Emali on uloin kerros, joka peittää hampaiden kruunun. Se on ohut, läpikuultava ja kehon kovin kudos. Emali toimii suojakerroksena, joka auttaa suojaamaan hampaita, kun ne joutuvat pureskelun, puremisen, murenemisen ja jauhamisen päivittäiseen rasitukseen ja rasitukseen. Se myös eristää hampaat, kun ne altistuvat äärimmäisille lämpötiloille ja kemikaalien hyökkäyksille. Jos sinulla on ollut hammaskiillon menetystä, tarvitset hammaslääkärisi hoitoa. Oireiden ja tekijöiden tunnistaminen, jotka voivat vaikuttaa kiillon menetykseen, auttaa sinua estämään sen.
Askeleet
Menetelmä yksi / 3: Emali menetyksen oireiden tunnistaminen
- yksi Käy säännöllisesti hammaslääkäriisi. Kulumisen alkuvaiheiden diagnoosi on erittäin vaikeaa, joten on tärkeää, että pidät tarkasti silmällä hampaidesi kuntoa ja käy säännöllisesti lääkärintarkastuksissa. Potilaan oireet ovat tärkein asia eroosion diagnosoinnissa, joten hampaiden tarkastaminen antaa sinulle parhaat mahdollisuudet varhaiseen diagnoosiin.
- 2 Seuraa hampaita kotona. Sen lisäksi, että vierailet hammaslääkäriisi, sinun tulee varata aikaa hampaidesi seurantaan kotona ja etsiä merkkejä eroosiosta tai rappeutumisesta. Kiilteen menetyksen estämiseksi sinun on noudatettava hyvää hammashygieniajärjestelmää harjaamalla ja hammaslankaa kahdesti päivässä. Jos saat hyvät suuhygieniatottumukset, tiedät paremmin hampaasi ja todennäköisemmin huomaat eroosion merkkejä aikaisemmin.
- Yleisin kulumisen alkamispaikka on koiran hampaat useimmissa tapauksissa. Se on paras paikka nähdä kulumisen tai tässä tapauksessa jauhamisen alkumerkit.
- 3 Tunnista eroosion näkyvät oireet. Niitä on useitaeroosiota ja rappeutumistaettä voit nähdä tarkkailemalla hampaidesi ulkonäköä ja niiden ulkopintaa. Kun emali kuluu ja enemmän dentiiniä paljastuu, hampaasi voivat muuttua väriltään ja näyttää keltaisemmilta.
- Kun jauhat hampaita, hampaiden reunat voivat karkeutua, rosoisiksi tai näyttää epäsäännöllisemmiltä, halkeamilla ja lastuilla.
- Saatat huomata, että hammastesi pinnalle ilmestyy syvennyksiä. Tätä kutsutaan kuppiksi ja se voi olla oire eroosiosta.
- Jos hampaasi näyttävät erittäin sileiltä ja kiiltäviltä, tämä voi olla oire hionta. Muutamia muita merkkejä jauhatuksesta on tori (samanlainen kuin callous), joka muodostuu ylemmän hampaan ulkopuolelle, ikenialueelle ja alemman hampaan sisäpuolelle ikenialueelle. Hampaiden sivuilla olevat taittumisvauriot, linea alba (viivat poskien sivuilla) ja haarainen kieli (aaltoilut kielen sivuilla) ovat myös merkkejä jauhamisen esiintymisestä.
- Tutkimukset osoittavat, että hampaiden yöllisen jauhamisen (ja yllään) syy on obstruktiivinen uniapnea, ja jauhaminen on merkki OSA: sta eikä stressistä.
- 4 Kiinnitä huomiota kiillon menetyksen aistisiin oireisiin. Sinun tulisi myös kiinnittää erityistä huomiota mahdollisiin aistinvaraisiin oireisiin. Jos hampaasi särkevät, ovat kipeitä tai erityisen herkkiä, älä sivuuttaa sitä, koska se voi olla oire vakavammasta hammasongelmasta. Emalieroosin alkuvaiheessa herkkyys voi lisääntyä jonkin verran, kun käytät tiettyjä ruokia ja juomia.
- Jos makeiset tai kuumat ja kylmät juomat aiheuttavat kipua, tämä saattaa viitata eroosion alkuvaiheisiin hampaiden ikenissä, joka tunnetaan myös nimellä murtumia.
- Emalieroosin myöhemmissä vaiheissa tämä herkkyys ja kipu lisääntyvät merkittävästi ja hampaasi voivat tulla erittäin herkkiä lämpötiloille, erityisesti kylmälle.
- Jos huomaat tämän kääntymisen, toimi nopeasti ja sovi tapaamisesi hammaslääkäriisi yrittääksesi estää eroosiota kiihtymästä.
Menetelmä 2 / 3: Hammashoito-ohjelman säätäminen emalihäviön torjumiseksi
- yksi Keskustele hoidostasi hammaslääkärisi kanssa. Jos hampaiden emali on kadonnut, sinun on käytävä hammaslääkäriin keskustelemaan heidän kanssaan hoitovaihtoehdoista. Emali ei voi palautua itsestään luonnollisesti, joten jos olet kokenut eroosiota, tarvitset ammattilaisen neuvoja mitä toimia. Hoito riippuu erityistilastasi, mutta osa vaihtoehdoista sisältää hampaan peittämisen kruunulla tai keraamisella viilulla.
- Hammaskruunut voidaan kiinnittää hampaisiin niin, että ne palauttavat alkuperäisen muodon ja lujuuden.
- Hampaiden täytteitä voidaan käyttää onteloiden täyttämiseen ja korjaamiseen. Ne vähentävät hampaiden herkkyyttä ja tasoittavat vaurioituneita pintoja.
- Jos sairautesi on vähemmän vakava, hammaslääkäri voi ehdottaa, että käytät remineralisoivaa hammaskermaa tai fluorihappoa vahvistaaksesi hampaita.
- 2 Osta pehmeä harjas hammasharja. Vaikka et voi hoitaahampaiden emaliitse menetät, voit ryhtyä toimiin vähentääksesi sen esiintymisriskiä. Jotkut hammaslääkärit uskovat, että yksi monista syistä emalihäviölle on hampaiden harjaus liian kovaa. Tämä käytäntö voi myös johtaa ikenen taantumaan. Yhdistä se kovaharjaisten hammasharjojen kanssa ja sinulla on resepti hammaskiillon menetykseen. Käytä sen sijaan pehmeää harjasharjaa hampaiden harjaamiseen.
- Varmista, että sinulla on hyvä harjaustekniikka.Harjaa hampaasiylös ja alas käyttämällä pystysuoraa liikkuvaa liikettä saadaksesi kaikki hampaasi.
- Harjaa kahdesti päivässä noin kahden minuutin ajan.
- 3 Käytä fluorihammastahnaa. Sinulla on oltavavahvat terveet hampaatjotta emalihäviö ei kärsi. Fluori vahvistaa hampaita rappeutumisen uhkaa vastaan, joten ostaessasi hammastahnaa varmista, että se on fluoridihammastahna. Nämä ovat laajalti saatavilla lähikaupassasi, ja niissä ilmoitetaan usein, että ne sisältävät fluoridia selvästi pakkauksessa.
- Jos sinulla on ollut onteloita tai muita hampaiden hajoamiseen liittyviä ongelmia, hammaslääkäri voi ehdottaa päivittäisiä fluorihoitoja.
- 4 Käytä herkistävää suuvettä ja hammastahnaa. Herkistävän suuveden tai hammastahnan käyttö voi vähentää kipua, jonka tunnet aiheuttaneen emalihäviösi. Käytä hammastahnaa kuten mitä tahansa muuta hammastahnaa. Käytä suuvettä huuhdotaksesi suun 30 sekunnin ajan kahdesti päivässä harjauksen jälkeen. Löydät monia tuotemerkkejä hammastahnaa ja suuvettä herkille ja vaurioituneille hampaille paikallisesta apteekista, apteekista tai hammaslääkäreistä. Mainos
Menetelmä 3 / 3: Päivittäisten tapojen muuttaminen emalihävikin estämiseksi
- yksi Vähennä happamia juomia. Yksi hampaiden rappeutumisen ja emalieroosin tärkeimmistä syistä on huono ruokavalio tai tiettyjen haitallisten aineiden liiallinen kulutus. Rajoita hiilihapotettujen juomien ja hedelmäjuomien nauttimista. Jos mahdollista, juo virvoitusjuomia ja alkoholijuomia oljilla hampaiden vahingoittumisen minimoimiseksi. Oljet auttavat pitämään soodaa osumasta suoraan hampaisiin.
- Vaikka saatat ajatella, että ne ovat terveellisiä, jotkut hedelmäjuomat sisältävät erittäin eroosiohappoja, jotka voivat vaikuttaa emalin menetykseen. Yritä myös välttää juomia, joissa on paljon lisättyä sokeria.
- Runsaalla yrttiteiden saannilla voi olla suurempi eroosiovaikutus kuin hapan appelsiinimehulla.
- 2 Huuhtele suu vedellä syömisen ja juomisen jälkeen. Vesi auttaa huuhtelemaan kaikki emaliä vahingoittavat aineet, joita ruokasi tai juomasi ovat saattaneet sisältää. Jos olet syönyt tai jättänyt jotain hapan, huuhtele suu hetken kuluttua. Mitä nopeammin voit huuhdella nämä aineet, sitä terveellisemmät hampaasi ovat.
- Suu on happama muutaman tunnin ajan runsaan sokeri- ja tärkkelysruoan nauttimisen jälkeen.
- Jos sinulla ei ole vettä kätevä, myös syljen suojaamisen edistäminen toimii hyvin.
- Sylki toimii neutraloijana, joka torjuu mahdollisesti käyttämiäsi happamia aineita.
- Juo enemmän vettä koko päivän, jos sinulla on suun kuivuminen tai matala sylki.
- 3 Pureskele sokeritonta purukumia aterioiden välillä. Toinen tapa neutraloida suussa olevat hapot syömisen ja juomisen jälkeen on pureskella sokeritonta kumia aterioiden jälkeen. Purukumi voi lisätä dramaattisesti tuottamasi syljen määrää jopa kymmenen kertaa normaaliin määrään. Syljen mineraalit auttavat vahvistamaan hampaita ja pestä happamat jäännökset ruoasta ja juomasta.
- Varmista, että purukumi on sokeritonta ja sisältää ksylitolia.
- Rajoita pureskelua, jotta vältät leuan nivelten ja hampaiden hiomisen mahdolliset ongelmat.
- 4 Ymmärrä ympäristötekijät. Kitka ja yleinen kuluminen vaikuttavat molemmat kiillon menetykseen ja eroosioon. Hampaiden hiominen aiheuttaa kitkaa, ja hankausta voi tapahtua, kun harjaat hampaitasi liian voimakkaasti. Muita yleisiä kulumisen syitä ovat kovien esineiden, kuten kynien, lyijykynien ja kynsien, pureminen ja pureskelu.
- Näiden kovien esineiden pureskeleminen voi naarmuttaa hampaidesi emalia, joten yritä päästä eroon tapasta pureskella kynän kantta.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. LähetäMainos
Vinkkejä
- Käy hammaslääkärissä puolen vuoden välein varmistaaksesi, että hampaasi ovat terveitä.
Mainos
Varoitukset
- Jos sinulla on hammaskiillon menetys, sinun tulee nähdä heti hammaslääkäri.
Tuki wikiHow'n koulutustehtävälle
Joka päivä wikiHow'ssa työskentelemme ahkerasti antaaksemme sinulle pääsyn ohjeisiin ja tietoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää riippumatta siitä, pitävätkö sinut turvallisempana, terveellisempänä tai parantavatko hyvinvointiasi. Nykyisten kansanterveys- ja talouskriisien aikana, kun maailma muuttuu dramaattisesti ja me kaikki opimme ja sopeudumme päivittäisen elämän muutoksiin, ihmiset tarvitsevat wikiHow'ta enemmän kuin koskaan. Tuesi auttaa wikiHow'ta luomaan syvällisempiä kuvitettuja artikkeleita ja videoita ja jakamaan luotettavan opetussisällömme miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. Harkitse osallistumista wikiHow: hon tänään.
