Kutiava näyttelijä voi tuntua sietämättömältä, mutta on tapoja löytää helpotusta ja jopa estää sitä tapahtumasta. Esineiden asettaminen näyttelijään tai näyttelijän materiaalien vahingoittaminen voi pahentaa oireita, mutta on monia tapoja päästä eroon tästä kutisevasta tunnelmasta.
Askeleet
Osa yksi / 3: Helpotuksen löytäminen
- yksi Puhalla viileää ilmaa hiustenkuivaajalla. Hiustenkuivaajan on oltava viileässä ympäristössä, koska lämmin tai kuuma ilma voi pahentaa oireita tai polttaa ihoa. Puhalla kuivausrummun ilma valun ja ihon väliin.
- 2 Luo tärinää koputtamalla tai napauttamalla näyttelijääsi. Puulusikalla tai kädelläsi heittosi tärinä voi auttaa lievittämään kutinaa. Koputtamisen aiheuttama tärinä on turvallisempaa kuin esineiden kiinnittäminen valettuasi sisään helpottamiseksi.
- 3 Hiero paljasta ihoa valun lähellä. Hieromalla kutinan lähellä olevaa ihoa voi olla jonkin verran helpotusta. Ole varovainen, kun hierot paljasta ihoa kipsisi lähellä, jotta vältät tuskalliset alueet. Hieronta voi aiheuttaa iholle tuntemuksia, jotka ohjaavat keskittymisesi pois kutinasta.
- Hieronta lisää myös verenkiertoa valun alueella, mikä nopeuttaa paranemista.
- 4 Jäähdytä valasi nopeasti jääpakkauksella. Käärimällä vesitiivis jääpakkaus valasi ympärille, viilentävä tunne voi auttaa tarjoamaan helpotusta. Harkitaan avaamattoman pakastettujen vihannesten pussien käyttöä jääpakkauksen korvikkeena. Varmista vain, että jääpakkauksen tiivistymistä ei vuoda.
- 5 Keskustele lääkkeistä lääkärisi kanssa. Harkitse over-the-counter-antihistamiinin tai lääkärisi määräämää reseptiä. Suun kautta otettavia lääkkeitä, kuten Benadryl, voidaan vähentää kutinaa, jos muut vaihtoehdot eivät toimi. Tämä auttaa rauhoittamaan kehosi reaktiota ihoa ärsyttävään aineeseen. Mainos
Osa 2 / 3: Ärsyttävien aineiden välttäminen
- yksi Vältä sellaisten työkalujen käyttöä, jotka voivat johtaa tartuntaan tai jäädä loukkuun. Älä työnnä esineitä esineidesi sisään keinona rauhoittaa kutinaa. Ihosi naarmuuntuminen näillä esineillä voi rikkoa ihon tai johtaa infektioon. Saatat myös päätyä käymään ylimääräisissä lääkärikäynneissä tai joudut hankkimaan uuden näyttelijän esineiden takia, jotka ovat nyt loukussa näyttelijöiden sisällä. Näitä tuotteita ovat:
- Syömäpuikot
- Lyijykynät tai muut kirjoitusvälineet
- Vaateripustimen lanka
- 2 Rajoita jauheen tai voiteiden käyttöä. Jauheet ja voiteet voivat vähentää hikoilua iholla, mutta niitä tulisi käyttää vain ulkopuolella valettu niin, että iho pysyy puhtaana ja pehmeänä. Jauhe valukannun sisällä ja aiheuttaa haavaumia. Jos näyttelijälläsi on hikoiluhaju, se on normaalia; Ota kuitenkin yhteys lääkäriin, jos huomaat epätavallisen tai epämiellyttävän hajun.
- 3 Lopeta vetämästä tai repimästä valettuasi vuorta. Vaikka kutiseva, naarmuuntuva tunne saattaa tuntua kurjalta, vaurioittaa puuvillavuorettasi valettuasi tai löysää kipsisi, asia voi pahentua. Joissakin valukappaleissa puuvillavuorta käytetään suojaamaan ihoa sahanterältä, kun kipsi poistetaan. Ilman kyseistä suojavuorta oikeassa paikassa iho voi naarmuuntua poiston aikana. Mainos
Osa 3 / 3: Kutisevan valun estäminen
- yksi Pidä valettuasi poissa vedestä. Valun on pysyttävä poissa vedestä tai kaikesta, mikä lisää kosteutta. Vaikka tietyinä aikoina ihon kastuminen tapahtuu hikoilun takia, on tapoja rajoittaa altistumistasi vedelle tai ylimääräiselle kosteudelle:
- Pese kylpyammeessa käsivarsi tai jalka vedestä. Jos sinun on käytettävä muovia valun peittämiseen uimisen aikana, käytä teippiä ja kiinnitä se useilla muovikerroksilla.
- Vältä kävelyä tai seisomista vedessä valettuasi.
- Peitä valettu kenkä ennen kävelyä sateessa tai lumessa. Valettu kenkä tulisi poistaa vain uimisen tai nukkumisen aikana.
- 2 Vähennä hikoilua tai liiallista hikoilua. Vähennä aikaa kuumilla ja aurinkoisilla alueilla, koska hikoilet enemmän. Voimakas liikunta tulisi tehdä ilmastoidussa ympäristössä hikoilun ja kosteuden vähentämiseksi, jotka voivat aiheuttaa tämän kutisevan tunteen.
- 3 Rajoita näyttelijääsi pääsemästä likaa, mutaa tai hiekkaa sisälle. Valun sisälle päätyneet rakeiset materiaalit voivat ärsyttää edelleen ja pahentaa kutinaa. Pidä valasi puhtaana ja kuivana.
- Puhdista likaantuneet paikat kostealla liinalla ja hankausjauheella. Muista harjata kipsihiutaleet tai muut esineet valun reunoilta, mutta älä poista tai järjestä mitään pehmustetta. Älä katkaise tai leikkaa valettuja reunoja.
- 4 Hakeudu lääkäriin, kun on suurempia ongelmia. Vaikka kutiseva näyttelijä voi olla turhauttavaa, se on yleistä. Ole etsimässä näitä mahdollisia komplikaatioita näyttelijöidesi kanssa:
- Painehaavat johtuen liian tiukasta tai väärin sopivasta valusta
- Epämiellyttävät ja outot hajut homeesta tai homeesta sen jälkeen kun valettu alue ja iho ovat olleet märkiä pitkään
- Lokero-oireyhtymä, jonka oireita ovat puutuminen raajassa, kylmä tai vaalea iho, jossa on sinertävää väriä, lisääntynyt kipu tai turvotus sekä polttava tai pistävä tunne
- Sinulla kehittyy kuume tai iho-ongelmia valettujen reunojen kohdalla
- Valasi rikkoutuu, halkeilee tai kehittää pehmeitä pisteitä
- Valaasi likaantuu pahasti
- Sinusta tuntuu rakkuloita tai kipuja kehittyvän valun sisällä
Asiantuntija Q & A
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Onko sinulla muita ideoita siitä, miten raapia kipsin alle, koska ehdotuksesi eivät ole hyvä idea ja voivat aiheuttaa tartunnan?Luba Lee, FNP-BC, MS
Maisterin tutkinto, sairaanhoito, University of Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC on hallituksen sertifioima perhe sairaanhoitaja (FNP) ja kouluttaja Tennesseeessä, jolla on yli vuosikymmenen kliininen kokemus. Luballa on sertifikaatit lasten edistyneessä elämässä (PALS), ensihoidossa, edistyneessä sydänelämän tuessa (ACLS), tiiminrakennuksessa ja kriittisen hoidon hoitotyössä. Hän sai hoitotieteiden maisterin (MSN) Tennesseen yliopistosta vuonna 2006.Luba Lee, FNP-BC, MSMaisterin tutkinto, sairaanhoito, University of Tennessee Knoxville Asiantuntijavastaus Valitettavasti, koska valun alla oleva ihoalue voidaan 'naarmuttaa' vain epäsuorasti, yllä mainitut ideat ovat tunnetuimpia ratkaisuja ongelmaan.
