Sen lisäksi, että reppuhihnat, jotka liukastuvat olkapäiltäsi, ovat ärsyttäviä, voivat johtaa olkapää-, niska- tai selkäkipuihin. Monissa tapauksissa syyllinen on väärin asennettu koulu- tai ulkoilureppu, joka voidaan ratkaista valitsemalla oikea pakkauskoko ja kiristämällä hihnat kunnolla. Vaihtoehtoisesti saatat pystyä ratkaisemaan ongelman tekemällä pikakorjaukset hihnoihin, soljiin tai olkatyynyihin.
Askeleet
Menetelmä yksi / 3: Yritetään pikakorjauksia
- yksi Kiristä olkahihnat vetämällä löysistä päistä. Tartu reppuun, tartu olkahihnojen löysiin päihin, jotka tulevat hieman kainaloidesi alapuolella olevista säätösolkeista. Vedä tukevasti ja tasaisesti kummastakin hihnasta niin, että reppu vetäytyy selkääsi vasten tiukasti, mutta ei epämiellyttävän tiukasti - pakkauksen tulisi päätyä jonkun olkapään ja lantion väliin.
- Älä kiristä hihnoja liikaa - sinun pitäisi pystyä siirtämään käsi jokaisen hihnan ja kainalon väliin.
- Jos olet kiristänyt hihnat niin pitkälle kuin ne menevät ja pakkaus on edelleen alaspäin niin pitkälle, että se koskettaa takaosaa, reppu on melkein varmasti liian suuri sinulle.
- 2 Leikkaa kuinka paljon kuljetat alle 10-15 prosenttiin painosta. Jos reppu on liian raskas, hihnat voivat liukastua olkapäiltäsi helpommin. Vielä pahempaa on, että raskas pakkaus voi aiheuttaa selkäkipuja, niskakipuja tai mustelmia, joissa hihnat painavat hartiasi.
- Lasten ei pidä kantaa reppua, joka painaa yli 10% ruumiinpainosta. Esimerkiksi 34 kg: n painoinen lapsi ei saa kantaa pakkausta, joka painaa yli 3,4 kg.
- Aikuisten tulisi myös noudattaa 10 prosentin kynnystä aina kun mahdollista, turvallisena enimmäismääränä 15 prosenttia.
- 3 Yhdistä olkahihnat rinnan yli rintahihnalla. Useimmissa ulkona olevissa repuissa on jo rintalastan hihnat, mutta ne ovat harvinaisempia koulureppuissa. Olkahihnojen liittäminen rintahihnalla ylävartalon yli tekee liukastumisen melkein mahdottomaksi, joten harkitse niiden lisäämistä pakkaukseesi.
- Etsi verkosta “reppu rintalastan hihnat”. Ne ovat yleensä valmistettu samantyyppisestä materiaalista kuin olkahihnat, ja niissä on usein saman tyyppinen napsahdettava solki pitämään niitä yhdessä.
- Olipa sinulla sisäänrakennettu tai lisätty rintalastan hihna, oikea sijoitus on tärkeää. Taitetun hihnan tulisi olla korkealla rintakehälläsi, noin 2,5 cm solisluiden alapuolella.
- 4 Solmi tai teippaa olkahihnat, jos soljet liukastuvat. Repun olkahihnat kulkevat yleensä muovisoljen läpi, mikä tekee hihnoista säädettävän pituisia. Jos nämä soljet eivät tartu kunnolla, hihnat löystyvät ja liukuvat olkapäästäsi, kun käytät pakkausta. Solkien vaihtaminen on yksi mahdollisuus, mutta on myös nopeampia vaihtoehtoja:
- Yksi vaihtoehto on käyttää hihnan vapaata päätä soljen alapuolella sitomaan yksinkertainen solmu (kuten sitomalla kenkäsi ) jokaisen soljen pohjaa vasten.
- Tai kääri tukeva teippi - kuten teippi tai sähköteippi - useita kertoja sekä vapaan että kiinnitetyn hihnan osan ympärille jokaisen soljen alapuolelle.
- 5 Vaihda tai lisää repun nykyiset olkatyynyt. Vaikka olkahihnojen tyynyjen päätehtävä on estää hihnojen kaivuaminen hartioihisi, ne auttavat myös estämään liukastumisen. Hihnat, joiden alapuolella on “tarttuvampi” rakenne, pitävät hihnat paremmin paikallaan.
- Hae verkosta hakusanalla 'reppu olkatyynyt'. Jos repussa on sisäänrakennettu olkatyyny, jota ei voi irrottaa, voit silti luistaa toisen tyynyjoukon niiden päälle. Ne kiinnitetään usein napsahduksilla tai koukku- ja silmukkakiinnikkeillä.
- 6 Vaihda heikkolaatuiset soljet, jotka eivät yksinkertaisesti pidä hihnoja kiinni. Jotkut reppujen soljet ovat huonosti tehtyjä ja liian sileitä tarttumaan tehokkaasti hihnoihin. Jopa korkealaatuisemmat soljet voivat tasoittua kulumisen takia ja menettää pitonsa ajan myötä. Jos näin tapahtuu, solkien vaihtaminen voi olla paras ratkaisu ongelmasi.
- Hihnasoljet ovat erilaisia, kooltaan ja tyyliltään erilaisia. Parasta on tuoda reppu mukaasi retkeily- ja retkeilyvarusteisiin erikoistuneelle jälleenmyyjälle. Liikeyritys voi auttaa sinua löytämään oikeat soljet tarpeisiisi.
Menetelmä 2 / 3: Ulkopuolisen repun asentaminen
- yksi Valitse ulkona reppu vartalon pituuden perusteella. Tartu joustavaan kangasnauhaan ja pyydä ystävää pitämään sitä selkärangassasi varmistaen, että se seuraa selkäsi ääriviivoja. Pyydä heitä tallentamaan niskan pohjan (C7-nikaman) ja nikaman, joka on jopa lonkkaluutesi yläpuolella, välinen mittaus.
- Tuo tämä mittaus mukaasi ulkokauppaan tai käytä sitä verkkokaupoissa. Jos mittauksesi on esimerkiksi alle 41 tuumaa (16 tuumaa), saatat tarvita erityisen pienen pakkauksen, kun taas ison pakkauksen, jos se on pidempi kuin 20 tuumaa (51 cm).
- 2 Laita ladattu pakkaus päälle kiristämättä mitään hihnoja. Lataa reppu varusteineen, jotka aiot laittaa siihen, kun käytät sitä, asettamalla ensin raskaampia esineitä, jotta ne lepäävät lähinnä selkääsi. Jos vyötärö- tai rintahihna on vääntynyt, irrota ne, jotta voit siirtää pakkauksen olkapääsi yli.
- Ulkoilureput on valmistettu kuljettamaan paljon varusteita, mutta ladatun pakkauksen paino ei saa ylittää 10% (lapsille) tai 10-15% (aikuisille) painostasi. Esimerkiksi 68 kg: n aikuinen ei saisi kantaa reppua, joka painaa yli 15–22,5 lb (6,8–10,2 kg).
- 3 Kiinnitä ja kiristä vyötärövyö niin, että se on lantion yläosassa. Napsauta vyötäröhihnan solki yhteen, joka kulkee olkahihnojen pohjien välissä. Vedä hihnan löysästä päästä, kunnes vyö on tiukasti (mutta ei epämiellyttävän tiukka) lantiota ja vatsaa vasten.
- Vyötärövyön tulisi kulkea lantion luiden yläosien yli (nimeltään lantion harjanne). Jos se on tämän pisteen ylä- tai alapuolella, säädä vyön ja / tai repun asento.
- Kun vyö on kiinnitetty, sen tulee kantaa suurin osa repun painosta. Näin jalkojesi suuremmat lihakset ja luut tekevät suurimman osan työstä.
- 4 Kiristä olkahihnat ja kuormanostimet pakkauksen kiinnittämiseksi. Vedä löysät hihnan päät, jotka tulevat olkahihnan soljista, jotka on sijoitettu rinnan sivuille. Nosta niitä, kunnes reppu on yleensä selkärangan muodon mukainen - mutta älä tee niistä niin tiukkoja, että ne olisivat epämukavia. Vedä sitten soljen luiden yläpuolella olevien kuormanostimien löysät hihnat.
- Kuormanostimien puristaminen tuo pakkauksen yläosan lähemmäksi selkäsi. Kiristä ne samalla tavoin kuin olkahihnat, kunnes sinulla on tiukka, mutta ei epämiellyttävä istuvuus.
- 5 Kiinnitä rintalastan hihna ja testaa pakkauksen sopivuus. Kiinnitä rintalastan hihnan solki ja säädä sitten hihnan sijainti (tarvittaessa) siten, että se kulkee olkahihnojen välillä noin 2,5 cm solisluusi alapuolella. Vedä hihnan löysästä päästä, kunnes sinulla on tiukka, mutta ei mukava istuvuus.
- Tässä vaiheessa repun tulisi tuntua mukavalta ja turvalliselta, ja suurin osa painosta jakautuu jalkoihisi.
- Kävele lyhyt pakkaus selässäsi. Jos pakkaus tuntuu epämukavalta tai jos hihnat tuntuu liukastuvan, hienosäädä soljen kireyttä, kunnes saat oikean istuvuuden.
Menetelmä 3 / 3: Koulurepun mitoitus
- yksi Osta ikällesi ja koollesi sopiva reppu. Vaikka retkeily- ja retkeilyreput mitoitetaan vartalon pituuden mukaan, koulureput ovat yleensä yleisempiä kokoluokkia, kuten 'pieni', 'keskikokoinen' ja 'suuri' tai 'nuori', 'teini' ja 'aikuinen'. Käytä näitä luokkia opastukseen, mutta perustele ostoksesi käyttäjän ikään ja erityisesti koon mukaan.
- Jos reppu on sinulle tai aiottu käyttäjä on mukanasi, pidä reppu rintaan (tai heidän rintaansa) asti. Sen tulisi sopia solisluusi alaosan ja lantion yläosan väliin.
- Liian suuren pakkauksen hihnat eivät välttämättä puristu tarpeeksi pitääkseen niitä paikallaan, mikä johtaa hihnan liukastumiseen.
- 2 Lataa ensin raskaita esineitä pakkaukseen, mutta älä ylikuormita sitä. Täytä pakkaus tyypillisillä materiaaleilla, joita kuljetat, kuten kirjoilla ja lounaspussilla. Mukavuuden ja turvallisuuden vuoksi laita ensin raskaammat materiaalit pakkaukseen niin, että ne ovat lähinnä selkääsi, kun pakkaus on päällä.
- Ladatun repun tulisi painaa enintään 10% lapsen painosta tai 10-15% aikuisen painosta. Toisin sanoen 23 kg: n painoisen lapsen ei pitäisi olla mukana pakkauksessa, joka painaa yli 2,3 kg.
- 3 Liu'uta ladattu pakkaus olkapääsi yli hihnat löysät. Äskettäin ostetun repun hihnat ovat yleensä melko löysät, joten jätä ne vain tällä hetkellä. Jos hihnat ovat jo epämiellyttävän tiukat, löysää niitä nostamalla ylös kummankin olkahihnan soljen sivulle, josta hihnan löysä pää tulee ulos.
- Syötä osa ylimääräisestä hihnasta takaisin jokaiseen solkeen, jos ne eivät löysty itsestään.
- 4 Vedä olkahihnat tiukasti, jotta pakkaus tarttuu selkääsi. Tartu olkahihnojen löysistä päistä, yksi kummassakin kädessä, ja vedä tiukasti. Tyhjennä hihnat, kunnes pakkaus liukuu selääsi vasten lapaluiden ja lantion yläosien väliin. Hihnoissa tulisi olla hyvin vähän löysää, mutta sinun on silti pystyttävä asettamaan kätesi hihnan ja kainalon väliin.
- Repun ei pitäisi koskettaa takapuoliasi! Jos se on, reppu on joko liian iso tai liian raskas sinulle, tai sinun on kiristettävä hihnat vielä lisää.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. LähetäMainos
Vinkkejä
- Reppuhihnat liukastuvat yleensä, koska joko pussi on liian iso tai hihnat liian löysät kehyksellesi. Valitse tarpeisiisi sopiva kokoinen laukku ja kiristä olkahihnat niin, että ne ovat mukavia, mutta eivät epämiellyttävän tiukkoja.
Mainos Lähetä vihje Kaikki vihjeet lähetetään tarkasti läpi ennen niiden julkaisemista Kiitos, että lähetit vinkin tarkistettavaksi!
Varoitukset
- Käytä aina reppua siten, että molemmat hihnat ovat hartioiden päällä. Pakkauksen kantaminen vain yhdellä olalla voi aiheuttaa niska- ja selkäkipuja - ja hihna liukuu varmasti helpommin!
