Entinen maailmanlistan ykkönen tunnetusti haki ulkopuolista apua syöttöyipeihinsä ja vahvisti valmentaja Gavin MacMillan sääti myös hänen jo ennestään mahtavaa kädensijaansa tasaisemman nopeuden saavuttamiseksi.
WUHAN, Kiina – Aryna Sabalenka valaisi tilastotaulun matkalla voittaakseen 2024 US Openin, lyömällä kämmenillä keskinopeudella 80 mph joka ylitti Carlos Alcarazin, Jannik Sinnerin ja Novak Djokovicin kaltaiset.
Sabalenka vahvisti salaisuuden lyödä yksittäinen raskain maalyönti pelissä Dongfeng Voyah Wuhan Openissa torstaina, paljastaen, että biomekaanikkovalmentaja Gavin MacMillan korjasi laukausta. paljolti samalla tavalla kuin hän tunnetusti korjasi hänen tarjoilunsa .
'Olen todella iloinen, että niin tapahtui palvelulleni', hän muisteli a pitkittynyt taistelu tarjoilujen kanssa joka melkein suistui hänen kaudestaan 2022. ”Minun oli pakko palkata joku Gavinin kaltainen. Minun oli pakko oppia jotain uutta.'
MacMillan aloitti työskentelyn Sabalenkan kanssa sinä kesänä, ja tulokset olivat melkein välittömiä, kun hän pääsi US Openin välieriin, sijoittui toiseksi WTA-finaalissa ja voitti ensimmäisen kolmesta suuresta mestaruudestaan Australian Openissa seuraavana tammikuussa.
Ennen kuin yritin kiirehtiä asioita, yritä juosta palloon, tavata se aikaisemmin...mutta minun tapauksessani minun on itse asiassa odotettava laukausta ja odotettava oikeaa hetkeä osuakseni käteen. tuo kierto, joka antaa minulle paljon enemmän voimaa ja hallintaa laukauksessa. Aryna Sabalenka
katso rick and morty kausi 4 jakso 4 verkossa ilmaiseksi
Koska suuri osa keskittyy hänen huomattavasti parantuneeseen syöttöön, harvat ovat havainneet yleisiä parannuksia hänen maastopeliinsä, mikä on yhdessä tehnyt hänestä jatkuvan uhan ykkössijalle viimeisen 24 kuukauden aikana.
'Sanoisin ennen kuin yritin kiirehtiä asioita, yrittää juosta palloon, tavata se aikaisemmin, mikä on itse asiassa järkevää, ottaa aikaa vastustajalta', hän selitti. eloonjääneen hyvän ystävän Julia Putintsevan jälkeen voittaa 14. ottelun peräkkäin Wuhanissa. 'Mutta minun tapauksessani minun on itse asiassa odotettava laukausta ja odotettava oikeaa hetkeä osuakseni käteen, tehdäkseni sen kierroksen, mikä antaa minulle paljon enemmän voimaa ja hallintaa laukauksessa.
”Tarkoitan, etten ehkä ole paras selittämään englanniksi, mitä tarkoitan. Voit puhua enemmän Gavinin kanssa. Hän voi selittää sinulle hieman tarkemmin.'
Performance-Plus Tenniksen haastattelussa , MacMillan todellakin selitti joitain yksityiskohtia yksi-kaksi-lyönnissä, joka on tehnyt Sabalenkasta kiertueen hellittävimmin hyökkääväimmän pelaajan.
Katso tämä postaus Instagramissa
'Jalkatyö ei ollut oikea, mutta se oli lineaarista, joten kaikki oli todella eteen ja taakse', hän sanoi aiemmin tänä vuonna. 'Hän ei saanut käsiään kierrettyä, hän ei saanut mailan päätä pystysuoraan tarpeeksi monta kertaa... kun maila on pystysuorassa, käsi voi kiertyä ranteen ympäri, kyynärvarsi kiertyy kyynärpään ympäri ja olkaluu pyörii olkapään ympärillä ja piipahtaa ulos. Kosketuksen myötä hän on todella parantunut kiertämällä palloa sen sijaan, että hän ajaisi sitä, koska muuten olet itse asiassa hidastunut. Nyt käsi voi kiihtyä.
”[2023 Australian Openin] finaalissa [Elena] Rybakinaa vastaan kämmenlyönti oli ero, raskas syvä kädensija, jonka tiedät voivasi tehdä paineen alla ja joka painostaa vastustajaa. Se on lyhyt, joka voittaa turnauksia. Hän ei ole niin kykenevä oudoihin [Carlos] Alcarazin voittajiin, mutta se, mitä hän tekee sinulle äärimmäisen hyvin, asettaa sinut paineen alle perusrallisi avulla, mitä tiedät voivasi tehdä, kun sillä on merkitystä.”
katso cubs-pelejä verkossa ilmaiseksi
MacMillan uskoo, että rallin peruslaukaukset ovat välttämättömiä pitkän aikavälin itseluottamukselle ja ottelun sitkeydelle, mikä asettaa hänet ristiriitaan sen kanssa, mitä hän pitää liiallisena urheilupsykologian tukena ja siitä johtuvana urheilijan henkisten valmentajien lisääntymisenä.
Onko tenniksessä henkisiä haasteita? Tietenkin niitä on. Mutta jos sinulla ei ole taitoja laukausten suorittamiseen, strategiallasi ei ole väliä. Gavin MacMillan, biomekaanikkovalmentaja
'Tennis on henkinen urheilulaji, mutta mielesi tietää, voitko suorittaa jotain oikein vai milloin et', hän sanoi. 'Ajatus siitä, että tennis on niin henkistä, että niin monet valmentajat esittävät sitä, mielestäni tekee niin karhunpalveluksen pelaajille, koska pohjimmiltaan tarkoitat sitä, että et voi korjata näkemiäsi puutteita. Siksi tekosyyn heidän häviämiselle on oltava henkinen.
”Onko tenniksessä henkisiä haasteita? Tietenkin niitä on. Mutta jos sinulla ei ole taitoja laukausten suorittamiseen, strategiallasi ei ole väliä.'
Sabalenka on ollut keskustelun molemmin puolin uransa eri vaiheissa erottuaan urheilupsykologistaan vuonna 2022 halusta 'ottaa vastuu' tenniksestään.
Sabalenka löi 33 voittajaa 12 pakottamattomaan virheeseen kolmen erän aikana Putintsevan kanssa ja paransi Dongfeng Voyah Wuhan Openissa lukemiin 13-0.
© 2024 Robert Prange
'Tenniksen tunteminen biomekaaniselta puolelta antaa varmasti paljon itseluottamusta, koska tiedät kuinka asiat toimivat', sanoi Sabalenka, jolla on mahdollisuus nousta WTA-vuoden päätteeksi ensimmäistä kertaa urallaan.
”Kokeilit sitä ottelussa, tiedät, että se toimii. Olipa tilanne mikä tahansa, kuten et tunne kättäsi tai takakättään, tiedät tarkalleen, mitä vaiheita sinun on tehtävä saadaksesi laukauksen takaisin.
Hitaan alun jälkeen Putintsevaa vastaan Sabalenka toi laukauksensa takaisin tyyliin parantuakseen lukemiin 17-1 elokuun puolivälistä lähtien ja taatakseen paluun PIF Race -kilpailun kärkeen WTA-finaaliin. Pelin dynaamisin pallohyökkääjä on osoittautumassa myös sen uuttereimmaksi oppilaaksi; tulokset ovat edelleen räjähdysmäisiä.
