#2 Harjoittele etu- ja jälkikäteen lyöntejä
Tämä on toinen peruspora, joka auttaa sinua ymmärtämään etu- ja takakäden iskuja. Seiso keskilinjalla palvelua varten ja aseta toverisi vastakkaiseen palvelulinjaan. Anna heidän laukaista palloja sinulle säännöllisin väliajoin, ja voit lyödä niitä kyynärvarrellasi. Voit hitaasti lisätä nopeutta ja parantaa kädenlyöntejäsi.
Harjoittele etu- ja takakäden lyöntejä
Samoin backhandia voidaan harjoitella laukaisemalla pallot pelivartesi vastakkaiselle puolelle. Nämä pallot voidaan laukaista korkeudella lähellä vyötäröäsi. Seuraavalla tasolla voit kertoa heille, että he laukaisevat palloja molemmista päistä ja saavat sinut juoksemaan. Tämä auttaa sinua parantamaan otettasi mailalla. Myöhemmin palloja voidaan heittää lyhyemmille etäisyyksille, jotta voit liikkua kaikkiin suuntiin lyödäksesi palloa. Muista, että tämä ei ole ralli, joten sinun täytyy lyödä vain sinä ja toinen henkilö vain laukaisee palloja eri suuntiin.
#3 Alley -rallien kokeilu
Kun olet varma lyömällä palloja mistä tahansa sekä etu- että takakäden kautta, tarvitset edistyneitä harjoituksia. Hyvien rallien harjoittelu on seuraava tavoite sinulle. Aluksi voit aloittaa pitämällä mielenosoituksia kumppanisi kanssa. Aloita 10 laukauksella yhdessä ja kokeile sitten 20 palloa kerrallaan rallin muodostamiseksi. Harjoittele rallia hyvin usein, koska se on elintärkeää tennisurasi kannalta. Alley -rallit ovat kehittyneitä, ja niiden saavuttaminen kestää kauan.
pingispöytätennis ero
Kokeillaan Alley -rallia
Älä koskaan menetä toivoa, kaikki on mahdollista harjoittelemalla. Alley -rallissa sinun on ehdottomasti pysyttävä tuomioistuimen kaksinkertaisen kujan linjoilla. Sinun ja toisen pelaajan on yritettävä saada 10-20 palloa tämän rajan sisällä. Jos saavutat tämän tavoitteen, olet pätevä ammattipelaajaksi. Tämän toteuttaminen kapeassa paikassa voi olla aluksi vaikeaa. Mutta tämä parantaa huomattavasti keskittymiskykyäsi ja antaa sinun siirtyä nopeasti tuomioistuimiin.
