Kuinka Ollie liikkumisen aikana

Ollie on kaikkein perustavanlaatuisin ja perustavin luistelulautailu temppu, mutta se ei tarkoita, että se olisi helppoa. Jos haluat kehittää skeittitaidon taitojasi, ollie on ehdottoman välttämätöntä. Olitpa sitten harjoittelemassa paikallaan ollessa ja haluat oppia tekemään sen liikkeessä, tai aloitat alusta, voit oppia mukana olevan perusprosessin ja kuinka kehittää taitoja, joita tarvitset se pois päältä.

Askeleet

Osa yksi / 3: Työskentely Ollien parissa

1. yksi Työskentele jalkasi sijoittelulla. Kun ratsastat kunnolla, etujalkasi tulisi olla suoraan kuorma-auton etuosan ruuvien takana ja takaosan jalka on takahännällä. Tämä jalka-asento tarjoaa eniten vakautta ja turvallisuutta.
   • Laudan nostaminen ilmassa on itse asiassa helpoin osa ollien. Ennen kuin yrität olla liikkeellä liikkuessasi, varmista, että ratsastat kunnolla ja käytät tasaista, tasaista jalka-asettelua aina kun luistelet.
2. 2 Harjoittele ratsastusta sujuvasti. Paikallaan olevan ollien tekeminen on joskus paljon helpompaa kuin oppiminen ajamaan rullalautaa mukavasti nopeudella tekemättä paljon. Käyttämästäsi laudasta ja tasapainotajustasi riippuen on tärkeää käyttää huomattava määrä aikaa vain mukautumiseen laudalla, ajamiseen, kääntymiseen ja pysähtymiseen putoamatta.
   • Katso tästä artikkelista lisää vinkkejäaloittaa ja ajaa mukavasti.
3. 3 Opi putoamaan kunnolla. Kun putoat, on tärkeää käyttää rannetyynyjäsi tukemaan itseäsi, suojaamalla itseäsi käsilläsi ja käsivarsillasi suojaamaan päätäsi mahdollisimman paljon. Jos sinusta tuntuu, että lauta liukastuu, vapauta se ja ota kolahdus takapuolelle tai käsillesi pään kustannuksella.
   • Luistele vain turvallisilla ja määrätyillä alueilla, jotta luistelu olisi turvallista, ja yritä etsiä kiviä ja halkeamia, jotka häiritsevät sinua luistellessasi.
   • Käytä aina asianmukaisia ​​turvavarusteita rullalautailussa ja varsinkin kun yrität olla liikkeessä. Älä koskaan rullalauta ilman kypärää.
   • Jopa parhaat luistelijat putoavat säännöllisesti. Ei häpeää. Opi putoamaan kunnolla ja poimi itsesi takaisin.
   Mainos

Osa 2 / 3: Harjoittelemalla Olliesia kentällä

1. yksi Etsi tasainen maa-alue harjoittelua varten. Vaikka voi tuntua turvallisemmalta kokeilla ruohoa, on melko vaikea todella olla ruohoa, joten etsi vain sileä, tasainen, tasainen betonilaatta. Tämä on paljon turvallisempaa ja tuottaa parempia tuloksia kuin muut pinnat.
   • Varmista, että kaikki on tasaista ja että sinulla on tarpeeksi avointa tilaa ollien turvalliseen tekemiseen.
   • Harjoittele aina olioita ensin kentällä, ennen kuin kokeilet niitä liikkeessä. Kun pystyt kiinnittämään kymmenen peräkkäistä olliaa paikallaan, on aika siirtyä liikkuvaan ollieen.
2. 2 Harjoittele levyn avaamista takaisin. Harjoittele paikallaan pysyessäsi polviasi taipumalla hiukan laskeaksesi painopisteesi ja pysyessäsi tasolla. Harjoittele sitten taululla pysymistä samalla kun pudotat hännän takaisin. Tee tämä muutaman kerran, pysyessä tasaisella ja tasaisella.
   • Nouse taulun viereen ja käytä takajalkaa myös hännän pudottamiseen, kuten olielle tekisitkin. Tunne kuinka paljon paineita tarvitaan sen tekemiseen. Yritä tehdä 10-15 näistä tai niin monta kuin tarvitaan, jotta saat sen tekemään ajattelematta.
   • Yleinen aloittelijoiden virhe on työntää liian voimakkaasti häntä, mikä estää laudaa nousemasta ilmassa. Sinun pitäisi tehdä enemmän kevyesti jalkainen nilkka alas nilkka, joka pomppii laudan maasta.
3. 3 Yritä hypätä hieman, kun napsautat sitä. Kun olet mukava ponnahtaa, pudota häntä alas ja hyppää hieman. Sitä on tavallaan vaikea kuvata, koska sinun pitäisi tehdä se kaikki yhdellä sujuvalla liikkeellä liikuttamalla etujalkaa eteenpäin ohjataaksesi lautaa, kun napsautat sitä takajalalla. Joitakin käytäntöjä noudattaen sinun pitäisi saada perusoppi alas.
   • Kun hännänne ponnahtaa pois maasta, liu'uta etujalkaasi ylöspäin, jotta myös muu lauta voi nousta.
   • Jos sinun on pelastettava, pelasta se. Harjoittelet vain. Yritä purkaa se, jos pystyt, mutta yritä vain aloittaa levy.
4. 4 Kokeile täyttä ollie. Napsauta häntä takaisin ja hyppää työntämällä lauta taaksepäin ja laskeudu sen päälle. Harjoittele tätä perusliikettä ja yritä saada seisova olijasi niin korkealle kuin pystyt samalla säilyttäen laudan vakauden ja hallinnan. Älä yritä tehdä sitä liikkeessä, ennen kuin voit tehdä nämä jatkuvasti ja laskeutua turvallisesti.
   • Yritä laskeutua jaloillasi, vaikka kuorma-auton pultit olisivat laudassa, työntämällä lauta takaisin alas kohti maata jaloillasi.
5. 5 Harjoittele nostamaan ollie korkeammalle. Taivuta polviasi ennen kuin olet ollessa, kyykky alas, jos pystyt tekemään sen tasapainossa. Laske painopiste ja yritä siirtää etujalkaa hieman taaksepäin, kun olet valmis, jos haluat saada hieman enemmän korkeutta. Mitä mukavampaa avaat levyn ja pidät sen hallinnassa ollessasi maassa, sitä enemmän voit hallita levyä liikkuessasi.
   • Yritä nostaa jalkasi myös laudalla, kun olet löytänyt sen. Kauha levy ylöspäin saadaksesi enemmän korkeutta. Jos haluat lopulta olla esteiden yli, tämä on tärkeä taito kehittää.
   Mainos

Osa 3 / 3: Ollieing liikkumisen aikana

1. yksi Aloita hitaasta tai kohtuulliseen nopeuteen. Kun tunnet olosi mukavaksi, aloita suhteellisen hitaalla nopeudella, mutta riittävän nopeasti, jotta pystyt pitämään tasapainosi palatessasi takaisin. Harjoittele omalla nopeudella ja älä pelkää pelastaa aluksi.
   • Tavallisesti on hieman helpompi laskeutua, jos menet hieman nopeammin. Jos liikkuet hyvin hitaasti, laudalla on taipumus liukastua alastasi, kun taas liikkuessasi, menet vain sen mukana.
2. 2 Siirrä jalkasi oikeaan asentoon. Kun olet liikkeellä ja olet valmis pudottamaan, varmista, että jalkasi ovat tasapainossa kunnolla ja mukavasti, etujalkasi suoraan kuorma-auton ruuvien takana ja keskellä levyä, takaosasi tukeutuu hännään ja on valmis ponnahtamaan.
   • On hyvä laskea painopistettä hieman, mutta sinun ei tarvitse kyyristyä todella matalalle hypätäksesi, vaikka se saattaa näyttää hyvältä. Se auttaa sinua nostamaan laudan ylös, jos taivutat polviasi hieman säilyttäen painopisteen ja hallinnan taulusta.
3. 3 Pistä häntä takaisin. On vaikea hajottaa tätä, koska se on todella yksi sujuva liike. Ajattele sitä laudan 'kauhaisemisena' kanssasi, pudottamalla hännän maahan takajalalla ja samalla hyppäämällä ylös ja eteenpäin kehosi kanssa, jotta lauta voi ponnahtaa samalla kun teet sen.
   • Joidenkin mielestä on hyödyllistä käyttää jotain jalkakäytävän halkeamaa silmänoppajana hyppyn ajoituksessa, mutta se ei ole välttämätöntä.
4. 4 Ohjaa levyä etujalalla. Takajalkaa käytetään levyn nostamiseen ja etujalkaa sen hallintaan. Vedä etujalkasi sivu ylös laudan nenään, tämä ohjaa levyä ja antaa sinulle enemmän ilmaa.
   • Laudan kauhattu nenä voi olla erinomainen tarttumaan laudaan ja estämään sitä pääsemästä irti sinusta. Älä pelkää siirtää jalkaa melko pitkälle eteenpäin kiinni.
5. 5 Nosta takajalka. Kun olet vedänyt jalkaasi nenään asti, aloita nostaa takajalkaa, jonka pitäisi tuoda lauta ilmaan kanssasi. Kun nostat takajalkaa, laudan tulisi alkaa tasaantua.
6. 6 Suorista jalat, mutta pidä ne taipuneet. Polvet on aina taivutettava valmistuessasi ollie-mallia, jotta saat itsellesi vakautta ja tasapainoa laskeutuessasi. Samaan aikaan haluat työntää levyä varovasti takaisin maahan molempien jalkojen kanssa samanaikaisesti, ennen kuin se irtoaa sinusta.
   • Heti kun pyörät koskettavat maata, varmista, että polvet ovat taipuneet absorboimaan iskut.
7. 7 Laske levyn pultteihin. Vakain laskeutumispaikka on laudan edessä ja takana olevissa kuorma-autoissa, molemmat jalat laskeutuvat mahdollisimman lähelle samaan aikaan kuin mahdollista. Sinun pitäisi vain liikkua sujuvasti.
   • Laita kätesi ulos, kun nostat laudan alas, sekä hallitsemaan tasapainoa että kiinni itsesi ja suojaamaan itseäsi, jos alat pudota.
8. 8 Pidä kiinni siitä. Liian monet luistelijat luopuvat turhautuneensa eikä saaneet temppua ensimmäisenä iltapäivänä. Ainoa tapa oppia olemaan liikkeessä on harjoittelu. Jos et voi tehdä sitä aluksi, jatka työskentelyäsi luistelu- ja laudanhallinnan parissa, mikä on yhtä tärkeä osa rullalautailua kuin ollien vetäminen. Älä kiirehdi sitä. Jatka työskentelyä.
   • Lopulta voit työskennellä tiesi tehdä Ollies esineitä, kuten pieniä sauvoja tai jopa jalkakäytävä.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys

• Kysymys Miksi jatkan kääntämistä, kun olen Ollie?Jon Depoian
  Skateboarding-ohjaaja Jon Depoian on Skateboarding-opettaja ja omistaja Intro2Skateboarding -organisaatiossa, joka sijaitsee Orange County -alueella Kaliforniassa. Jonilla on yli 21 vuoden kokemus rullalautailusta, hänellä on yli 10 vuoden kokemus rullalaudan ohjaamisesta ja hän on keskittynyt pääasiassa katurullalautailuvideoiden tuottamiseen ja luistelukilpailuihin.Jon DepoianRullalautailuopettajan asiantuntijavastaus Jokaisella toiminnolla on reaktio, joten se tarkoittaa, että myös jonkin kehosi osan on oltava kääntyvä. Voi olla, että hartiat kääntyvät alitajuisesti aina, kun pudotat häntä, tai että jalkasi liikkuu hieman eteen- tai taaksepäin.
• Kysymys Hei, olen kokeillut tätä kuuden kuukauden ajan, mutta en vieläkään ole saanut sitä ... Näytän kääntyvän, kun teen sen ... Kuinka lopetan sen?Jon Depoian
  Skateboarding-ohjaaja Jon Depoian on Skateboarding-opettaja ja omistaja Intro2Skateboarding -organisaatiossa, joka sijaitsee Orange County -alueella Kaliforniassa. Jonilla on yli 21 vuoden kokemus rullalautailusta, hänellä on yli 10 vuoden kokemus rullalaudan ohjaamisesta ja hän on keskittynyt pääasiassa katurullalautailuvideoiden tuottamiseen ja luistelukilpailuihin.Jon DepoianRullalautailuopettajan asiantuntijavastaus Kuvaa video itsestäsi (joko jalustalla tai ystävällesi) tekemällä liikettä, jotta voit katsella itsesi temppua hidastettuna. Sitten voit tutkia, kääntyvätkö jalkasi tai hartiat ja korjata itsesi vastaavasti.

Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos

Video . Tätä palvelua käyttämällä joitain tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa.

Vinkkejä

• Muista hypätä eteenpäin tai muuten menetät laudasi.
• Jos olet aloittelija, tee se aluksi hitaasti ja lisää nopeutta parantuessasi.
• Yritä Ollieta ensin liidun yli, siirry sitten korkeammille esteille.
• Yritä tehdä ollie tasaisella alustalla ilman halkeamia tai kiviä.
• Harjoitella.
• Jos yrität Ollielle jotakin, sinun on mentävä hyvin nopeasti ja laudasi tarvitsee paljon popia.
• Yritä saada lauta tekemään sujuva, liikkuva ilmassa. Tämän tekeminen auttaa laskeutumista ja saa Ollien näyttämään paljon paremmalta.
• Tai yritä Ollie pois reunakivestä tai pienestä reunasta ruohoon.
• Hanki Ollie ensin.
• Ole itsevarma.
• Keskity.
• Älä anna periksi, yritä uudestaan ​​ja uudestaan.

Mainos

Varoitukset

• Yritä välttää kivillä täynnä olevia paikkoja. Jos kaatat pikkukiven yli, pyörät voivat tarttua kiinni ja sinut heitetään irti laudaltasi. (Pysäköintialueita tai vasta päällystettyjä katuja suositellaan)
• Tunne rajasi, älä mene ja yritä Ollie alas mäkiä ensimmäisellä yritykselläsi.
• Jos liikut liian nopeasti ja putoat alas, voit rikkoa nilkan tai jotain muuta yhtä tärkeää.

Mainos

Tarvittavat asiat

• Skeittilauta
• Skeittikengät
• Polvisuojat (välttämätön)
• Kyynärsuojat (valinnainen)
• Rannesuojat (välttämätön)
• Kypärä (välttämätön)