Kuinka korjata tuskalliset kengät

Tiettyjä kenkiä voi olla tuskallista käyttää, mutta niiden ei tarvitse aina olla. Kokeile joitain tämän artikkelin vinkkejä, ennen kuin alistat kärsimään särkyvistä, hiertyneistä ja rakkulaisista jaloista. Muista kuitenkin, että jotkut kengät voivat olla huonosti jäsenneltyjä ja mahdotonta kiinnittää kokonaan. Lue tämä artikkeli oppiaksesi tekemään tuskallisista kengistäsi kivuttomia käyttää tai ainakin hieman siedettävämpiä.

Askeleet

Menetelmä yksi / 3: Moleskinin, inserttien ja pohjallisten käyttö

1. yksi Estä rakkuloita, hankautumista ja leikkaamista kiinnittämällä moleskinahkoja kengän sisälle. Osta kenkäkaupasta (tai huumekaupan kenkäkorjausosasta) moleskinahkaa ja ota yksi arkki. Aseta arkki loukkaavan hihnan tai kantapään taakse ja jäljitä se kynällä. Leikkaa muoto saksilla ja irrota pohja. Kiinnitä moleskinahka hihnan tai kantapään päälle.
   • Tämä toimii myös muilla alueilla, jotka aiheuttavat hiertymistä. Jos alue on kengän sisällä, leikkaa pieni ympyrä tai soikea, joka on hieman suurempi kuin hiertävä alue. Irrota tausta ja kiinnitä moolinahka loukkaavaan alueeseen.
   • Voit myös kiinnittää moleskin suoraan jalkaasi ja kuori se pois päivän päätteeksi.
2. 2 Estä kitkaa ja rakkuloita kiinnittämällä jalkoihin kitkanestotikku. Voit ostaa yhden apteekista. Levitä balsamia suoraan ihollesi, missä hankaus ja rakkulat todennäköisesti esiintyvät.
   • Et todennäköisesti halua soveltaa tätä olemassa oleviin rakkuloihin. Harkitse sen sijaan joidenkin läpipainohoitojen ostamista. Ne näyttävät soikeilta vanteilta ja menevät läpipainopakkauksen yli. Ne auttavat pehmentämään läpipainopakkausta ja pitämään sen puhtaana, jotta se ei tartu.
3. 3 Harkitse hikoilun vähentämistä. Hankautumisen aiheuttama hiki ja kosteus voivat aiheuttaa tai pahentaa rakkuloita. Antiperspirantti vähentää kosteutta, mikä voi vähentää rakkuloiden muodostumista.
4. 4 Pidä jalka paikallaan ja estä hankausta ja mustelmia pohjallisen avulla. Kun jalka liukuu ympäri sivulta toiselle, rakkuloita voi muodostua jalkasi etu- ja takaosaa pitkin, missä materiaali hieroo ihoa. Jos huomaat jalkasi liikkuvan kiilakoron tai vastaavan tyylin sisällä, aseta geeli tai pehmustettu pohjallinen kengän sisälle liikkumisen vähentämiseksi.
5. 5 Helpota kipua jalkapallossa joillakin pallotyynyillä. Jos jalkapallo särkee päivän päätteeksi, kenkäsi voi olla liian kova; tämä on erityisen yleistä korkokengissä. Osta joukko jalka-pallotyynyjä ja kiinnitä ne kenkiesi eteen, juuri sinne, missä jalkasi pallo istuu. Ne ovat yleensä muodoltaan soikeita tai munia.
   • Jos sinulla on pari korotettua sandaalia, joissa on hihna varpaiden välissä, harkitse sydämen muotoisen tyynyn hankkimista. Sydämen pyöristetyt osat sopivat varren hihnan molemmille puolille.
6. 6 Käytä pieniä alueita liiallisesta paineesta käyttämällä silikonigeelipisteitä tai teippiä. Molempia voi ostaa kenkäkaupasta tai huumeiden myymälästä. Silikonigeelipisteet ovat selkeitä ja helposti naamioituvia, mutta vaahtomuoviteippi voidaan leikata juuri oikeaan muotoon ja kokoon.
7. 7 Käytä silikonisia kantakuppeja tai kaaria tukevia pohjallisia kipeiden kantojen tyynnyttämiseen. Jos kantapääsi särkee, se voi johtua siitä, että kengän takaosa / kantapää on liian kova. Se voi johtua myös siitä, että kengät eivät anna jalkojesi tarpeeksi kaarituet. Yritä laittaa silikoninen kantapää tai kaarituen pohjallinen. Molemmat voidaan leikata oikeaan kokoon, ja niiden takana on liima, jotta ne eivät liukastu.
   • Kaaria tukevat pohjalliset on yleensä merkitty sellaisiksi; jos sinulla on vaikeuksia löytää niitä, etsi jotain paksumpaa pohjallisen keskeltä - juuri sinne, missä jalkasi kaari menisi.
   • Pohjallisen asettaminen tiukkaan kenkään saattaa saada jalkasi tuntumaan ylikuormitetulta ja epämukavalta. Jos näin tapahtuu, kokeile ohuempaa pohjallista
8. 8 Estä rynnäkköt varpaat korkokengissä pyytämällä kengän suuturia leikkaamaan kantapää alas sinulle. Joskus kantapään ja jalkapallon välinen kulma on liian suuri, mikä saa jalkasi liukumaan eteenpäin ja suutelemaan varpaita kengän etuosaa vasten. Koron korkeuden pienentäminen saattaa korjata tämän. Älä yritä tehdä tätä itse; etsi kengän suuturi tekemään se puolestasi. Suurin osa korkokengistä voidaan leikata alaspäin 2,54 senttimetriin saakka kengän suutimella. Mainos

Menetelmä 2 / 3: Koko vahvistaminen

1. yksi Tiedä miten väärä koko voi vahingoittaa ja kuinka korjata se. Liian suuret kengät voivat vahingoittaa yhtä paljon kuin liian pienet kengät. Suuret kengät eivät tarjoa sinulle tarpeeksi tukea ja aiheuttavat jalkasi liikkumisen liikaa, mikä johtaa hankautumiseen ja rypistyneisiin varpaisiin. Liian pienet kengät jättävät jalkasi ahtaiksi ja kipeiksi päivän lopussa. Onneksi on mahdollista venyttää kenkiä hieman; kenkiä on myös mahdollista täyttää pienemmiksi.
   • Muista, että joitain materiaaleja on helpompi venyttää kuin toisia.
   • Kun ostat kenkiä, kokeile tehdä ostoksia päivän lopussa, kun jalkasi ovat suurimmillaan. Tämä voi auttaa sinua välttämään vahingossa ostamasta liian pieniä kenkiä.
2. 2 Yritä laittaa pohjallinen, jos kenkäsi on liian suuri. Ne tarjoavat ylimääräisen pehmustuksen kengän sisällä ja estävät jalkaa rypistymästä liikaa.
3. 3 Käytä kantapäätä, jos kenkäsi on liian iso ja jalkasi liukuu eteenpäin liikaa. Kantapää on soikea tyyny, jonka toisella puolella on liimaa. Se voidaan valmistaa geelistä tai vaahdosta, joka on peitetty moleskin-nahalla. Irrota yksinkertaisesti kantapään tuki ja kiinnitä se kengän sisäpuolelle, aivan kantapäähän. Se lisää ylimääräistä pehmustusta kengän takaosaan, mikä estää kantapääsi hankautumasta ja pitää jalkasi paikallaan.
4. 4 Täytä suuret varvaslaatikot karitsan villalla. Jos uudet kenkäsi tai työjalkasi ovat liian suuria ja varpaat liukuvat eteenpäin ja törmäävät, yritä täyttää varvasalue lampaanvillalla. Tämä hengittävä, ilmava materiaali on mukavampaa ja vähemmän todennäköistä kahlata, kuten kudos. Voit myös kokeilla puuvillapalloja.
5. 5 Venytä kenkiäsi kenkäpuulla. Kenkäpuu voi joko säilyttää kengän muodon tai venyttää sen ulos, riippuen puun pituudesta tai leveydestä. Aseta kenkäpuu kenkään kulumisen välissä. Tämä tekniikka toimii parhaiten nahalla ja mokalla, mutta ei toimi kumilla tai muovilla.
6. 6 Venytä kenkiäsi kenkälaitteilla. Suihkuta kenkäsi kengän venytyssuihkeella ja työnnä sitten paarit kenkään. Kaikki kenkäpaarit ovat hieman erilaisia, mutta useimmilla on kahva ja nuppi. Nuppi säätää pituutta ja kahva leveyttä. Jatka kahvan ja nupin kääntämistä, kunnes kenkämateriaali on tiukasti kiinni, ja jätä sitten paarit kengään 6-8 tunniksi. Kun aika on kulunut, käännä kahvaa ja nappulaa toiseen suuntaan (jotta kengänpaarit pienenevät) ja vedä paarit kengästäsi. Tämä on loistava vaihtoehto liian pienille kenkille ja työjalkineille.
   • Saatavana on erityyppisiä kenkälaitteita, mukaan lukien korkokenkiä. Kaksisuuntainen paarit saattavat olla hyödyllisimpiä, koska se voi venyttää kengän leveyttä ja pituutta.
   • Joissakin kenkäosissa on kiinnityksiä vaivoihin, kuten pullat. Aseta nämä kiinnikkeet paikoilleen ennen kengän venyttimen käyttöä.
   • Kenkäpaarit voivat rikkoutua vain kengissä ja löysätä niitä niin, etteivät ne tunne niin tiukasti tai tiukasti; ne eivät voi tehdä kengästäsi kokoa suurempaa.
   • Kenkäpaarit toimivat parhaiten luonnollisilla materiaaleilla, kuten nahalla ja mokkalla, joilla on luonnollista joustavuutta. Ne eivät ole yhtä tehokkaita materiaaleissa, jotka eivät veny, kuten kangas, muovi tai kumi.
7. 7 Pyydä suutaria ojentamaan kenkä puolestasi. Se antaa varpaillesi enemmän liikkumavaraa, mikä voi vähentää puristusta ja arkuutta koko jalalla. Venyttely toimii kuitenkin vain nahasta ja mokasta valmistettujen kenkien kanssa. Jos sinulla on kallis pari mekkoja, joita et halua pilata venyttämällä itseäsi, tämä on hyvä vaihtoehto.
8. 8 Käytä jäätä ojentaaksesi kengät, jotka ovat liian tiukasti varvasalueella. Voit tehdä tämän täyttämällä kaksi Ziploc-pussia osittain vedellä ja sulkemalla ne tiukasti niin, että pussien sisällä ei ole ilmaa eikä vesi irtoa. Pistä kukin laukku jokaisen kengän varpaaseen ja työnnä molemmat kengät pakastimeen. Jätä kengät siihen, kunnes jää jäätyy, ja ota sitten ne pois. Vedä pussit kengästä ja liu'uta kengät päälle. Kengät mukautuvat jalkasi muotoon, kun ne lämpenevät.
   • Tämä auttaa venyttämään kenkiä jossain määrin, koska vesi laajenee jäätymisen aikana.
   • Tämä toimii vain luonnonmateriaaleilla, kuten nahalla, mokkalla ja kankaalla. Sillä ei voi olla paljon vaikutusta muoviin ja vatkaukseen.
   • Muista, että jos nahka- tai mokkakengät kostuvat, saatat nähdä tahroja. Harkitse kengän käärimistä pyyhkeellä sen suojaamiseksi.
   Mainos

Menetelmä 3 / 3: Muiden ongelmien korjaaminen

1. yksi Osta erikoistuneita sukkia. Joskus oikean tyyppisen sukan käyttäminen kengän kanssa on kaikki mitä tarvitset korjaamaan tuskalliset kengät. Tämäntyyppiset sukat tukevat jalkojasi, poistavat kosteutta ja auttavat estämään hankautumista ja rakkuloita. Tässä on joitain erikoistuneita sukkia, jotka saatat löytää ja mitä ne voivat tehdä sinulle:
   • Athletic-sukat ovat tiukempia kaarialueella. Tämä auttaa tarjoamaan kaarituen ja tekee niistä ihanteellisen urheilu- ja juoksukengille.
   • Kosteutta siirtävät sukat auttavat poistamaan hiki jalkojesi ympäriltä. Tämä auttaa pitämään jalat kuivina ja estämään rakkuloita.
   • Juoksusukkien alapuolella on ylimääräinen pehmuste, joka auttaa absorboimaan jalkasi vaikutuksen juoksun aikana.
   • Varvasukat ovat kuin käsineet, mutta jalkojesi sijaan. Ne peittävät kukin varpaat erikseen ja voivat auttaa estämään rakkuloita varpaiden välillä.
   • Harkitse materiaalia. Jotkut materiaalit, kuten puuvilla, imevät hikeä liian helposti, mikä voi johtaa rakkuloihin. Akryyli, polyesteri ja polypropeeni auttavat poistamaan hiki, jolloin jalkasi kuivuvat.
2. 2 Estä tuskalliset varvastossut pehmustamalla remmiosa. Varvastossut voivat olla mukavia ja helppoja käyttää. Kun remmi alkaa kaivaa varpaiden väliin, ne voivat kuitenkin tulla tuskallisiksi. Tässä on joitain temppuja, joita voit yrittää tehdä varvastossuista vähemmän tuskallisia:
   • Käytä piitä läppärillä. Ne ovat muotoiltuja kuin jalkapallotyynyt, paitsi että niissä on pieni sylinteri, joka tarttuu lähellä etuosaa. Aseta sisäosa kiikun etuosaan ja työnnä sitten tangaosa sylinteriin. Sylinteri auttaa estämään hihnan kaivuamista varpaiden väliin.
   • Kiedo remmi alue liimalla. Se on erityisen tehokas muovi- tai kumilappuissa. Se auttaa pehmustamaan jalkaa ja pehmentämään teräviä reunoja.
   • Kiedo kangas remmien ympärille. Voit jopa jatkaa kankaan käärimistä hihnojen ympärille saadaksesi värikkään, henkilökohtaisen kosketuksen. Kiinnitä kankaan molemmat päät kengään tipalla kenkäliimaa.
3. 3 Osaa hoitaa tuskallisesti hajuisia kenkiä. Voit käyttää mikro-mokkanahkapohjallisia imemään hajua aiheuttavaa hikeä, tai voit pistää joitain teepusseja kenkiin, kun et käytä niitä. Teepussit imevät hajun. Hävitä teepussit seuraavana päivänä.
4. 4 Harkitse teippaamalla kolmas ja neljäs varvas yhteen ihonvärisellä lääketieteellisellä teipillä. Tämä auttaa vähentämään jalkapallon kipua. Syynä tähän on se, että näiden kahden varpaiden välillä on hermo. Tuo hermo repeää, kun käytät kantapäät ja painat sitä. Näiden varpaiden teippaaminen vetää osan rasituksesta pois.
5. 5 Katkaise jäykät kengät pitämällä niitä lyhyinä aikoina. Jos uudet kengät ovat tuskallisia, koska ne ovat jäykkiä, voit auttaa pehmentämään niitä pitämällä niitä kotisi ympärillä. Pidä taukoja usein ja ota kengät pois, kun niistä tulee liian tuskallisia. Ajan myötä kengät voivat löystyä ja tulla mukavammiksi käyttää.
6. 6 Käytä hiustenkuivaajaa venyttämään ja murtamaan jäykät kengät. Kytke hiustenkuivaaja alimpaan asentoon ja osoita suutin kenkään. Lämmitä kenkä sisäpuolelta muutaman minuutin ajan ja sammuta sitten hiustenkuivaaja. Laita kaksi paria sukkia ja vedä kenkä päälle. Kun kenkä jäähtyy takaisin, se mukautuu jalkasi muotoon. Tätä menetelmää voidaan parhaiten käyttää kengistä, jotka on valmistettu luonnonmateriaaleista; sitä ei suositella muoveille ja muille synteettisille materiaaleille, koska se voi vahingoittaa niitä. Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys

• Kysymys Kuinka voin varmistaa, että kenkäni istuvat kunnolla?Penny Simmons
  Kenkien hoitoasiantuntija Penny Simmons on kenkien hoitoasiantuntija ja Penny Loafers Shoe Shine Company Inc: n perustaja Torontossa, Kanadassa. Yli 25 vuoden kokemuksella Penny on erikoistunut kengänpuhdistukseen ja kiillotukseen. Penny tarjoaa kengänkiillotusta erikoistapahtumissa, kioskeja Toronton maanalaisessa kaupungissa The PATH ja pudotuspalveluja. Penny Loafers Shoe Shine Companylla on myös Kanadan vanhin kengänkiillotussali. Penny Loafers -kengänkiillotusyritys on ollut esillä kaupungin parhaimmissa - Toronto Life, Saturday Night Magazine, National Post, Globe & Mail ja Toronto Star.Penny SimmonsKenkienhoitoasiantuntijan vastaus Kun ostat kenkiä, odota päivän loppua. Kun kävelet ympäri päivää, jalkasi levittävät hieman, joten jos menet kenkäostoksille aamulla, saatat päätyä ostamaan liian pieniä kenkiä.
• Kysymys Minulla on uudet litteät nahkakengät, mutta toisessa varpassani on pulla, joka tekee kengästä tiukan ja tuskallisen käyttää. Mitä voin tehdä, jotta se satuttaa vähemmän? Vie heidät hyvään kenkäkauppaan ja pyydä heitä venyttämään sitä bunionialueella - heillä on erikoistuneita paareita. Jos kaikki kenkäsi loukkaantuvat bunionin takia, sijoita kenkälaitteisiin, joissa on bunion-kiinnikkeet. Olen ostanut oman ja se toimii hyvin.
• Kysymys Miksi uudet kengät satuttavat? Uudet kengät satuttavat, koska ne ovat edelleen tiukasti jaloillaan. Kun jatkat niiden käyttämistä, ne lopulta löystyvät ja tuntevat olonsa mukavammaksi.
• Kysymys Voivatko kenkälaitteet venyttää Converse-kenkiä? Jos ne ovat nahkaa, kyllä. Jos he ovat kangasta, ei.
• Kysymys Mitä voin tehdä, jos uudet koulukenkäni ovat leikkautuneet jalkaani vain yhden päivän kuluttua? Käytä kynttilävahaa uusien kenkien karkeammissa reunoissa, jotta ne ovat tasaisempia, kunnes ne murtautuvat sisään.
• Kysymys Kenkäni ovat hieman suuret ja hankaavat kantapääni takaosaa. Yritin käyttää moleskiin, mutta se ei toimi. Mitä muuta voin tehdä? Minulla on sama ongelma, mutta ainoa ratkaisu, jolla minulla on toistaiseksi, on pukeutua paksuun sukkaan. Lämpösukat tekevät temppu.
• Kysymys Olen käyttänyt uusia korkokenkiäni talon ympärillä, mutta ne eivät näytä löystyvän. Kuinka murran ne sisään? Käytä hiustenkuivaajaa alimmalla asetuksella ja puhalla kantapäät noin 4 minuutin ajan, aseta sitten kaksi paria sukkia ja kävele ylös ja alas portaita pitkin tai kävele ylös ja alas rampilla noin tunnin ajan pitämällä taukoja välillä.
• Kysymys Olen vanhempi herrasmies ja minulla on tapana sekoittaa, kun kävelen; tämä saa jalkani liukastumaan eteenpäin, mikä tekee varpaistani kipeiksi. Mitä voin tehdä? Useimmissa kenkäkaupoissa voit ostaa geeliä, jotka tekevät siitä mukavamman ja estävät jalkojasi liukumasta eteenpäin.
• Kysymys Kuinka estän kumisandaalit tarttumasta jaloihini? Ripottele talkkia jaloillesi ennen kuin käytät niitä.
• Kysymys Kuinka voin korjata tuskalliset sandaalini? Voit ostaa toisenlaisen sandaalin, joka ei ole sinulle niin tuskallista. Voit myös yrittää laittaa bandaidit jalkasi alueelle, jolla on kipua, kun käytät sandaaleja, estämään rakkuloiden muodostuminen.

Näytä lisää vastauksia Vastaamattomat kysymykset

• Miten voin auttaa tasoittamaan epätasaisia ​​kenkiä? Vastaus
• Kuinka pehmennän kappaletta varpaiden välissä sandaaleissa? Vastaus
• Kuinka rikkoa uudet kengät ilman, että ne ovat tuskallisia ja tekemättä lyhyitä kävelyretkiä? Vastaus
• Mikä on paras tapa vähentää jäykkyyttä ja lopettaa nilkan luun leikkaaminen? Vastaus
• Uudet sandaalini leikkautuvat isoihin varpaisiin - mitä voin tehdä? Vastaus

Näytä lisää vastaamattomia kysymyksiä Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos

Video . Tätä palvelua käyttämällä joitain tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa.

Vinkkejä

• Muista, että jalat muuttavat kokoa. Ne turpoavat enemmän, kun se on lämmin, ja ohuemmat, kun se on viileä. Myös jalat voivat muuttaa kokoa ikääntyessäsi. Saattaa olla hyvä, että asiantuntija mittaa jalkasi kenkäkaupassa niin usein.
• Harkitse kenkien vaihtamista ympäri päivän. Jos kävelet töihin tai tapahtumaan, käytä mukavia kenkiä. Vaihda mekkoosi, kun pääset töihin tai tapahtumaan.
• Liota kipeät jalat kuumassa vedessä, kun olet ottanut kengät pois. Lämpö rauhoittaa kipua ja voi saada jalat tuntemaan olonsa paljon paremmaksi.
• Käytä uusia kenkiä talon ympärillä ennen kuin käytät niitä. Se auttaa murtautumaan niihin ja antaa sinun tunnistaa mahdolliset ongelmat ennen kuin ne ovat liian tuskallisia.
• Jos kärsit pullista, etsi kenkiä, jotka on merkitty nimellä 'leveä'. Jotkut kengät ovat kapeita, normaaleja / tavallisia ja leveitä kokoja.
• Jos sinulle tulee rakkuloita, liota jalkojasi 10 minuuttia lämpimässä vihreässä teessä. Supistava tee tappaa bakteereja, vähentää hajua ja minimoi mahdollisuutesi kehittää infektio. Lämpö auttaa myös lievittämään kipua.
• Kiinnitä kirkas tai musta koronsuoja laiha koron alaosaan, kun aiot kävellä epävakaalla maastolla. Koronsuojat luovat enemmän pinta-alaa, mikä vähentää kantapääsi tarttumisen todennäköisyyttä.

Mainos

Varoitukset

• Joskus tuskallista kenkää ei voida korjata joko kengän rakenteen, koon tai laadun vuoksi. Tässä tapauksessa saatat joutua harkitsemaan erilaisten kenkien ostamista.

Mainos