettävä, missä nämä ovat, jotta voit pelata peliä oikein.
- Jos aloitat uudella urheilulajilla tai harrastuksella etkä tiedä kaikkia sääntöjä, kysy valmentajilta, vanhemmilta ja muilta pelaajilta. Voit myös lukea kirjoja tai tarkistaa verkkosivustoja.
- 2 Pelaa reilusti. Kun tiedät pelisäännöt, on tärkeää, että pelaat niiden mukaan äläkä huijaa vain kertoaksesi kertoimet eduksi.
- Älä huijaa, älä taivuta sääntöjä, älä valehtele tapahtumien kulusta ja ole rehellinen tekojesi ja muiden pelaajien toimien suhteen.
- Esimerkiksi, jos sinulla on mahdollisuus tehdä kori koripallopelissä, mutta et voi tehdä sitä ottamatta enemmän askelia kuin sinulla on sallittua tiputtelematta, vastustaa kiusausta huijata. Tee parhaasi noudattaessasi sääntöjä, vaikka se merkitsisi pisteytystä.
- 3 Ymmärrä, että parhaasi yrittäminen on tärkeämpää kuin voittaa. Vaikka voittaminen on monien pelien kohde, se ei ole ainoa tärkeä asia. Sen sijaan, että välittäisit vain voitosta, keskity seuraaviin asioihin:
- Pelin oppiminen
- Pitää hauskaa
- Harjoittelu
- Uusien ystävien löytäminen
- Paranna taitojasi
- 4 Anna ihmisille epäilystä hyötyä. Peleissäsi esiintyy erimielisyyksiä, ja osa hyvää urheilua on ihmisten sanan ottaminen eikä muiden epäilemistä valehtelemisesta tai huijaamisesta.
- Esimerkiksi, jos luulet, että joku meni rajojen ulkopuolelle, mutta toinen joukkue sanoo, että pelaaja oli rajoilla, hyväksy heidän sanomansa ja anna pelin jatkaa.
- Vastaavasti voit toivoa, että jos pöydät käännetään, myös toinen joukkue antaa sinulle epäilyn edun.
- 5 Ole kunnioittava. Tämä tarkoittaa kunnioituksen osoittamista valmentajille, itsellesi, joukkuetovereillesi, faneillesi ja peliviranomaisille. Voit tehdä tämän kuuntelemalla, mitä nämä ihmiset sanovat, ottamalla vastaan neuvoa, eikä kiistelemällä heidän kanssaan.
- Esimerkiksi, jos valmentaja ehdottaa sinun kokeilevan tiettyä peliä kentällä, yritä toteuttaa se parhaalla mahdollisella tavalla, vaikka luulet, että se ei toimi.
- Voit myös osoittaa kunnioitusta näyttämällä kaikki pelisi ja käytäntösi ajoissa, vaikka olisitkin joukkueen paras pelaaja ja mielestäsi sinun ei tarvitse harjoitella.
- 6 Ole joukkueen pelaaja. Jokaisella tiimissäsi on jotain osallistumista, ja jokainen ansaitsee mahdollisuuden pelata. Vaikka joukkueesi olisi voiton tai häviön partaalla ja luulet tarvitsevasi kaikkien tähtien kokoonpanoa kentällä, sinun on kuitenkin annettava muille pelaajille vuoro, vaikka he tarvitsevat ylimääräistä harjoittelua.
- Pelaajat, jotka tarvitsevat ylimääräistä harjoittelua, eivät koskaan parane, jos heille ei anneta mahdollisuutta pelata, joten älä suuttunut tai järkyttyneestä, jos valmentajasi vetää sinua antamaan toisen pelaajan aikaa kentällä.
- Älä ole show-show, vaikka olisitkin taitavampi pelaaja kuin joukkuetoverisi tai toinen joukkue.
- 7 Kättele pelin lopussa. Riippumatta pelin tuloksesta ja riippumatta siitä voittoitko vai hävitkö, sinun tulisi aina kättellä omaa joukkueesi ja vastustajasi kanssa.
- Kädenpuristaminen pelin lopussa on merkki vilpittömästä mielestä ja osoittaa, että olet enemmän kiinnostunut pelaamaan hyvin, pitämään hauskaa, onnittelemaan muita pelaajia ja kannustamaan joukkuettasi.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Mitä minun pitäisi tehdä, jos pelaan usein pelaajia vastaan, jotka huijaavat eikä tuomarit tee mitään? Vältä kiusausta puuttua huijaamiseen keskellä peliä. Sen sijaan puhu refin ja virkamiesten kanssa pelin jälkeen ja ilmaise huolesi. Yritä miettiä erityisiä esimerkkejä ja antaa paljon yksityiskohtia, jotta viitteet ymmärtävät huolesi ja voivat yrittää paremmin seuraavalla kerralla. Muista myös, että tuomarina oleminen on vaikeaa, koska he eivät aina näe samoja kulmia ja näkökulmia kuin fanit ja pelaajat.
- Kysymys Miksi ihmiset huijaavat silti otteluissa? Mitä järkeä? Eri syistä, ehkä he kokevat, että se on ainoa tapa voittaa ja voittaa lisää heidän itsetuntoaan, tai he eivät pidä menettää, tai joku käski heitä.
Mainos
