Märkäpuvun käyttäminen auttaa pitämään sinut lämpimänä uinnin tai sukelluksen aikana, mutta voi olla ylivoimainen valita yksi, koska vaihtoehtoja on niin paljon. Vaikka sinun pitäisi aina valita märkäpuku, joka on sinulle miellyttävin, on noudatettava muutamia ohjeita aktiviteettisi ja keskimääräisen veden lämpötilan mukaan. Ennen kuin ostat märkäpuvun, kokeile sitä, jotta näet, sopiiko se vartaloosi tiukasti.
Askeleet
Menetelmä yksi / 3: Tyylin valitseminen
- yksi Valitse body, jos haluat eniten lämpöä ja suojaa. Bodyt ovat yleisin märkäpuku, ja niissä on hihat ja jalat, jotka ulottuvat ranteisiin ja nilkoihin. Jos kylmät helposti uinnin aikana, body voi olla paras vaihtoehto. Koska body peittää myös suurimman osan ihostasi, se voi pitää sinut turvassa naarmuilta tai hankauksilta, jos harjaat jotain veden alla.
- Käytät yleensä kokovartaloa sukellukseen ja triathloniin, mutta voit käyttää niitä mihin tahansa toimintaan.
- Joissakin bodyssa on myös huput, jotka pitävät pään lämpimänä kylmässä vedessä.
- 2 Käytä pikkuhousua, jos haluat jotain helpompaa pukeutua. Shortiesilla, jotka tunnetaan myös nimellä kevätpuvut, on hihat ja jalat, jotka päättyvät kyynärpäihin ja polviin. Koska materiaalia on vähemmän, puvun vetäminen käsiin ja jalkoihin on paljon helpompaa, jotta se istuu tiukasti. Ne pitävät kehosi viileänä myös uidessa tai sukellettaessa lämpimässä vedessä, joka on noin 60–70 ° F (16–21 ° C).
- Kädet ja jalat menettävät lämpöä nopeammin, joten vältä shortyn käyttöä, jos yleensä kylmät uidessasi.
- Vältä pikkuhousun käyttöä, jos uit triathlonissa, koska vesi ei liiku niin helposti ihosi yli ja tekee sinusta hitaampaa.
- 3 Kokeile hihatonta märkäpukua parempaan liikealueeseen. Säännölliset märkäpuvut voivat rajoittaa joustavuutta ja vaikeuttaa käsien liikkumista. Hihattomat märkäpuvut, jotka on katkaistu olalta ja toimivat täydellisesti, jos uit, surffaat tai kosketat. Hihattomat märkäpuvut eivät kuitenkaan peitä käsivarsiasi, joten ne saattavat jäähtyä, kun käytät niitä.
- Hihattomat märkäpuvut ovat yleensä halvempia kuin täyskypärät ja shortsit.
Kärki: Voit kerrosta neopreenipohjan hihaton märkäpuvun päälle, kun haluat pysyä lämpimämpänä.
Mainos
Menetelmä 2 / 3: Oikean paksuuden valitseminen
- yksi Tarkista keskimääräiset veden lämpötilat missä aiot uida. Hae verkosta vesimuodostinta, johon aiot uida, ja etsi lämpötila-alue. Voit myös pyytää muita uimareita, sukeltajia tai paikallisia vesiurheilumyymälöitä selvittämään, tietävätkö he keskimääräiset lämpötilat. Kirjoita löytämäsi alue muistiin, jotta et unohda sitä myöhemmin ostoksilla.
- Veden lämpötilat laskevat myös, kun sukelat syvemmälle.
- 2 Etsi märkäpuvulle painetut 2 paksuusmittaa. Katso märkäpuvun hihasta tai kauluksesta 2 numeroa, jotka on erotettu viivalla tai kaksoispisteellä. Jos ostat verkossa, etsi tuotekuvauksessa lueteltuja numeroita. Ensimmäisellä numerolla määritetään puvun paksuus vartalon ympärillä ja toisella numerolla käsivarret ja jalat. Molemmat mittauksesi ovat millimetreinä.
- Esimerkiksi jos märkäpuvussa lukee ”4: 3”, materiaali on 4 mm paksu vartalolle ja 3 mm paksu käsille ja jaloille.
- Jos märkäpuvustasi on painettu vain yksi numero, se on koko paksuudeltaan sama.
Märkäpuvun lämpötila-alueet
Valitse a 2-3 mm märkäpuku vedelle, joka on 62–75 ° F (17–24 ° C).
Valitse 3–5 mm märkäpuku jos veden lämpötila on 52–63 ° F (11–17 ° C).
Valitse märkäpuku 6 mm tai paksumpi vedessä alle 11 ° C: n lämpötilassa.
- 3 Valitse märkäpuku, jossa on ohuemmat kädet ja jalat, jotta joustavuus paranee. Paksumpi materiaali rajoittaa liikkumistasi, joten et voi pystyä ojentamaan tai nostamaan käsivarsiasi kokonaan. Tarkista märkäpuvun paksuusmitta ja varmista, että toinen numero on pienempi kuin ensimmäinen lueteltu.
- Ohuemmasta materiaalista valmistetut märkäpuvut toimivat hyvin, jos uit tai surffaat.
- Kädet ja jalat saattavat hieman kylmempiä kuin ydin.
- 4 Valitse märkäpuku, jonka paksuus on koko, jotta saat enemmän kelluvuutta. Jos jalkasi yleensä uppoavat veteen uidessasi, etsi märkäpuku, jossa materiaalin paksuus on tasainen. Lisätty materiaali käsivartesi ja jalkojesi ympärillä auttaa heitä kellumaan, joten kehosi pysyy tasaisena pinnalla.
- Nämä märkäpuvut myös estävät sinua menettämästä lämpöä käsivartesi ja jalkojesi kautta.
Menetelmä 3 / 3: Märkäpuvun istuvuuden testaaminen
- yksi Tarkista pituus ja paino tuotemerkin kokotaulukosta. Jokaisella tuotemerkillä on hiukan erilaiset koot ja tyylit, joten katso aina kokotaulukkoa. Etsi kaavio tuotemerkin verkkosivustolta tai kysy työntekijän myymälässä, jossa olet ostamassa. Etsi kaaviosta listattu pituus ja paino ja vastaava koko.
- Jos et löydä kokoa korkeus- ja painoyhdistelmällesi, yritä ottaa yhteyttä tuotemerkkiin suoraan sähköpostitse tai asiakastukeen saadaksesi suosituksen.
- 2 Laita jalkasi märkäpuvun jalkojen läpi. Istu alas, kun aloitat märkäpuvun pukemisen, joten sinun on helpompi tehdä. Pura märkäpuku ja laita toinen jalkasi sisään. Siirrä jalkaa märkäpuvun läpi, kunnes jalka tulee ulos päästä. Vedä märkäpuku niin korkealle kuin mahdollista vasikallesi, jotta se mahtuu tiukasti. Laita sitten toinen jalkasi märkäpukuun.
- On okei käyttää tavallista uimapukua tai sukellushortseja märkäpuvun alla.
Kärki: Jos sinulla on vaikeuksia siirtää jalkasi märkäpuvun jalkojen läpi, aseta muovipussi jalkasi päälle ennen märkäpuvun asettamista päälle. Muovipussi vähentää kitkaa, joten jalkasi liukuu helposti sen läpi.
- 3 Vedä märkäpuku ylös niin, että se on tiukasti nivusiasi vasten. Jatka märkäpuvun alareunasta, jotta voit tarttua eniten materiaalia. Pidä kiinni jalkojesi ympärillä olevasta irtonaisesta materiaalista ja vedä se lähemmäs nivusiin. Märkäpuvun tulisi olla tiukasti jalkojasi vasten, mutta ei niin paljon, että se olisi epämukavaa. Tartu puku lantion ympärille ja vedä se ylös niin korkealle kuin mahdollista, jotta jalkoissasi ei ole ryppyjä.
- Jos märkäpuku ei ole tiukka ihoa vasten, vesi voi kerääntyä sisälle ja tehdä sinusta kylmempiä ja vähemmän kelluvia.
- 4 Liu'uta kätesi hihoihin. Laita kätesi yhteen kerrallaan, koska niitä voi olla vaikea työntää hihojen läpi. Kun työnnät kätesi hihaan, vedä märkäpuku ylöspäin käsivarteen, jotta materiaali ei rypisty ranteen ympärille. Kun saat ensimmäisen käsivartesi märkäpuvun läpi, aseta toinen hiha.
- Voit käyttää neopreenipaitaa tai ihottumissuojaa märkäpuvun alla lisälämpöä varten. Se voi myös helpottaa märkäpuvun pukemista.
- 5 Vedä ylimääräinen materiaali kohti rintaasi. Etsi märkäpuvun jaloissa, hihoissa ja lanteissa niputettua materiaalia. Vedä märkäpuku tiukasti ihoa vasten, jotta se makaa tasaisesti eikä siinä ole ryppyjä. Siirrä niputettua kangasta lähemmäksi rintaasi ja hartiasi, jotta märkäpuvun sisällä ei ole ilmataskuja.
- Jos et pääse eroon käsien ja jalkojen ympärillä olevista ilmataskuista, saatat tarvita pienemmän märkäpuvun.
- 6 Vedä märkäpuku ylös. Useimmilla märkäpuvuilla on vetoketju takana, mutta saatat löytää ne myös edessä tai olalla. Tartu vetoketjun hihnaan ja vedä se tiukasti ylös. Paina tarrakiinnitys vetoketjun pään yli, jotta se muodostaa vesitiiviin tiivisteen eikä irtoaa uinnin aikana.
- Pyydä apulaista vetämään märkäpuku, jos sinulla on vaikeuksia saavuttaa vetoketju.
- Vetoketjun sijoittelu riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä, joten valitse sinulle sopivin tyyli.
- 7 Liikuta käsiäsi ja jalkojasi varmistaaksesi, että sinulla on täysi liikealue. Pyöritä käsiäsi suurissa ympyröissä nähdäksesi, onko liikkumisesi rajoitettu vai ei. Yritä sitten kyykky alas niin lähellä lattiaa kuin voit, kun nostat kätesi. Jos sinulla on vaikeuksia liikkua tai sinusta tuntuu, että hengityksesi on supistunut, valitse sen sijaan suurempi märkäpuku.
- Märkäpuvut tuntuvat hieman löysemmiltä, kun ne ovat märät, joten kokeile uida puvussa, jos pystyt.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. LähetäMainos
Vinkkejä
- Valitsemasi märkäpuvun tyyli riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä ja siitä, mikä tuntuu sinulle mukavalta.
- Jos tarvitset märkäpuvun vain muutamaksi päiväksi, voit yleensä vuokrata sen surffaus- tai sukellusliikkeistä päivähintaan.
Mainos
Varoitukset
- Jos saat liian suuren märkäpuvun, enemmän vettä voi jäädä loukkuun sisälle ja saada sinut kylmäksi.