Kuinka lepakko kriketissä

Krikettipelaajana sinun tehtäväsi on käyttää lepakkoa puolustamaan porttia pallosta. Wicket koostuu kolmesta pystysuorasta panoksesta, joita kutsutaan kannoiksi ja joiden päällä on 2 vaakasuoraa puupalaa tai kaiteita. Sinulla on myös mahdollisuus vaihtaa paikkoja toisen lyöjän (ei-hyökkääjän) kanssa juoksua varten!

Askeleet

Osa yksi / 3: Valmistautuminen laukaukseen

1. yksi Tartu krikettikepuun oikein. Jos olet oikeakätinen, aseta vasen käsi kahvan päälle varpaa kohti (krikettipatjan pyöristetty kärki) oikealla kädellä sen alla; vasenkätiset asettavat kätensä päinvastoin. Peukaloiden ja etusormien tulisi muodostaa '' V '' lepakon ulkoreunan ja keskikohdan väliin, joka osoittaa lepakon varvasta.
   • Vatkakäsineitä tulisi käyttää suojaamaan sormiasi, jos ne osuvat palloon.
2. 2 Oletetaan oikea asenne. Jos olet oikeakätinen, seiso sivuttain rypyssä ('turvallinen alue portin edessä') vasemmalla olkallasi kohti keilaajaa (joka 'pystyttää' pallon); vasenkätiset lyöjät tekevät päinvastoin. Katso suoraan olkapääsi kohti keilaajaa kohti; älä kallista päätäsi. Levitä jalkasi noin 30,5 cm: n päähän toisistaan ​​ja taivuta polviasi hieman painosi jakautuneena tasaisesti molemmille jaloille. Nosta lepakon varvas maahan jalkojesi takana lähellä porttia; yläosasi lepää reiden sisäpuolella lähimpänä keilaajaa. Mainos

Osa 2 / 3: Kuvan ottaminen

1. yksi Siirrä painosi taka-jalkaasi pidempien kenttien saamiseksi. Painosi siirtäminen pois keilaajasta antaa sinun sopeutua palloon, joka palautuu korkeammalle kentältä ja kestää kauemmin päästäksesi sinuun.
2. 2 Siirrä painosi lähimpään keilaajaa olevaan jalkaan saadaksesi täyden äänenvoimakkuuden (joka hyppää lähelläsi). Siirry tapaamaan palloa.
3. 3 Yritä lyödä palloa ennen kuin se pyörii. Jos keilari pyörii, voit edetä eteenpäin ja lyödä palloa ennen kuin se pyörii. Voit pelata etujalan laukausta keilaajalle; tämä antaa sinulle edun täyden heiton jakelusta ja mahdollisuuden kohdata pallo ennen kuin se hyppää ja pyörii.
4. 4 Heilauta lepakko oikein. Kun pallo on pystyssä, vieritä olkapää keilaajaa kohti alaspäin ja käännä lepakko taaksepäin suorassa linjassa. Käytä yläosasi hallintaan, kun viet lepakkoa eteenpäin palloa kohdataksesi.
   • Takakääntö antaa voiman laukaukselle; hyvä keinu puhdistaa portin yläosan.
5. 5 Päätä, yritetäänkö tehdä juoksu vai jatkaa lyöntiä. Menestynyt lyöjä tietää milloin yrittää tehdä maalin ja milloin pysyä asemassa ja puolustaa porttia. Jos ei ole aikaa vaihtaa paikkaa ei-hyökkääjän kanssa ja tehdä juoksu, pysy paikallasi ja valmistaudu seuraavaan laukaukseen. Mainos

Osa 3 / 3: Krikettikepin valinta ja valmistelu

1. yksi Valitse oikea krikettikepu. Lepakot eroavat toisistaan ​​pituuden, painon ja kahvatyypin mukaan; sinulle sopiva lepakko riippuu osittain pituudestasi ja osittain henkilökohtaisista mieltymyksistäsi. Lepakoita on erilaisia ​​riippuen käyttämästäsi pallotyypistä
   • Oikea pituus riippuu pituudestasi. Mene lyöntiasentoon ja pidä krikettikeppi etujalkasi vieressä. Krikettikepin yläosan tulisi sijaita pelaajien lantion yläosassa (lantion yläosa).
   • Oikea paino riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä. Raskemmat lepakot tarjoavat enemmän voimaa, mutta kevyemmät lepakot tarjoavat nopeamman swingin. Ota harjoituskeinut eri painoisilla krikettipatjoilla, kunnes tuntuu mukavalta ja hallittavalta.
   • Oikea kahva riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä. Soikeakahvaiset lepakot ovat vahvempia, mutta pyöreät kahvat on helpompi tarttua etenkin alaosalla. Pyöreät kahvat tarjoavat myös lisänostoa, kun lyöt palloa.
2. 2 Valmista krikettikepu lyömällä se sisään. Lepakot on valmistettu pajusta, pehmeästä puusta, joka kovetetaan aluksi mekaanisella puristimella. Lisäkovetus parantaa sen suorituskykyä ja suojaa halkeilulta. Vaikka voit lyödä lepakkoa itsessäsi, on suositeltavaa, että ammattilainen suorittaa pinnan vahvistamisen hammastamalla ja tasoittamalla.
   • Hiero 1 tl. (5 g) raakaa pellavansiemenöljyä lepakolla, joka pinnoittaa pinnan tasaisesti elastisuuden edistämiseksi ja suojaamiseksi halkeilulta. Levitä öljyä joko sormillasi tai liinalla aina puhtaalla liinalla (öljy on palavaa, joten hävitä liinat heti). Anna öljyn imeytyä yön yli ja öljy sitten lepakko vielä 2 kertaa ennen varsinaisen koputuksen aloittamista.
   • Leikkaa krikettikepin keskiosa. Käytä tätä tarkoitusta varten suunniteltua lehtipuumaljaa (myös krikettipalloa voidaan käyttää). Jatka lyömistä pintaan, kunnes se on tasainen ja kolo on kadonnut. Tämä vie noin 10 minuuttia lepakko-malletilla, ja prosessin loppuun saattamiseksi tarvitaan noin 10-15 istuntoa.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

• Kysymys Kuinka voin lyödä palloa kovasti? Jos haluat lyödä palloa voimakkaasti, kiristä vasen käsi (jos olet oikeakätinen). Mitä enemmän kiristät vasenta kättä, sitä enemmän voit lyödä kovaa. (Tee se päinvastoin, jos olet vasenkätinen.)
• Kysymys Kuinka voin keskittyä palloon? Istu rauhallisessa paikassa. Pidä tennispalloa tiukasti kädessäsi ja liikuta kättäsi jatkuvasti eri suuntiin katsellessasi palloa. Pidä vain keskittyminen palloon ja aloita kätesi liikkumista nopeammin. Tämä saa silmäsi näkemään pallon nopeammin ja helpommin. Silmärefleksisi lisääntyvät ja keskittyminen palloon lisääntyy, mikä johtaa parempiin laukauksiin lepakosi keskeltä.
• Kysymys Kuinka pelaan lyhyitä palloja? Voit pelata lyhyttä palloa siirtämällä painosi ensin oikeaan jalkaasi, jos olet oikeakätinen tai päinvastoin. Yritä sitten pelata vetoa tai koukku. Jos se on liian korkea, älä yritä. Siitä voi tulla saalis. Jätä se ja katso ei-palloa tai leveää tuomaria.
• Kysymys Kuinka voin lyödä pyöröpalloa? Vinkkejä on kaksi: 1. Napsauta palloa, ennen kuin se laskeutuu maahan. 2. Pysy paikoillasi ja puolustaa palloa.
• Kysymys Kuinka voin kääntää lepakkoa nopeammin? Sen sijaan, että heiluttaisit lepakkoa nopeammin, yritä ajastaa pallo oikein. Voit lisätä laukaustehoa tekemällä joitain vahvistusharjoituksia, jotka lopulta johtavat kovaan lyöntiin.
• Kysymys Milloin minun pitäisi ottaa asento ja lyödä palloa, kun keilaaja on vapauttanut sen? Ensinnäkin, katso missä pallo on tulossa ja se lähestyy lähellä, ota asento.
• Kysymys Kuinka voin oppia keskittymään paremmin lyömällä? Tarkkaile tarkasti keilaajan ranteita, kun hän kulhoo. Näin varmistetaan, mitä linjaa hän kulhoo. Pelaa samaa keilaa monta kertaa ja ymmärrä hänen mallinsa. Vältä häiriötekijöitä (lauluja vastustuksesta). Yritä pelata rajoittamaton ottelu (testi). Viime kädessä kokemus on avain.
• Kysymys Mitä teen, jos pallo lentää pääni yli kriketissä? Ankka sitä ja katsokaa tuomaria. Tämä voi saada tuomarin pitämään sitä, että se ei ollut palloa, tai jos tunnet itsesi riittävän luottavaiseksi, heiluta sitä kuin vetolaukaus.
• Kysymys Kuinka opetan 5-vuotiaalle lepakkoa? Tärkeintä on opettaa heitä ottamaan oikea kontakti palloon. Kaikista lyöjän lyönneistä ei ole hyötyä, jos lyöjä ei pysty ottamaan yhteyttä palloon. 5-vuotiasta on vaikea saada ymmärtämään lyönnin vivahteita; fysiikka, mekaniikka ja laukausvalinnat saattavat sekoittaa nuoren oppijan. Aloita perusasioista.
• Kysymys Mistä tiedän, että olen pärjännyt hyvin? Kysy valmentajalta neuvoja. Ehkä pyydä ystäviäsi tekemään video lyönnistäsi, jotta voit tutkia sitä myöhemmin.