Olet ehkä kuullut lauseen 'Selkä on paras' sen suhteen, miten sinun tulisi sijoittaa vauva sängykseen. Tämä johtuu siitä, että lapsen sijoittaminen selälleen ja lapsen äkillisen kuoleman oireyhtymän (SIDS) riskin vähentäminen ovat vahvassa korrelaatiossa. Siirrä vauva auton turvaistuimelta, rattailta tai käsivarsistasi sänkyyn. Jos vauvallasi on taipumusta pään tasaisiin pisteisiin suosimalla toista puolta, voit myös sijoittaa heidät vähentämään tätä riskiä. Pidä mielessä myös useita asioita turvallisen uniympäristön edistämiseksi pienokaisellesi.
Askeleet
Menetelmä yksi / 3: Nukkuvan lapsen siirtäminen sänkyyn
-
yksi Nosta lapsesi lastenrattaasta tai turvaistuimesta, jos hän nukahti siellä. Irrota turvavyö tai soljet varovasti ja liu'uta vauvan kädet varovasti hihnoista. Liu'uta sitten kätesi lapsesi pään ja kaulan taakse samalla kun liu'utat toista kättä heidän pohjansa alle. Nosta vauva yhdellä sujuvalla liikkeellä lastenrattaasta tai turvaistuimesta ja pidä sitä rintaasi vasten, kun seisot.- Vauvasi saattaa herätä tämän siirtymisen myötä. Jos he tekevät, yritä heiluttaa heitä, kävellä heidän kanssaan tai laulaa heille auttaaksesi vauvaa nukahtamaan.
-
2 Käytä molempia käsiäsi tukemaan nukkuvaa vauvaa. Jos lapsesi nukahti, kun pidit heistä kiinni, tue vauvasi päätä ja niskaa yhdellä kädellä, kun taas toinen käsi tukee lapsen pohjaa. Tämän asennon avulla voit nojata lapsesi sängyn yli ja helpottaa lapsesi vartaloa poispäin itsestäsi, kun asetat heidät selälleen, mikä on turvallisin nukkumisasento alle vuoden ikäisille vauvoille.- Jos haluat mieluummin laittaa vauvasi käsivarsiin, voit käyttää tätä sijaintia. Pidä vauvaa selällään päänsä nojaten kyynärpääsi kurkkuun ja käytä toista kättäsi tukemaan lapsen pohjaa.
-
3 Siirrä lapsesi kehtoasennosta selällään olevaan sängykseen. Kun saat lapsesi vauvansängylleen, nojaa vauvansängyn yli sylissäsi. Kallista eteenpäin, kunnes kätesi koskettavat patjaa. Liu'uta sitten käsivartesi varovasti lapsesi pohjan alta niin, että lapsen pohja ja selkä lepäävät patjalla. Liu'uta seuraavaksi toista kättä hitaasti poispäin niin, että lapsesi makaa täysin sängyssä.- Mene hitaasti välttääksesi vauvan herättämistä, mutta pidä mielessä, että he saattavat silti herätä siirrettäessä heitä sänkyynsä. Jos vauva herää, yritä heiluttaa, kävellä heidän kanssaan tai laulaa heille saadaksesi hänet takaisin nukkumaan.
-
4 Jätä vauva selällään, jotta hän voi nukkua mahdollisimman turvallisesti. Ellei vauvasi lastenlääkäri ole kehottanut sinua sijoittamaan vauvaa eri tavoin lääketieteellisistä syistä, sinun on aina asetettava vauva selällään nukkumaan. Älä koskaan aseta vauvaa kyljelleen tai vatsalleen näiden asentojen aiheuttaman lisääntyneen SIDS-riskin vuoksi.Kärki : Lopulta vauva oppii kääntymään selästä vatsaan. Kun he aloittavat tämän, on hyvä antaa heidän nukkua vatsallaan. Jatka kuitenkin vauvan asettamista selälleen, kun laitat hänet vauvansängyyn.
Mainos
Menetelmä 2 / 3: Vauvan sijoittaminen uudelleen tasaisten täplien välttämiseksi
-
yksi Vaihtoehtoisesti, miten sijoitat vauvan sängylle. Vauvan asettaminen vauvansänkään pään kanssa samaan päähän joka ilta voi lisätä mahdollisuuksia, että lapselle kehittyy tasainen piste päänsä takaosaan. Kokeile vaihtaa vauvan sängyn päätä, jota vauvan pää suunnataan joka ilta, jotta he voivat saada vaihtelua nukkumisasennossaan.- Esimerkiksi, jos asetat vauvasi sängykseen päänsä ovea lähinnä olevalle puolelle yhden yön, aseta heidät sänkyynsä siten, että päänsä on seuraavana iltana kauimpana ovesta.
- Muista, että vauvasi tulisi silti olla selällään nukkumassa joka ilta ja torkut. Olet yksinkertaisesti muuttamassa heidän suuntaa pinnasängyssä.
-
2 Käännä vauvasi pää ei-toivotulle puolelle, kun hän nukahtaa. Jos vauva ei käänny ei-toivotulle puolelle riippumatta siitä, sinun on ehkä vaihdettava päänsä manuaalisesti, kun hän nukahtaa. Käännä vauvasi pää varovasti ei-toivotulle puolelle, kun he ovat nukahtaneet vauvansängyssä.- Esimerkiksi, jos vauva suosii oikeaa puolta, käännä sitten päätä varovasti vasemmalle, kun hän nukahtaa.
Varoitus : Vältä nukkumisasentajia pitämään vauvasi pää tietyssä asennossa nukkuessaan. Nämä eivät ole vaarallisia vauvoille tukehtumisvaaran vuoksi.
-
3 Aseta matkapuhelin vauvansängyn toiselle puolelle houkutellaksesi vauvasi huomion. Vaikka matkapuhelin ei tee mitään lapsellesi heidän nukkuessaan, se kannustaa vauvaa asettamaan päänsä uudelleen herätessään. Vauvasi todennäköisesti suosii yhtä sivua, jos he ovat kehittäneet tai ovat alttiita tasaisille paikoille. Aseta matkapuhelin sängyn sivulle, johon haluat vauvan kääntyä, kuten heidän vähiten suosikki puolensa.- Jos vauva esimerkiksi suosii vasenta puoltaan, aseta matkapuhelin vauvan oikealle puolelle kannustaaksesi häntä katsomaan oikealle herätessään.
-
4 Yritä käyttää vauvaa kantajalla osan ajasta, jolloin he nukkuvat. Vauvat pitävät mielellään pidosta, joten saatat myös harkita vauvan hihnan tai kantajan hankkimista, johon voit laittaa vauvasi torkutettavaksi päivän aikana. Tämä varmistaa, että vauvan pään takaosaa ei paineta mihinkään, mikä auttaa vähentämään litteiden pisteiden kehittymistä.- Kokeile eri operaattoreita nähdäksesi, mistä pidät. On lasten kantolaitteita, jotka kiinnitetään hihnoilla ja soljilla, ja muita, jotka käärit ja sidot kehosi ympärille.
Menetelmä 3 / 3: Turvallisen unen edistäminen
-
yksi Varmista, että vauvan vauvansängyssä tai vauvassa ei ole vaaroja. Vaikka täytetyt eläimet, pörröiset peitot, koristetyynyt ja pinnasängyt saattavat näyttää söpöiltä, nämä esineet aiheuttavat tukehtumisvaaran nukkuvalle vauvallesi. Pidä vauvan sänky tai vauva mahdollisimman paljaana. Peitä vauvan patja vain asennetulla liinalla, joka on tarkoitettu nimenomaan kyseiselle patjan koolle.- Pehmeiden peitteiden sijasta, jotta vauva pysyisi lämpimänä, käytä unisäkkiä tai aseta vauva pariunun pyjamaan.
Turvatoimi : Vältä myös nukkumista yhdessä vauvan kanssa. Nuku samassa huoneessa lapsesi kanssa ensimmäisen vuoden ajan, mutta aseta vauva aina omaan sänkyynsä.
-
2 Pidä huonelämpötila myös mukavalla tasolla. Makuuhuone, jossa vauva nukkuu, ei saisi olla liian kuuma tai liian kylmä. Pidä se tasolla, joka tuntuu sinulle mukavalta. Vältä sijoittamasta lämmittimiä tai ilmastointilaitteita vauvan sängyn lähelle.- Optimaalinen huonelämpötila nukkumaan on välillä 16-69 ° C, mutta kannattaa ehkä pitää se spektrin yläosassa varmistaaksesi, että vauva ei kylmä.
-
3 Tarjoa lapsellesi tutti nukkumaan mennessä ja nukkumaan mennessä. Tutit voivat auttaa rauhoittamaan vauvaa, ja ne voivat jopa auttaa vähentämään SIDS-riskiä. Kun vauvasi on 3-4 viikkoa vanha ja ruokkii hyvin, voit ottaa käyttöön tutin nukkumaanmenoa ja nukkumaanmenoa varten.- Jos vauva ei kuitenkaan halua tuttia, älä pakota häntä ottamaan sitä. Kaikki vauvat eivät pidä tutteista.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. LähetäMainos
Vinkkejä
- Vatsan aika on tärkeä auttamaan vauvaa rakentamaan niska- ja olkapään voimaa ja vähentämään mahdollisuuksiaan kehittää tasaisia pisteitä päähänsä. Tee vatsa-aikaa kuitenkin vain, kun vauva on hereillä ja valpas.
Mainos
Varoitukset
- Älä koskaan aseta lapsiasi vatsaan tai sivulle nukkumaan. Tämä lisää vauvan äkillisen kuoleman oireyhtymän (SIDS) riskiä.