Kuinka taistella

Taistelu on vastakkainasettelu, jossa kaksi tai useampi ihminen kilpailee hallitsemisesta ja kunnioituksesta. Vaikka taisteleminen taistelusta on yleensä paras vaihtoehto, jos sinun on taisteltava, sinun on tiedettävä, miten puolustaa itseäsi ja miten hyökätä vastustajaasi oikeaan aikaan. Taisteletpa sitten kadulla tai taistelussa valvotussa ympäristössä, tietämys siitä, kuinka omaksua oikea asenne ja kohdistaa vastustajan heikoimmat alueet, voi pelastaa henkesi. Jos haluat tietää kuinka taistella, noudata näitä ohjeita.

Askeleet

Menetelmä yksi / 3: Taistelevat hyökkäävästi

1. yksi Mene taisteluasentoon. Jos haluat taistella, sinun on oltava taistelussa. Voit tehdä tämän vain levittämällä jalkasi olkapään leveydelle toisistaan ​​ja taivuttamalla polviasi hieman, jotta et seiso täysin pystyssä. Sinun on pysyttävä tasapainossa, jotta et heittäisi maahan. Pysyä rauhallisena. Pomputa hieman, kun säätät sijaintiasi pienin askelin, ja pidä kätesi ylöspäin suojaamaan kasvosi.
   • Hampaiden puristaminen tekee sinusta vähemmän todennäköisesti rikkoutuneen leuan, jos sinua lyödään.
2. 2 Lyö vastustajasi. Ensimmäinen asia, mitä sinun on tehtävä, on tehdä nyrkkisi oikea tapa. Tehdäksesi tehokkaan nyrkin, taita neljä sormeasi alaspäin käteen ja aseta peukalo sormiesi ulkopuolelle - ei sisällä, ellet halua rikkoa peukaloa. Pistä vastustajasi nenään tai vatsaan aiheuttaen vakavia vahinkoja. Yksinkertainen suora rei'itys on paras kouluttamattomille taistelijoille. Näin teet sen:
   • Pidä kyynärpääsi taivutettuna 30-45 asteen kulmassa kasvojesi edessä ja pidä kätesi aina ylöspäin.
   • Laajenna nyrkkiä kyynärpääsi ja olkapääsi kanssa suoristamalla kätesi.
   • Työnnä painosi olkapääsi läpi ja käsivarteen, yhdistämällä lyönti jatkeesi huipulle saadaksesi eniten voimaa osumallesi.
3. 3 Hyökkää ensin. Kun olet saanut jalansi, älä epäröi. Ensimmäisen lyönnin heittäminen heittää todennäköisesti vastustajan ja antaa sinulle hallitsevan aseman taistelussa. Älä viettää liikaa aikaa vastustajan ympärillä tai yrittää päästä täydelliseen asemaan. Sen sijaan lyö ne, kun sinulla on selkeä laukaus.
4. 4 Sopeuta vahvuutesi taisteluun. Käytä taistelun alkua saadaksesi käsityksen vastustajan suorituskyvystä. Perusta omat taistelutavoitteesi vahvuuksiisi ja hänen heikkouksiinsa:
   • Jos olet pitempi, yritä pitää vastustajasi etäisyydellä. Pidemmät raajat antavat sinun lyödä matkaa, jota vastustajasi ei pysty käsittelemään.
   • Jos olet lyhyempi, kiirehdi ja mene lähelle. He yrittävät pitää sinut etäisyydellä käyttääksesi korkeuttaan eduksi.
   • Jos olet nopeampi, pääse nopeasti sisään, lyö nopeasti ja pääse nopeasti ulos. Taistele taisteluissasi tehokkaasti.
   • Jos olet hitaampi, pidä se yksinkertaisena. Tee vastustaja tulemaan luoksesi, eikä jahtaamaan heitä.
   • Tunne vahvuutesi ja käytä niitä oikeaan aikaan. Yksi laskettu liike on paljon suurempi kuin tusina laskematonta.
5. 5 Taistele vastustajaasi vastaan, jos he pitävät sinua takaapäin. Tämä on asema, josta haluat päästä pois mahdollisimman nopeasti, ennen kuin vastustaja saa sinut maahan ja hallitsee sinua. Joten tässä on joitain liikkeitä, joilla yritetään työkyvyttömäksi ja kääntyä takaisin oikeaan suuntaan:
   • Stomp heidän jalkansa. Laske kantapääsi niin kovasti kuin pystyt vastustajan jalkapohjalle ja odota, että he huutavat tuskissaan.
   • Tee taaksepäin nappi. Heitä kalloasi taaksepäin, kunnes osu vastustajan nenään. He päästävät sinut irti vahingon jälkeen.
   • Murtavat sormiaan. Sen sijaan, että tarttuisit heidän ranteisiinsa, laita kätesi kaikkien hänen sormiensa ympärille ja väännä niitä, kunnes ne luopuvat.
6. 6 Säästä energiaasi. Keskitä energiasi liikkeisiisi, äläkä tee niin monta liikettä, että väsyttäisit itsesi taistelun puolivälissä. Jotkut vastustajat yrittävät saada sinut 'tanssimaan', jotta he voivat hyökätä, kun olet uupunut. Ole valmis harjoittamaan 'aikido'. Muutaman lyönnin ottaminen samalla kun suojaat itseäsi, voi väsyttää vastustajan ja henkisesti voittaa sen. ASIANTUNTIJAN VINKKI

   Ross Cascio

   Itsepuolustusvalmentaja Ross Cascio on Krav Maga -maailmanlaajuinen itsepuolustus-, kunto- ja taistelukouluttaja. Hän on kouluttanut ja opettanut Krav Magan itsepuolustus-, kunto- ja taisteluluokkia Krav Maga Worldwide HQ Training Centersissa Los Angelesissa, Kaliforniassa yli 15 vuoden ajan. Hän auttaa ihmisiä vahvistumaan, turvallisemmiksi ja terveellisemmiksi Krav Maga Worldwide -koulutuksen avulla. Ross Cascio
   Itsepuolustusvalmentaja

   Asiantuntijamme on samaa mieltä: Paras rentoutuminen taistelun aikana on energiansäästö, mutta se vaatii yleensä hoitoa ja harjoittelua. Taistelu on valtava energian ja tunteiden kulutus, ja saat myös suuren annoksen adrenaliinia. Jos harjoittelet taisteluita varten, kehosi osaa reagoida fyysisiin vaatimuksiin.

   
   
   
7. 7 Älä koskaan katso pois vastustajastasi. Älä koskaan katso poispäin vastustajastasi. Joskus vastustajasi ei tee mitään, jos katsot poispäin, mutta kokeneemmat taistelijat käyttävät tilannetta ja saattavat pudottaa sinut.
8. 8 Fake hyökkäys. Joka kerta kun hyökkäät, sinusta tulee haavoittuva. Jos esimerkiksi lyöt, kyseinen käsi ei ole enää puolustettavissa, ja vastustaja saattaa estää lyönnin ja siirtyä haavoittuvaan paikkaasi toisella kädellä. Jos väärennät hyökkäyksen, vastustajasi kuitenkin vastaa vastahyökkäykseen ja tulee haavoittuvaksi. Tärkeintä on vakuuttaa henkilö, että teet tietyn liikkeen, ja ennakoida kuinka hän reagoi.
   • Voit sekoittaa väärennettyjä hyökkäyksiä todellisiin hyökkäyksiin niin, että vastustaja hämmentyy eikä voi ennustaa, seuraatko liikkeillesi.

Menetelmä 2 / 3: Taistelee puolustavasti

1. yksi Ota lyönti päähän. Vaikka ei lävistys on paras vaihtoehto, jos taistelet, todennäköisesti lävistetään jossain vaiheessa, joten on parempi tietää, miten välttää se. Ota lyönti päähän siirtymällä kohti lyöntiä, kiristämällä niskaasi ja kiristämällä leukasi vaikutusten minimoimiseksi. Kohdista otsaasi lyöntiin, joten vastustajasi satuttaa kättään nenän, posken tai leuan sijaan.
   • Kaltevuus kohti lyöntiä poissaolon sijasta minimoi lyönnin vaikutuksen, koska vastustajalla on vähemmän aikaa saada vauhtia.
2. 2 Ota booli vatsaan. Jos vatsaasi tulee lyönti, kiristä vatsalihaksesi imemättä vatsaasi sisään. Jos pystyt, yritä liikkua ympäriinsä, jotta saat osuman sivuillesi oikean vatsasi sijasta, mikä voi vahingoittaa elimiäsi ja aiheuttaa tarpeeksi kipua kaksinkertaistaa sinut.
   • Vältä hengityksen pidättämistä, muuten tuuli lyö itsestäsi. Sen sijaan yritä hengittää hieman ennen booli, joka luonnollisesti kiristää vatsaasi.
3. 3 Vältä latautumista ja tarttumista. Jos vastustaja yrittää tarttua sinuun, he tulevat alas maahan ja kietovat kätensä vyötärön ja lantion ympärille yrittäessään pudottaa sinut tasapainosta. Älä yritä tarttua heidän päähänsä, vaikka tämä saattaa olla houkuttelevaa. Siirrä sen sijaan kädet eteenpäin ja tartu heidän lantioon tai ylävartaloon yrittäen työntää ne pois.
   • Sen jälkeen olet luonut riittävän matkan ja palauttanut tasapainosi, joten voit yrittää potkia vastustajaasi nivusiin tai lyödä jaloillaan.
4. 4 Vältä kuristinta. Jos vastustajasi on selällänne ja sinulla on kuristin, älä yritä taivuttaa polviasi ja heittää häntä selkäsi yli. Tämä todella kiristää heidän otettaan ja voi aiheuttaa vakavia vahinkoja, varsinkin jos et ole tarpeeksi vahva pitämään heidän painoaan. Käännä rikastinta sen sijaan tarttumalla vastustajan kaulaan, joka on niskasi ympärillä, kallistamalla sivulle, jotta voit luoda tilaa teidän kahden välille, kunnes ne liukuvat sivuttain selästä.
   • Jos kallistat riittävästi sivuttain, saatat jopa saada vastustajan pudottamaan maahan. Kun olet saanut heidät alas, voit yrittää kiinnittää ne maahan heidän selällään.
5. 5 Tiedä mitä tehdä, jos sinut kaadetaan maahan. Jos hyökkääjälläsi on selkäsi, älä käänny pois heistä ja yritä nousta. Katse pois heistä on tapa taata, että sinua lyödään heti. Sen sijaan, jatka katsomista hyökkääjääsi ja nosta jalkojasi yrittäen potkia heitä niin kovasti kuin pystyt heidän säärensä, polvensa tai nivusiinsa. Jos he ovat matalalla maassa, mene heidän kasvoilleen. Kun olet aiheuttanut tarpeeksi vahinkoa, voit ponnahtaa takaisin.
   • Kun olet potkaissut tai vahingoittanut vastustajaasi ja saanut heidät joustamaan takaisin, vieritä sivulle ja käytä sitten käsivartiasi tukemaan kehosi painoa, kun palautat jalkasi.
   • Jatka katsomista vastustajaasi, vaikka yrität nousta. Saatat ajatella, että he ovat loukkaantuneet, mutta he voivat palata takaisin sinulle, kun kamppailet edelleen seisomaan.
6. 6 Älä anna vastustajan kiinnittää sinua maahan. Jos olet kentällä vastustajan kanssa, sinun on estettävä heitä asettamasta sinua tai nousemasta päällesi joka hinnalla. Mene kyljellesi tai vatsallesi - mahdollisuutesi paeta on parempi kuin jos olet kiinnittänyt selkäsi. Kun olet ottanut tämän aseman, yritä ryöstää niin nopeasti kuin pystyt nousemaan ylös ja pois.
   • Jos he ovat kiinnittäneet selkäsi, he pystyvät helposti kiinnittämään sinut alas ja lyömään sinua kasvoihin. Vältä tätä liikkumista millä hyvänsä.
7. 7 Huutaa. Jos haluat poistua taistelusta mahdollisimman pian, huutaa vain sydämesi taistelun aikana. Tämä tekee paljon todennäköisemmäksi, että joku tulee mukaan ja pelottaa vastustajan, mikä tuo sinut turvaan. Vaikka olisit paikassa, joka tuntuu autiolta, yritä huutaa niin kovasti kuin pystyt, toivoen, että joku tulee mukaan. Huutaminen heittää myös vastustajan, koska he eivät odota sinun huutavan keskellä taistelua.
   • Vaikka kukaan ei tule sinun apuasi, huutaminen voi hajottaa vastustajan ja pelotella hänet ajattelemaan, että joku muu tulee mukaan.

Menetelmä 3 / 3: Taistelu likainen

1. yksi Hyökkää vastustajan kasvoihin. Kasvot ovat toinen erittäin haavoittuva paikka hyökätä. Vastustajan silmien, nenän ja kasvojen vahingoittaminen voi olla hyvä tapa aiheuttaa suurta kipua ja hidastaa vastustajaasi valtavasti. Tässä on joitain menetelmiä kokeilla:
   • Headbutt vastustajan kasvot. Lyö vastustajaasi otsaasi nenän yli. Tämä voi rikkoa heidän nenänsä, jos teet sen oikealla tavalla.
   • Pistä heidän silmänsä sormillasi. Tämä voi aiheuttaa sietämätöntä kipua ja voi sokaista ja vääristää vastustajaasi tarpeeksi aikaa, jotta voit paeta tai aiheuttaa enemmän vahinkoa.
   • Lävistä ne nenään. Tämä on erittäin tehokas paikka aiheuttaa vakavia vahinkoja.
2. 2 Mene niskaan ja kurkkuun. Vastustajan niskaan ja kasvoihin lyöminen on taatusti pysäyttämässä heidät kylmäksi, jos vain lyhyeksi ajaksi. Jos haluat todella aiheuttaa haittaa, kokeile näitä epämääräisiä liikkeitä:
   • Lyö vastustajasi niskaan, jotta se pimenee väliaikaisesti.
   • Pistä vastustajasi heidän keskelle kurkkua aiheuttaaksesi vahinkoa hänen hengitystielle.
3. 3 Potkaise vastustajasi sinne, missä se sattuu. Jos taistelussasi ei ole sääntöjä, sinun pitäisi vain voittaa. Jos haluat vain voittaa taistelun, sinun ei tarvitse noudattaa Fighting Etiketti 101: tä - yritä vain saada vastustajasi loukkaantumaan, lamauttamaan tai putoamaan maahan antamalla sinulle tarpeeksi aikaa päästä eroon. Tässä on joitain tapoja tehdä se:
   • Potkaise vastustajaasi matalasti nivusiin, polveen tai vatsaan. Potkaise heitä jalkasi pohjalla. Varmista vain, että teet sen nopeasti ja pysyt tasapainossa - sinut voidaan helposti heittää pois pelistäsi potkaistessasi.
   • Polvista vastustajasi nivusiin. Tämä takaa heidän pysyvän raiteillaan.

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys

• Kysymys Mitä voit tehdä, jos vastustajasi on vahvempi kuin sinä? Tavoitteena nenä, niska, silmät, nivus ja vatsa. Nämä ovat hyviä paikkoja lyödä, koska lihaksia on vähemmän ja ne ovat helposti saavutettavissa.
• Kysymys Entä jos taistelette jotakuta veitsellä? Jos aseeton: Suorita. Jos sinun täytyy taistella likaista, pistää silmiä, potkaista häntä palloihin, purra häntä, naarmuttaa häntä jne. Älä laita vartijaasi (koska se on täysin hyödytöntä), vaan valmistaudu tarttumaan hänen ranteensa ja kiertämään sitä niin, että voi rikkoa kätensä ja aiheuttaa muita vakavia vaurioita ruumiinsa. Soittaa apua.
• Kysymys Kuinka taistelen kaveria vastaan, kun hän alkaa juosta minua täydellä nopeudella? Cowboy 4 Jeesus Laukaa hänet. Astu vain pois tieltä, työnnä jalkasi ulos ja laukaise hänet. Kun hän on maassa, jätä hänet vain murtuneella ylpeydellään. Jos hän palaa sinulle, valmistaudu pidempään taisteluun.
• Kysymys, jonka voin laatia, mutta entä jos vastustajani on vahvempi kuin minä? 'Vahvempi' nyrkkeilijä ei aina voita. Nyrkkeilijät, joilla on pidempi ulottuvuus, nopea jalkatyö ja väistämätön taito, voivat voittaa tehokkaampaa vastustajaa vastaan.
• Kysymys Kuinka voin estää itseni itkemästä hieman taistelun jälkeen, vaikka voisin? Itku voi olla seurausta helpotuksesta, joka tulvii yli sinun. Jopa maailman parhaat taistelijat itkevät. Ei mitään huolestuttavaa. Voit yrittää kävellä eristäytyneelle paikalle itkemään, purra huuliasi pysäyttääksesi itsesi tai vain pyyhkiä kyyneleet ja sanoa, että hikoilet silmiin.
• Kysymys Entä jos menen potkaamaan vastustajaani, mutta hän tarttuu jalkaani? Voit kiinnittää itsesi putoamiseen ja heiluttaa sitten toisella jalallasi ylöspäin potkaistaksesi heitä hampaisiin, mutta se on riskialtista. Tai voit taistella ja tuhota? Ja yrittää vetää heidät sisään jalalla ja sitten lyödä heidän pääään kuin rumpu, kunnes he päästävät irti.
• Kysymys Mitä minun pitäisi tehdä, jos vastustajani yrittää purra minua? Älä anna vastustajan tarttua kiinni tai päästä tarpeeksi lähelle puremaan mitään osaa sinusta. Jos kuitenkin tapahtuu, sinulla on kaksi vaihtoehtoa. Vaihtoehto yksi: Jos he tarttuivat johonkin raajoistasi, vedä heidät lähemmäs, jotta voit käyttää yhtä vapaista raajoistasi lyömään heitä vastaan ​​tai työnnä heitä raajan kanssa lyömällä heitä heidän vartioimattomaan suuhunsa. Vaihtoehto kaksi: Jos olet molemmat maassa kamppaileva, vaihda asento, jossa olet, suotuisampaan asentoon, jossa he eivät voi purra sinua tai sinun pitäisi vain paeta, eli päästä pois kamppailuasennosta kokonaan. Älä koskaan anna heidän purra sinua.
• Kysymys Mitä teen, kun hävin taistelun? Menettämisen jälkeen ei voi todella tehdä mitään, mutta voit ottaa sen sulavasti. Kun menetät, kävele vain pois ja yritä antaa kenenkään häiritä sinua siitä. Se on tehty, siirry nyt. Hanki kaikki loukkaantuneet.
• Kysymys Kuinka estän lyönnin? Pidä kätesi edessäsi ikään kuin pitäisit koripalloa. Saatat aluksi näyttää siltä, ​​että yrität välttää taistelua, mutta todellakin se on puolustava asenne. Kun vastustajasi lyö, kierrä lantiota kohti sen käsivarren ulkopintaa, jolla hän lyö (jos lyöt lyönnin sisäpuolelle, vastustajasi voi lyödä toisella kädellä).
• Kysymys Mikä on kehon tuskallisin paikka? Kipu on hyvin subjektiivinen kokemus; sanotaan, että huulilla, sormenpäillä ja käsillä on paljon hermopäätteitä. Sukupuolielimet ovat myös herkkiä, vaikka niillä ei ole yhtä paljon hermopäätteitä kuin joillakin näistä muista ruumiinosista. Aina kun taistelet, pidä kuitenkin mielessä, että jotkut ruumiinosat ovat hyvin herkkiä pitkäaikaisille vaurioille.

Näytä lisää vastauksia Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä

Vinkkejä

• Vältä katsomasta ihmisten jalkoja tai käsiä. Tapa lukea potkuja ja lyöntejä on tarkastella polvia ja hartioita. Jos he katsovat jalkojasi, heiluta niitä ja lyö kohti päätä.
• Yritä nähdä, miten henkilö taistelee, ennen kuin menee häntä vastaan. Tämä voi antaa sinulle taktisen edun, vaikka se ei aina ole mahdollista.
• Fake-outit ovat erittäin hyödyllinen työkalu, mutta niitä on vaikea käyttää, jos vastustaja on kokenut.
• Lyö vastustaja, mutta varmista, että teet sen oikein loukkaantumisten välttämiseksi.
• Yritä kohdistaa vastustajasi selkään, kun hän ei katso. Tämä saa hänet kamppailemaan.
• Yritä aina lyödä ensin: tämä voi antaa sinulle valtavan edun. Suuntaa leukaa suoraan tai hieman sivulta. Tämä lyönti voi helposti tainnuttaa jonkun tai jopa pudottaa hänet, jos se suoritetaan oikein.
• On myös hyvä oppia taistelulajeja, joten sinulla on vielä enemmän taitoja.
• Kun vastustaja yrittää tarttua sinuun, heidän päänsä alaspäin pitäminen on puolustusta heille, joten leikkaa pää ja heitä heidät tasapainosta.
• Älä petä vartijaasi. Jos teet niin, vastustajasi voi yrittää tainnuttaa sinua tai lyödä sinua.
• Katso vastustajan silmiin, he kertovat sinulle, mitä hän aikoo tehdä.
• Tavoitteena rinta. Tämä tuulettaa vastustajasi.
• Jos vastustaja yrittää tarttua sinuun, aseta kätesi kyljelleen, levitä jalat sivulle ja levitä (liu'uta jalkasi taaksepäin) niin, että ne kantavat olennaisesti sinua.
• Älä suorista käsivartta, koska voit itse asiassa rikkoa sen tai taivuttaa sitä hieman. Varmista, että se on jatkuvasti taivutettu.
• Yritä potkaista jotakuta polven taakse, se saattaa pudottaa hänet maahan.
• Kun annat kuristimen, helpoin, tehokkain ja energiatehokkain tapa pitää kiinni tarttumalla kyynärpääyn vastustajan kaulaan ja vetämällä kovasti ja jatkamalla vetämistä kovemmin, kunnes he eivät voi vastustaa paljoa, mene sitten rintakehään. tai munuaisten lävistys.
• Voit mennä alaselkään jalkapallopotkulla.
• Taistelussa, joka perustuu elämään tai kuolemaan, älä epäröi lyödä painepisteitä.
• Jos he veloittavat sinua, älä karkaa. Pysykää maassanne.

Varoitukset

• Jos taistelet likainen, voit käyttää ympäristöäsi eduksi. Sauvat, kivet, lika / hiekka ovat melko tehokkaita. Ole varovainen ja yritä rikkoa mitään, mikä ei ole sinun tai arvokasta, ellet puolustaa.
• Vastahyökkäykset eivät ole aina tehokkaita, ja ne saattavat asettaa sinut epäedulliseen asemaan, jos vastustaja kääntyy takaisin aseella.
• Älä epäröi. Toisin sanoen, kun siirryt potkimaan, potkimaan. Muuten pysähdyt ja potkaiset itseäsi, ja yllätys menetetään.
• Muista, että vastustajalla voi olla veitsi tai ase, joka voi satuttaa sinua valtavasti.
• Taistele tarvittaessa vain siinä määrin, että voit paeta. Liian monta potkua ja lyöntiä) on uuvuttavaa sinulle ja tuhlaa energiaasi. Saatat vahingossa todella vahingoittaa jotakuta ja olla tekemisissä poliisin kanssa.
• Älä koskaan hyökkää ensin koulussa, koska se saa sinut usein pulaan.

Tuki wikiHow'n koulutustehtävälle

Joka päivä wikiHow'ssa työskentelemme ahkerasti antaaksemme sinulle pääsyn ohjeisiin ja tietoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää riippumatta siitä, pitävätkö sinut turvallisempana, terveellisempänä tai hyvinvointina. Nykyisten kansanterveys- ja talouskriisien aikana, kun maailma muuttuu dramaattisesti ja me kaikki opimme ja sopeudumme päivittäisen elämän muutoksiin, ihmiset tarvitsevat wikiHow'ta enemmän kuin koskaan. Tuesi auttaa wikiHow'ta luomaan syvällisempiä kuvitettuja artikkeleita ja videoita ja jakamaan luotettavan opetussisällömme miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. Harkitse osallistumista wikiHow: hon tänään.