Roger Federer Wimbledonissa 2021
Heleänä kesäpäivänä heinäkuussa Hubert Hurkacz hävitti keisarin. Hän jopa ruokki suuren Roger Federerin sämpylän omalla Wimbledonin kentällä.
Mutta nyt käy ilmi, että keisari saattoi jo lonkata jalkaansa sinä päivänä taistellessaan Isä -aikaa yhtä paljon kuin hän taisteli 15 vuotta nuorempaa kilpailijaansa vastaan. 20-kertainen Grand Slam -mestari ilmoitti eilen illalla, että hän menisi toiseen leikkaukseen korjaamaan oikean polvensa.
Tämä on kolmas menettely samalla polvella sen jälkeen, kun hän meni tauolle vuoden 2020 Australian Openin jälkeen.
mitä on ajaa sulkapallossa
Roger Federer pudotti pommin Instagram -syöte , joka sai sosiaalisen median ja uutisjohdot menemään tusinaan. Niin äkillinen kuin se saattoi tuntua, se ei kuitenkaan ollut täysin odottamaton kehitys.
Sveitsiläinen on toipumassa kotoaan Hurkaczille menettämänsä neljännesvälierän jälkeen ja vetäytynyt ensin Tokion olympialaisista ja sitten Torontosta ja Cincinnatista.
'Halusin vain antaa sinulle hieman päivitystä (sic) siitä, mitä on tapahtunut Wimbledonin jälkeen', Federer sanoi. 'Kuten voitte kuvitella, se ei ole ollut yksinkertaista. Olen tehnyt paljon tarkastuksia lääkäreiden kanssa myös polvistani, hankkien kaikki tiedot, koska satutin itseäni edelleen ruohokenttäkauden ja Wimbledonin aikana.
'Se ei ole oikea tapa edetä, joten valitettavasti he sanoivat minulle, että keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä voin paremmin, tarvitsen leikkausta. Päätin tehdä sen ', hän lisäsi.
Baselin syntyperäinen täytti 40 vuotta viime viikolla juhlien läheisten ystävien ja perheen kanssa. Tämä tarkoittaa myös sitä, että kello tikittää ja kellosta puuttuu armo tai mieli.
Se on välinpitämätön suuruudelle ja tulee erityisen ankara keholle jokaisen kauden jälkeen.
Roger Federer taistelee ikää ja kipuja vastaan
Roger Federer Wimbledonin tappion jälkeen Hubert Hurkaczille
kuinka pelata tennistä
Polvileikkaukset ovat hankalia jopa ihmisille, jotka yrittävät elää tavallista elämää, ihmisille, jotka vain vievät lapsia kouluun, töihin ja kotiin. Urheilijan tapauksessa siitä tulee kaksinkertaisen vaikea; eri fysiologiset merkit, jotka ylläpitävät nopeutta, kestävyyttä ja voimaa, alkavat kaventua, kun he ovat jättäneet vain kahden viikon harjoittelun.
Roger Federerin kaltaiset urheilijat harjoittelevat tuntikausia yhdessä taitojensa, ketteryytensä, voimansa ja kestävyytensä parissa. Harjoittelurutiinin kypsyessä he pidentävät hoito-ohjelmaa sopimaan huolellisesti laskettuihin annoksiin ennen uupumusta. Se on tärkeä askel heidän tanssissaan huippuosaamisen rajoilla.
onko tenniskyynärpäässä ahdin
Uupumusta edeltävä harjoittelu auttaa heidän lihaksiaan ja mieltään jatkamaan toimintaansa korkealla suorituskyvyllä huolimatta raajojen raajoittamisesta äärimmilleen. Lihasvoima ja vahva aerobinen pohja eivät ole staattisia palkintoja urheilijoiden tekemästä mielenhäiriöisestä työstä.
Fysiologien mukaan kestää vain kaksi tai kahdeksan kuukautta ilman harjoittelua, jotta keho lähetetään takaisin tilaan, jossa se ei ole kokenut mitään liikuntaa. Se olisi pelottava mahdollisuus Roger Federerille, joka on menestynyt vuosien ajan suunnitellulla suunnittelulla ja valmistelulla ennen huippuhetkiä tiettyinä aikoina tenniskalenterin aikana.
'Olen kainalosauvoilla monta viikkoa ja myös poissa pelistä monta kuukautta, joten siitä tulee tietysti tietyllä tavalla vaikeaa', Federer jatkoi Instagram -videossaan. '' Mutta samalla tiedän, että se on oikein, koska haluan olla terve, haluan juosta ympäriinsä myös myöhemmin ja haluan antaa itselleni välähdyksen toivosta palata kiertueelle jossain muodossa tai muodossa. ''
Mutta paluu kiertueelle, vaikka se olisi jossain pienemmässä muodossa tai muodossa, olisi kaukana helposta. Roger Federer myönsi äskettäin, että toipuminen kestää jo kauemmin. Kivulias soluatrofian prosessi ei säästä suuria tai välitä niiden suuruudesta.
Luonteeltaan on tuhota suurin rakennus, syödä tiiliin yksi pieni siru kerrallaan. Huolimatta Federerin vivahteikkaasta pyrkimyksestä venyttää kirjekuorta, aika on alkanut poimia sen kiloa lihaa.
Urheilututkijat ovat yhtä mieltä siitä, että voimahyödyt kestävät pidempään kuin tyypillisen urheilijan aerobiset voitot. Mutta liikunnan puute muutamasta viikosta kuukauteen voi johtaa kestävyyden, lihasvoiman, vähärasvaisen lihasmassan menetykseen ja hermo -lihaskuntoharjoitteluun.
Viimeinen näistä tarkoittaa sitä, että lihakset eivät ammu normaalisti lepoajan jälkeen. Roger Federerin tapauksessa tämä saattaa tarkoittaa eturiviä, joka laskeutuu verkkoon sen sijaan, että purjehtisi turvallisesti vastakkaisen puolen syvään päähän, tai mikrosekunnin liian myöhään jalan tai mailan kanssa palauttaakseen palveluksen.
'Olen realisti, älä ymmärrä minua väärin. Tiedän, kuinka vaikeaa on tässä iässä juuri nyt tehdä toinen leikkaus ja kokeilla sitä ”, ehdotti selvästi varovainen Federer. 'Mutta haluan olla terve. Käyn läpi kuntoutusprosessin mielestäni myös tavoitteella, kun olen vielä aktiivinen, mikä mielestäni auttaa minua tämän pitkän ajanjakson aikana. '
Mutta kun hänen lihaksensa alkavat ymmärtää, että heidän ei tarvitse varastoida niin paljon energiaa kuin aikaisemmin, he alkavat pitää alhaisempia glykogeenipitoisuuksia. Se johtaisi surkastumiseen, lihaskuitujen kutistumiseen. Ja kun kuidut kutistuvat, ne tarvitsevat huomattavasti enemmän työtä supistuakseen.
Toipuminen voi kestää kauemmin kuin milloin tahansa Roger Federerin uran aikana. Kun sveitsiläisen sydän sopeutuu pumppaamaan pienempiä määriä verta kehoon, kynnys, jolla hän voi treenata, laskee; pian hänen lihaksensa alkoivat pyytää häntä lopettamaan.
- Olen kainalosauvoilla monta viikkoa ja sitten myös poissa pelistä monta kuukautta, Federer varoitti.
Huippu-urheilijana, jolla on erinomainen ammattilaisjoukko, 40-vuotias olisi täysin tietoinen ajasta, jonka hän tarvitsee paitsi polven kuormittamiseen ja kuormittamiseen myös korkean suorituskyvyn harjoittelun aloittamiseen. Tämä tarkoittaa, että hänen fanillaan ei ole muuta vaihtoehtoa kuin sopeutua uuteen normaaliin.
tenniskyynärpään tukinauha
Useimmat heistä ymmärtävät jo, että Federerin paras on hänen takanaan. Mutta heidän suhteensa romanssi hänen kanssaan jättää heidät toivomaan, että hän voi silti löytää sen jossakin tien varrella kahden viikon korkean oktaaniluvun tennistä puolivuotiaiden miesten kanssa.
Roger Federer itse toivoisi, että hän voi saapua Lontooseen ensi vuonna ikimuistoiselle cameolle Wimbledonissa tai ehkä emotionaaliselle jäähyväiselle Baselissa. Ja jos Federer voi silti voittaa ajan ja kerätä perintönsä heiluville polvilleen, häntä voidaan hyvin pitää Marius Petipana, 1900 -luvun ballerinona.
