Kuinka pukeutua lapsiin oikein lumen vuoksi

Lumessa pelaaminen on loistava tapa lapsille viettää lumipäivä tai vain hyödyntää talvisää, saada liikuntaa ja pitää hauskaa. Opi pukeutumaan lapsiin kunnolla ennen kuin he menevät lumelle pitämään heidät lämpiminä ja turvassa vakavilta ongelmilta, kuten paleltumiselta ja hypotermialta.

Askeleet

Osa 1 / 3: Ymmärtäminen kuinka pukeutua lumeen

1. 1 Pukeudu useisiin kerroksiin. Pue lapset vähintään kolmeen kerrokseen ennen kuin he menevät lumeen: pohjakerros, joka siirtää kosteuden pois; keskikerros, joka eristää lämpöä; ja ulkokerros, joka tarjoaa lämpöä sekä kosteus- ja tuulensuojaa.
   • Hyvä nyrkkisääntö on laittaa yksi ylimääräinen kerros lapsellesi kuin olet mukava.
   • Voit säätää näitä kerroksia ilmastoon ja olosuhteisiin lisäämällä enemmän kuin yhden keskikerroksen tai tekemällä ilman keskikerrosta tai irrotettavaa päällystekerrosta.
   • Kannusta lapsia tulemaan sisälle asettamaan ylimääräinen kerros, jos he ovat kylmiä, tai poista keskikerros, jos he ylikuumenevat.
2. kaksi Pidä kiinni villasta ja synteettisistä aineista. Kun ostat erityisesti pohjakerroksia ja sukkia, suosittele synteettisiä kankaita ja luonnonvillaa puuvillasta valmistettujen vaatteiden sijaan. Puuvilla on hydrofiilinen kuitu, mikä tarkoittaa, että se imee ja säilyttää kosteuden helposti, vangitsemalla kylmän kosteuden kehoon ja lisäävät terveysriskejä.
   • Hyviä materiaaleja, joita kannattaa varoa ostaessasi lämpimiä kerroksia ja sukkia, ovat: akryyli, polyesteri, villa, merinovilla ja polypropeeni.
3. 3 Löydä vedenpitävät päällysvaatteet. Sijoita laadukkaaseen takkiin ja lumihousuihin, jotka on luokiteltu tietylle lämpötilalle ja kyvylle torjua kosteutta ja tuulta. Valitse luokitus alueesi alhaisimpien ennustettujen tai keskimääräisten talvilämpötilojen perusteella.
   • Tiedä, että 'vedenpitävällä' ja 'vedenkestävällä' on ero, jolloin jälkimmäinen on vähemmän tehokas pitämään kosteutta poissa vaatteesta. Tarkista takkien ja housujen etiketti ja arviot ennen ostamista.
   • Käsittele päällysvaatteita ruiskutettavalla kestävällä vedenkestävällä aineella (DWR) tehokkuuden lisäämiseksi tai käsittele vanhempaa vaatetta uudelleen säilyttääkseen sen suorituskyky.
4. 4 Valitse päällysvaatteet kirkkailla väreillä. Pue lapset päällysvaatteisiin kirkkain värein, jotta ne näkyvät toisin kuin lumi ja muut jalankulkijat ja lähellä olevat kuljettajat näkevät lumisissa olosuhteissa.
   • Hanki takit ja lumihousut neonelementeillä tai heijastavilla nauhoilla lisää näkyvyyttä. Tai lisää oma heijastava teippi vaatteeseen.
5. 5 Tarkista sää, onko ulkona turvallista pelata. Katso säätiedotteita, ennen kuin annat lapsesi leikkiä ulkona lumessa. Vältä lähettämästä heitä ulos, jos lumimyrsky, voimakkaat tuulet tai muu talvisää lähestyy tai jos se on lähellä auringonlaskua.
   • Jos lämpötila tai tuulen kylmyys ('todellinen tunne', joka ottaa huomioon tuulen) on 0 Fahrenheit-astetta tai alle, paleltumia voi esiintyä 30 minuutissa tai vähemmän. Varmista, että lapset lähtevät ulkona vain lyhyin väliajoin tai eivät lainkaan, jos lämpötila ja tuulen viilennys ovat hyvin matalia.
   • Soita säännöllisesti sisätiloissa oleviin lapsiin tarkistaaksesi, onko heillä pakkasia tai paleltumia, riippumatta siitä, valittavatko he kylmästä. Tarkista pää, kasvot, korvat, kädet ja jalat, ettei niissä ole värejä tai punoitusta tai ilmoituksia puutumisesta tai pistelystä. Suorita vaikutusalueita lämpimän (ei kuuman) veden alla, kunnes tunne palaa.
   Mainos

Osa kaksi / 3: Oikean yläosan ja pohjan valinta

1. 1 Hanki ylempi ja alin pohjakerros. Pue lapset jalkojen ja ylävartalon pohjakerrokseen. Pohjakerroksen vaatteiden tulee sopia tiiviisti vartaloa vasten, olla hengittäviä ja kuivua nopeasti, jotta ei pidetä kylmää kosteutta ihoa vasten.
   • Osta ohutvillasta, polyesteristä ja muista synteettisistä materiaaleista valmistetut pohjakerrokset. Vältä puuvillaa, koska se imee kosteutta helposti, mutta kuivuu hitaasti, jolloin kehon ympärillä oleva jäljellä oleva kosteus jäähtyy ja pysyy märänä.
   • Pitkät tennarit tai lämpö alusvaatteet ovat hyviä valintoja pohjakerrokselle, kunhan ne on valmistettu kosteutta siirtävästä materiaalista eivätkä puuvillasta.
2. kaksi Lisää paita tai kevyt takki ja housut. Pue lapsesi pohjakerroksen päälle lämpimään pitkähihaisella paitalla, villapaidalla tai fleecetakilla. Vedä kevyet housut tai muut ohuet, joustavat ja mukavat housut tai säärystimet. Näiden tulisi sopia lapsesi pohjakerroksen sekä takkien ja housujen alle.
   • Monet ihmiset päättävät luopua keskimmäisestä kerroksesta jaloille, koska jalat pidetään helpommin lämpimänä liikkeen avulla, ja irtotavarana kertyvä kertyi täällä helposti ja alkaa rajoittaa liikettä. Käytä harkintasi mukaan ja kuuntele lastasi heidän mukavuudestaan.
   • Älä koskaan käytä denimfarkkuja tai muita erittäin raskasta materiaalista valmistettuja housuja, koska ne imevät vettä helposti ja kuivuvat hyvin hitaasti.
3. 3 Yläosa laadukkaalla takilla. Etsi talvitakki, joka on tarkoitettu lumelle, kylmälle lämpötilalle, tuulen kestävyydelle ja veden hylkimiselle. Tarkista kylmän ja vedenpitävyysluokitukset varmistaaksesi, että takki täyttää paikallisen ilmastosi olosuhteet. Varmista, että kaikki vetoketjut, kiinnikkeet ja muut kiinnikkeet ovat kiinni lapsen pukeutumisen yhteydessä.
   • Etsi pitkiä takkeja, jotka peittävät vartalon vyötärön ohi, ja niillä on korkeat kaulat ja huput, jotta kylmä ei pääse kaulaan ja kasvoihin.
   • Ihannetapauksessa takissa tulisi olla myös runsaasti ilmanvaihtomenetelmiä hiki vapautumaan sisäkerroksista. Etsi vetoketjut käsivarsien alta, jotka mahdollistavat ilmanvaihdon, kun tarvitset sitä, etuketju, joka on helppo vetää ja purkaa, sekä hihanpäät, jotka voidaan irrottaa.
   • Varmista, että vetoketjun vetoja on helppo käsitellä, tai muokkaa niitä, jotta lasten ei tarvitse poistaa käsineitä tai lapasia vetoketjun ja vetoketjun avaamiseksi.
4. 4 Hanki hyvät lumihousut. Etsi housuja, joilla on samanlaiset ominaisuudet kuin takkeilla lämmön, hyvän rakenteen sekä tuulen ja veden kestävyyden suhteen. Lumihousut ovat yleensä paksuja, eristettyjä housuja, jotka on tarkoitettu käytettäviksi muiden kerrosten päällä.
   • Harkitse rintaneula- tai haalari-tyylisiä lumihousuja, jotka menevät olkapään yli auttamaan housuja pysymään päällä ja välttämään lumen ja kylmän pääsyä takin ja housujen väliin.
   Mainos

Osa 3 / 3: Äärimmäisyyksien ja kasvojen pitäminen lämpimänä

1. 1 Hanki laadukkaita sukkia ja saappaita. Valitse laadukkaat sukat, jotka ovat 100% villaa tai villan ja synteettisen materiaalin sekoitus. Sijoita talvikenkiin, jotka ovat hyvin tehtyjä ja hyvin eristettyjä, hyvällä kulutuspinnalla ja hyvällä luokituksella kylmälle sekä vedenpitävälle.
   • Vältä useamman kuin yhden sukkaparin käyttämistä, sillä se aiheuttaa vain rypytystä ja epämukavuutta ilman paljon lämpöä.
   • Varmista, että saappaat eivät ole liian tiukat, varsinkin jos niitä käytetään paksujen sukkien kanssa. Liian tiukat sukat ja saappaat voivat kaventaa verenkiertoa ja siten lämpöä jalkoihin ja varpaisiin.
2. kaksi Peitä pää ja niska hatulla ja huivilla. Kääri niska ja jopa kasvojen alaosa lämpimään neulottuun huiviin. Työnnä päät alas takkiin ja vetoketju huiville tai sen päälle. Päätä pää päälle lämpimällä pipolla tai hatulla, jossa on korvanapit, ja vedä sitten takin huppu ylimääräistä lämpöä ja suojaa varten.
   • Lapset ja vauvat menettävät paljon lämpöä päänsä kautta, joten on erittäin tärkeää, että pukeudut heihin lämpimään hattuun.
   • Varmista, että hattu, johon lapsesi pukeudut, peittää kokonaan korvat ja sopii tiukasti päähän. Korvanlämmittävää pääpanta tai kuulonsuojaimia voidaan tarvita lisäksi tai hatun sijasta, jos korvat pysyvät kylminä tai paljastuvat.
   • Laskettelunaamiot tai balaklavat peittävät suuremman osan kasvoista ja voivat tarjota ylimääräistä lämpöä. Varmista vain, että lapsesi voi hengittää ja nähdä helposti jotain, joka peittää kasvot.
   • Älä koskaan pukeile imeväisiä tai pikkulapsia huiviin ja valvo kaikkia lapsia kuristumisvaaran välttämiseksi. Kokeile putkihuivaa tai niska-säärystintä tämän riskin vähentämiseksi.
3. 3 Valitse lämpimät käsineet tai lapaset. Pue lapset paksuihin, hyvin eristettyihin ja vedenpitäviin lapasiin tai käsineisiin. Rukkaset ovat ihanteellisia, koska ne pitävät sisällä enemmän lämpöä.
   • Voit halutessasi valita rukkaset nuoremmille lapsille ja käsineet, kun lapset ovat riittävän vanhoja, jotta heidän sormissaan olisi enemmän näppäryyttä.
   • Kokeile käsivarren ulottuvia käsineitä tai käsineitä tai jopa paitoja, joihin on kiinnitetty käsineet, jotta vältät lumen ja kylmän pääsyn takin ja käsineiden väliin.
   • Valitse vedenpitävät käsineet, jotta ne eivät kastu, kun lapsesi ovat ulkona tekemässä lumipalloja!
   • Voit myös ostaa hansikkaat, jotka antavat ylimääräisen lämmön ja kosteuden kerroksen tavallisten käsineiden alle.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys

• Kysymys Kuinka voin varmistaa, että lapseni on pukeutunut turvallisesti menemään lumeen?Andrea Rudominer, MD, MPH
  Hallituksen sertifioima lastenlääkäri ja integraalilääketieteen tohtori Dr. Andrea Rudominer on johtokunnan sertifioima lastenlääkäri ja integraalilääketieteen lääkäri, joka toimii San Franciscon lahden alueella. Tohtori Rudominerilla on yli 15 vuoden lääketieteellinen kokemus ja hän on erikoistunut ennaltaehkäisevään terveydenhuoltoon, liikalihavuuteen, murrosikäiseen hoitoon, ADHD-hoitoon ja kulttuurisesti pätevään hoitoon. Tohtori Rudominer sai lääkärinsä Kalifornian yliopistosta Davisista ja suoritti residenssin Lucile Packardin lastensairaalassa Stanfordin yliopistossa. Tohtori Rudominerilla on myös äitiyslääketieteen MPH Kalifornian yliopistosta, Berkeley. Hän on Yhdysvaltain lastenlääketieteen lautakunnan jäsen, Yhdysvaltain pediatrian akatemian jäsen, Kalifornian lääketieteellisen yhdistyksen jäsen ja edustaja sekä Santa Claran piirikunnan lääkärijärjestön jäsen.Andrea Rudominer, MD, MPHHallituksen hyväksymä lastenlääkäri ja integroitavan lääketieteen lääkäri-asiantuntijan vastaus Yleensä nyrkkisääntönä on, että asetat lapsellesi yhden ylimääräisen vaatekerroksen kuin olet mukava. Aloita ohuella, lämpimällä kerroksella villaa tai puuvillaa, kuten lämpöalusvaatteet. Laita sitten housut ja pitkähihaiset paidat ja lisää sitten lämmin, vedenpitävä kerros, kuten lumipuku tai lumihousut ja takki. Varmista, että heidän päänsä on peitetty lämpimällä hatulla, ja älä unohda vedenpitäviä käsineitä tai lapasia!
• Kysymys Entä jos minulla ei ole paksuja tai lämpimiä käsineitä ja minulla ei ole aikaa mennä kauppaan? Laita ylimääräinen sukka pari käsiin. Mitä paksumpi, sitä parempi.
• Kysymys Tarvitaanko vedenpitäviä housuja? Ei, mutta ne voivat olla hyödyllisiä, jos olet ulkona jonkin aikaa. Tasot tekevät temppun lyhyelle retkelle.
• Kysymys Entä jos minulla ei ole vedenpitäviä käsineitä? Jopa villa tai neulotut käsineet ovat parempia kuin paljaat kädet. Käytä vain mitä sinulla on käytettävissä.
• Kysymys Mitä tapahtuu, jos pelaan lumessa ilman käsineitä? Kädet kyllästyvät lopulta tunnottomiksi, ja jos laiminlyödä tämän ratkaisemisen, saatat saada pakkasen puremisen, mikä voi johtaa pysyviin hermovaurioihin ja jopa amputaatioon.
• Kysymys Kun lumihousuja käytetään, kuluu ohuempi joustovuorinen vuori tavaratilan sisällä tai kengän päällä? Tom de backer Suosituin vastaaja Se riippuu mieltymyksistäsi sekä käyttämäsi kengän tyypistä. Niiden käyttötarkoitus on käyttää hiihtokenkien päällä. He tarttuvat tavaratilaan tiukasti niin, että jos liu'utat lumen läpi, lumihousujen alle jäävä lumi ei saavuta jalkojasi tai sukkiasi. Mutta monet ihmiset käyttävät myös tätä vuoria hiihtokenkänsä sisällä estääkseen housunsa liukumasta jalkojaan törmätessään lumeen. Jos sinulla on matalat kengät, kannattaa mieluummin työntää tämä vuori kenkiin, koska kengät eivät nouse tarpeeksi korkealle, jotta bändi tarttuisi mihinkään. Mutta yleensä sen tarkoitus on pitää lumi pois sukista.

Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos

Video . Tätä palvelua käyttämällä joitain tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa.

Vinkkejä

• Pidä käsillä ylimääräisiä kuivia kerroksia, kun lapsesi tarvitsee vaihtaa pois kastuneet kerrokset tai tarvitsee vain jotain lämmintä ja kuivaa, jotta se voidaan vaihtaa heti, kun se on valmis.
• Kuka tahansa voi saada auringonpolttaman jopa talvella, ja lumi voi itse asiassa pahentaa palovammoja, koska UV-säteet heijastuvat siitä ja iholle. Levitä 30 SPF: n tai sitä korkeampi aurinkovoidetta paljaille kasvoille, SPF-huulilla varustettu keppi ja UV-suojaavat aurinkolasit tai suojalasit, jos hiihtelet tai lumilautailet.
• Etsi lumihousut, joissa on säädettävät hihnat, takit ja kiristysnauhoilla tai joustavilla housut sekä muut ominaisuudet, jotka auttavat mukautumaan kasvavalle lapselle ja antavat sinulle enemmän käyttöaikoja vaatteesta.

Mainos

Varoitukset

• Tarkista sää- ja turvallisuusvaroitukset, ennen kuin menet ulos lasten kanssa. Vältä ankaria lumiolosuhteita voimakkaalla tuulella tai jäällä tai etenkin alle 0 Fahrenheit-asteen lämpötiloissa.
• Vältä paleltumia tai hypotermiaa pysymällä ulkona lyhyitä jaksoja, vaihtamalla pois sulaneesta lumesta tai hikistä kostutetuista sisäkerroksista ja juoksemalla raajoja lämpimän (ei kuuman) veden alla, jos he tuntevat kutinaa, tunnottomuutta tai tuskallista.

Mainos

Tuki wikiHow'n koulutustehtävälle

Joka päivä wikiHow'ssa työskentelemme ahkerasti antaaksemme sinulle pääsyn ohjeisiin ja tietoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää riippumatta siitä, pitävätkö sinut turvallisempana, terveellisempänä tai hyvinvointina. Nykyisten kansanterveys- ja talouskriisien aikana, kun maailma muuttuu dramaattisesti ja me kaikki opimme ja sopeudumme päivittäisen elämän muutoksiin, ihmiset tarvitsevat wikiHow'ta enemmän kuin koskaan. Tuesi auttaa wikiHow'ta luomaan syvällisempiä kuvitettuja artikkeleita ja videoita ja jakamaan luotettavan opetussisällömme miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. Harkitse osallistumista wikiHow: hon tänään.