Halusitpa sitten pystyä puolustamaan itseäsi tai olet kiinnostunut taistelulajista, kuten nyrkkeily tai MMA, tietävä tapa heittää oikea lyönti on välttämätön askel. Ohjatun, tarkan ja tehokkaan lyönnin mahdollisuus on myös turvallisuuden kannalta tärkeää, koska villien ja epävakaiden lyöntien heittäminen vahingoittaa todennäköisemmin sinua kuin vastustajaasi. Jos harjoittelet raskaalla laukulla, käsityökaluilla tai nyrkkeilyhanskoilla, käytä aina käsien kääreitä varmistaaksesi, että et rikkoa luuta tai vahingoita ranteesi.
paineilma tennispallotykki
Askeleet
Menetelmä yksi / 5: Taisteluasentoon pääseminen
- yksi Pidä jalat olkapäidesi alla ja käänny kohti kohdetta. Laita säätämätön jalkasi eteenpäin ja osoita sitä 35-45 asteen kulmassa kohteeseen. Istuta hallitseva jalkasi taakse ja osoita se poispäin kohdasta 45-60 asteen kulmassa. Kohdista itsesi tavoitteeseesi niin, että olisit mukava, mutta pidä takajalka hieman auki - ei pitäisi näyttää siltä, että aiot heiluttaa baseball-lepakkoa.
- Heittovoima tulee alavartalosta, ei ylävartalosta, joten sinun on saatava vahva asenne ennen kuin heität minkäänlaista lyöntiä.
- Jos jalkasi ovat samalla linjalla tavoitteesi kanssa, sinulla ei ole vahvaa jalustaa ja sitä on erittäin vaikea kiertää tai kääntää. Pidä rinta hieman auki kohti tavoitetta.
- Useimmissa taistelulajeissa tätä kutsutaan A-asennoksi. Se on rikos- ja puolustuskysymys.
- 2 Työnnä peukalosi keskisormesi yli muodostaaksesi oikean nyrkin ja välttääksesi loukkaantumiset. Jotta nyrkki olisi täydellinen, sulje kätesi tiukasti peukalolla muiden 4 sormesi päällä. Nosta peukalosi keskisoljen päälle. Purista tiukasti pitämäänksesi vahvan otteen ja välttääksesi käden vahingoittamista lyönnillä. Pidä ranne mahdollisimman suorana ja älä koskaan taivuta sitä iskiessäsi kohteeseen.
- Jos lyöt 4 sormeasi käärittysi peukalon yli, murtat erittäin todennäköisesti kädessäsi olevan luun.
- Suorista ranne ylöspäin pitämään se suorana kyynärvarrellasi. Jos ranteesi on todella heikko, voit vääntää ranteesi lyönnillä.
- Ihannetapauksessa lyöt tavoitettasi keskisormesi rystyillä samalla, kun sormesi ovat uppoissa. Pidä peukalosi keskisormen päällä, jotta se kiinnittyy.
Varoitus: Jos harjoittelet taistelulajeja, kuten nyrkkeilyä tai MMA: ta, kiinnitä ranteesi ja sormesi käsien kääreillä. Tiukasti kiedotut käsien kääret vähentävät dramaattisesti lyönnin aiheuttaman loukkaantumisen todennäköisyyttä.
- 3 Työnnä hallitseva kätesi leukaa vasten ja nosta vapaa kätesi. Taivuta kyynärpäät ja nosta hallitseva kätesi poskellesi asti. Pidä sitä 1–3 tuumaa (2,5–7,6 cm) ihon pinnasta nyrkkeillesi ylöspäin ja kyynärpääsi kylkiluita vasten. Nosta hallitsematonta kättäsi edessäsi niin, että se on samalla tasolla kuin hallitseva nyrkkisi, vähintään 4–10 tuumaa (10–25 cm) kasvojesi edessä.
- Pidä hallitsematonta kättäsi, jos et heitä lyöntiä. Taistelussa se on ensimmäinen puolustuslinjasi tulevan lyönnin estämisessä.
- Jotkut ammattitaistelijat painavat kirjaimellisesti hallitsevaa kättään poskea vasten. He tekevät tämän varmistaakseen pitävänsä sen lähellä taistelun aikana. Pidä hallitseva nyrkki poskeasi vasten on helppo nostaa ylöspäin samalla, kun työntät päätäsi alas suojaamaan itseäsi.
- 4 Taivuta polviasi hieman vakauttaaksesi itsesi ja tuottaaksesi voimaa. Jokainen heitto alkaa alavartalon liikkeellä. Jos jalat ja lonkat eivät ole vakaita, et lävistä paljon voimaa. Taivuta polviasi hieman, jotta ne ovat mukavia ja joustavia. Näin on helpompaa tuottaa voimaa ja siirtää se nopeasti jaloistasi ylävartaloosi.
- Taivutetut polvet vaikeuttavat myös kaatumista, jos joku lyö takaisin. Jos seisot suoraan ylös, on vaikea tasapainottaa itseäsi, jos osut. Polvien hieman taipuminen estää sinua kaatumasta, jos otat lyönnin vastustajallesi.
- Yksi syy, miksi nyrkkeilijät ja MMA-taistelijat hyppäävät ympäriinsä ollessaan A-asennossa, on se, että se auttaa pitämään polvensa taipuneina.
Menetelmä 2 / 5: Heittää suoran lyönnin
- yksi Käännä takajalkaa ja käännä polvea sisäänpäin aloittaaksesi lyönnin. Nosta takakantasi nostamatta jalkapalloa. Käännä jalka ja takapolvi yhdellä liikkeellä kohti kohdetta. On okei, jos jalkasi putoaa hieman, kun teet tämän. Suoran rei'ityksen voima alkaa jaloista, ja kääntäminen sisäänpäin auttaa tuottamaan vääntömomentin ylävartaloosi.
- Taistelulajeissa suora lyönti viittaa kompaktiin, suoraan iskuun, joka heitetään hallitsevalla kädellä. Se on voimakkaampi kuin leuka, mutta nopeampi kuin koukku. Se on mitä useimmat ihmiset ajattelevat, kun he kuvaavat tavallisen lyönnin.
- Ota 6–12 tuuman (15–30 cm) askel eteenpäin, jos tarvitset, ennen kuin teet tämän. Voit tehdä tämän sekoittamalla etujalkaa eteenpäin, ennen kuin työnnät takajalan takaisin olkapääsi alle. Tee tämä vain, jos luulet kamppailevasi tavoitteen saavuttamiseksi.
- Strategisesti suora lyönti on paras työkalu arsenaalissasi. Se on helpompi laskeutua kuin räikeä, ylivertainen heinänhoitaja, mutta se on tehokkaampi kuin nopea paukku.
- 2 Kierrä lantio ja rinta kohti kohdetta. Kun takajalkasi ja polvesi kiertyvät, aloita pyörimistä lantiota ja rintaa kohti kohdetta. Tässä vaiheessa kätesi ja käsivartesi tulisi olla suunnilleen siellä missä ne olivat alkuperäisessä taistelupaikassa.
Kärki: On okei, jos nojaat hieman eteenpäin saavuttaaksesi tavoitteen, joka on taaksepäin sinusta. Vältä kuitenkin yli 30 cm: n kallistumista, koska heität itsesi tasapainosta, jos nojaat liian pitkälle.
- 3 Laajenna nyrkkiäsi ja anna kätesi kääntyä sisäänpäin iskiessäsi. Pidä kyynärvarsi ylöspäin taivasta kohti, kun lantiosi ja rintasi pyörivät eteenpäin. Kun käännät 10-20 astetta kohti kohdetta, anna hallitsevan käsivarren seurata rintaasi. Laajenna sitä suoraan kohti tavoitettasi, jolloin ranteesi kääntyy luonnollisesti sisäänpäin.
- Tee parhaasi välttääksesi käsivartesi silmukoitumista poispäin tavoitteestasi ja kohti sinua. Se voi tuntua mukavammalta, jos et ole koulutettu taistelija, mutta menetät itse asiassa paljon valtaa. Se on myös vaarallisempaa, koska kätesi osuu todennäköisemmin kohteeseen kulmassa.
- Anna hallitsemattoman käden kellua 15–30 cm (6–12 tuumaa) sivulle tehdessäsi tätä, mutta pidä se kohotettuna. Älä laske hallitsematonta kättäsi, jos sinun on suojattava itsesi lyönnin laskeutumisen jälkeen.
- 4 Löydä kohde keskisoljellasi ja seuraa läpi. Jatka käsivartesi jatkamista suoraan kohti kohdetta samalla kun käännät ranteesi sisäänpäin. Parhaan kykynsä mukaan osu kohteeseen keskisärmällä. Kun olet saanut yhteyden, jatka käsivartesi jatkamista, kunnes se on täysin ojennettu. Heti kun se on saavutettu kokonaan, napsauta se takaisin itseesi ja laita se takaisin leukaa vasten tai jatka uudella lyönnillä riippuen siitä, onko vastustajasi haavoittuva vai ei.
- Osoita kohdetta kämmenen puoli alaspäin.
- Hyvä suora lyönti laskeutuu kädelläsi pidennettynä 90-95% tiestä.
- Jos näyttää siltä, ettet muodosta yhteyttä kohteeseen, anna lyönnin ulottua luonnollisesti ilmaan ja hyväksy, että menetit. Älä käynnistä itseäsi lyönnin liittämiseksi. Jos teet niin, saat erittäin todennäköisesti osuman vastalöydöllä taistelussa.
Kohdista kyynärpääsi ranteeseesi ja hartioihisi siten, että sinulla on oikea rakenne kestämään iskun paine.
Adrian Tandez
Itsepuolustusvalmentaja Adrian Tandez on Tandez-akatemian perustaja ja pääopettaja, joka on maailmankuulu itsepuolustuskeskus Kaliforniassa Mountain View'ssä. Taistelulajien taiteilija Dan Inosanton alaisena koulutettu Adrian on sertifioitu ohjaaja Bruce Leen Jeet Kune Do, filippiiniläinen taistelulajit ja Silat -opettajina. Adrianilla on yli 25 vuoden kokemus itsepuolustusharjoittelusta. Adrian Tandez
Itsepuolustusvalmentajan mainos
Menetelmä 3 / 5: Jabbing
- yksi Pidä kyynärpäät kylkiluita vasten kädet nostettuna edessäsi. Säädä asennoitumistasi hiukan tarttumalla kyynärpääsi tiukasti sivujasi vasten. Pidä ylävartalo mahdollisimman pienikokoisena, jotta liikkuminen olisi mahdollista, koska liikkeen on tarkoitus olla mahdollisimman nopea.
- Taistelulajeissa jab tarkoittaa mitä tahansa suoraa lyöntiä, joka heitetään hallitsematta olevalla kädelläsi, jossa et käännä lantiota. Sitä käytetään vastustajan puolustusten testaamiseen, heittää ne tasapainosta vahvemman lyönnin saamiseksi tai saada ilmainen lyönti, kun he ovat keskittyneet hallitsevaan käteesi.
- Suurimman osan ajasta ammattimaisessa taistelussa heitetään enemmän lyöntejä kuin mikään muu lyönti. Tämä johtuu siitä, että lyönti on turvallisin heitto puolustuksen näkökulmasta, koska et avaa itseäsi iskuille.
- 2 Ota 4–12 tuuman (10–30 cm) askel eteenpäin hallitsemattomalla jalkallasi. Jab alkaa aina pienellä askeleella. Nosta hallitsematonta kantapääsi ylös ja liu'uta jalkaasi eteenpäin kohti kohdetta. Jos vastustaja on tarpeeksi lähellä lyömään juuri nyt, ota 4 tuuman (10 cm) askel. Jos haluat päästä lähemmäksi, askel 20–30 cm. Pidä jalka istutettuna samassa kulmassa kuin se lepäsi A-asennossa.
Muunnelma: Jotkut taistelijat haluavat liu'uttaa jalkaansa, kun taas toiset nostavat sen 2,5–5,1 cm: n päähän maasta ja ottavat varsinaisen askeleen. Tee mitä tahansa sinulle miellyttävää.
- 3 Laajenna hallitsematonta kättäsi 3/4 tieltä kohti tavoitettasi. Ojenna hallitsematonta kättäsi kohti kohdetta kääntämättä, kiertämättä tai kääntämättä. Voit nojata hieman eteenpäin, jos haluat lisätä hieman voimaa lyöntiisi, mutta se ei ole pakollista. Pidä pääsi paikallaan ja älä laske hallitsevaa kättäsi poskeltasi, kun teet tämän.
- Yleisin laskurin vastalaskuri on koukku. Jos pidät hallitsevaa kättäsi poskeasi vasten, pidät sinua ottamasta vastustajaltasi isoa vastahyökkäystä.
- Jabia ei ole tarkoitettu lyönniksi. On okei, jos ei vaikuta siltä, että lyönnisi takana on paljon voimaa.
- Tee parhaansa, jotta et taivuta kyynärpäätäsi poispäin, kun ojennat kätesi. Leveä kyynärpää on merkki vastustajalle lyönnistä, kun taas suoraa jatkoa on paljon vaikeampi seurata visuaalisesti.
- 4 Käännä ranne yli laskeutuessasi lyöntiäsi. Käännä ranne viimeisen 1/4 käden jatkeesi aikana alaspäin niin, että kämmen on lattiaa kohti. Osoita keskimmäisellä rystysellä tavoitetta niin hyvin kuin voit lyödä puhtaasti.
- Kun teet tämän nopeasti, tämä tuntuu ikään kuin piiskausliikkeeltä.
- Jos et käännä ranteesi ympäri laskeutuessasi lyöntiä, jätät kehosi avoimeksi vastalävistykseen. Olet menettämässä myös suuren osan voimasta, joka syntyy tästä räpyttävästä liikkeestä.
- 5 Vedä kätesi taaksepäin melkein heti osuessasi maaliin. Älä seuraa kovaa kärkeäsi kanssa. Kun olet muodostanut yhteyden, napsauta ei-hallitseva kätesi takaisin alkuperäiseen asentoonsa. Voit joko heittää toisen lyönnin heti tai ottaa askel taaksepäin ja valmistautua seuraavaan lyöntiin.
- Nyrkkeilyssä, MMA: ssa tai taistelulajeissa tavoitteenaan on joko pudottaa ilmainen lyönti tai asettaa itsesi parempaan lyöntiin hallitsevalla kädelläsi. Jos seuraat läpi ja jätät hallitsevan käsivartesi ojennettuna, on vaikea hyödyntää vastustajan puolustustoimintaa ajoissa lyönnin aikaansaamiseksi.
Menetelmä 4 / 5: Koukun lasku
- yksi Käännä hallitseva kätesi alas samalla kun nostat kyynärpäätäsi. Nosta A-asennosta dominoiva kyynärpää ylöspäin, kunnes kyynärvarsi on yhdensuuntainen lattian kanssa. Anna ranteen kääntyä luonnollisesti alaspäin niin, että rystysesi ovat maata kohti. Tee tämä mahdollisimman nopeasti liikuttamatta koko rintaasi, jotta et ilmoittaisi lyönnistäsi vastustajalle.
- Voit heittää koukun hallitsevalla tai ei-hallitsevalla kädelläsi. Jos heität tätä lyöntiä toisella kädelläsi, käännä hallitsematonta ranteesi alaspäin samalla kun nostat kyynärpäätä.
- Koukun heittäminen kestää kauemmin kuin suora lyönti, mutta se on melko voimakas, kun sitä käytetään oikein. Heitä koukut, kun vastustajasi on todella lähellä sinua, pudottaaksesi heidät tasapainosta. Hyvällä koukulla on myös suuremmat mahdollisuudet kaataa vastustajasi, koska lyöt vastustajaasi kulmassa, jota he eivät odota.
- 2 Taivuta etupolvi sisäänpäin kääntämällä koko vartaloasi. Koukku vaatii pienen käämityksen maksimaalisen tehon saamiseksi. Jos haluat painaa reiän taakse, taivuta etujalkaasi alaspäin ja kohti vartaloasi kuin käpertyisit itsesi. Anna lonkan seurata polveasi samalla tavalla kuin kiertäisit vastustajaasi. Älä liikuta käsiäsi tehdessäsi tätä.
- Hallitsevan kätesi tulisi olla suoraan pään takana tämän liikkeen lopussa.
- Käännä koukun heittämistä koskeva ohje päinvastaisella kädelläsi; taivuta takaosaa sisäänpäin samalla kun käännät vartaloasi hieman poispäin itsestäsi.
- 3 Pidä kyynärpää taivutettuna 90 asteen kulmassa kiertäessäsi samalla tavoitteeseen. Pidä taivutettua kyynärpäätä kiertäessäsi koko vartaloasi kohti tavoitettasi. Käännä takajalkaa sisäänpäin samalla kun avaat etujalkasi kohteeseen. Anna lävistysvarren seurata lonkkaa ja lyö vastustajaasi keskinivellellä. Kun se tehdään oikein, näyttää siltä, että koko kehosi kiertyy eteenpäin kuin sarana.
- Koukulle, jolla ei ole hallitsevaa kättäsi, ohje on periaatteessa sama, paitsi että käännät toisesta suunnasta ja käännät kehoasi käyttämättömällä jalallasi.
Kärki: Seuraa läpi ja palaa A-asentoon tai heitä uusi lyönti. Jos liität hyvän koukun, kertoimet ovat erittäin korkeat, että sinun pitäisi jatkaa lävistämistä. Vahva koukku heittää vastustajan tasapainosta.
Mainos
Menetelmä 5 / 5: Yläleikkauksen liittäminen
- yksi Siirrä painosi hallitsevaan jalkaasi energian tuottamiseksi. Normaalisti painosi jakautuu tasaisesti molempien jalkojen välillä, kun olet A-asennossa. Koska ylempi leikkaus vaatii lyönnin parittomassa kulmassa, sinun on siirrettävä painoa voiman tuottamiseksi. Pidä painosi takajalalla tuottamaan tarpeeksi luonnollista liikevoimaa heittää vahva yläosa.
- Voit heittää yläleikkauksen hallitsemattomalla kädelläsi. Voit tehdä tämän siirtämällä painosi sen sijaan hallitsemattomaan jalkaasi.
- Yläleikkaus on vaikein työntötyyppi. Johtuen siitä, että lyöt parittomasta kulmasta, on vaikeampi laskea lyöntiäsi voimalla. Yläreunan tavoitteena on leikata vastustajan puolustukset läpi lyömällä ainutlaatuisesta kulmasta.
- 2 Laske hallitseva käsivarsi ja olkapää 10-20 astetta. Nojaa taaksepäin 2–3 tuumaa (5,1–7,6 cm) ja laske hallitseva olkapää. Liu'uta dominoiva kyynärpääsi kylkiluita vasten kyynärvarrella, joka on kohdistettu kohteeseen. Pidä hallitsematonta kättäsi nostettuna edessäsi estääksesi vastalöylyt ja piilottaaksesi hyökkäyskulman.
- Nämä ohjeet ovat päinvastaiset yläleikkaukselle etkä hallitsevalla kädelläsi. Tärkeää on kuitenkin, että sinun ei pitäisi työntää kyynärpäätä, jos heität yläosaa hallitsematta kädelläsi. Anna sen sijaan roikkua vapaasti olkapääsi alla.
- 3 Aloita lyönti kääntämällä hallitsevalla jalallasi. Nosta hallitseva kantapääsi maasta ja taivuta polveasi sisäänpäin. Samalla nojaa eteenpäin kohti tavoitettasi. Laske eteenpäin nojaten ja laske hallitseva jalkasi vielä 5–7,6 cm. Tämä antaa sinulle enemmän voimaa ja luo paremman hyökkäyskulman.
- Kun se on tehty oikein, kehosi näyttää tekevän eräänlaista kauhaa, kun upotat ja laajennat lyöntiäsi ulos.
Kärki: Pidä ei-hallitseva käsivartesi nostettuna edessäsi tehdessäsi tätä. Pidä molemmat kyynärpäät tässä vaiheessa lattiaa kohti.
- 4 Aja nyrkkiäsi ylöspäin osuaksesi kohteeseen kulmassa. Huolimatta siitä, miltä se näyttää ammattimaisessa taistelussa, et todellakaan heitä kättäsi pyörivin liikkein, se on periaatteessa suora lyönti ylöspäin kulmassa. Heitä nyrkki ylöspäin kohti tavoitettasi. Lyö keskisoljellasi ja aja lyönnin läpi. Kun olet ylittänyt kohteen, vedä käsivartesi taaksepäin ja valmistaudu toiseen lyöntiin tai estoon. Mainos
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Kuinka tyttö lyö oikeaa tapaa? Punssi on booli, sukupuolesta riippumatta. Lävistät oikein samalla tavalla.
- Kysymys Kuinka voin lyödä jotakuta tarpeeksi kovasti satuttamaan häntä, jos hän on vahvempi ja pitempi kuin minä? Tavoitteena kehon pehmeät osat, kuten kurkku, suolisto, nivusit ja munuaiset. Ei ole väliä kuinka vahva oletkin, näille alueille lyöminen vahingoittaa paljon.
- Kysymys Kuinka voin voimistua? Syö runsaasti proteiinia, kuten kanaa, naudanlihaa, manteleita, pähkinöitä, vähärasvaista juustoa jne. Yritä tehdä vähintään 50-100 punnerrusta päivässä. Syö terveellisesti, älä tupakoi ja käytä.
- Kysymys Jos kaatuen, miten minun pitäisi palata takaisin? Sen sijaan, että kaataisit, vieritä taaksepäin, jotta voit heti nousta ylös ja jatkaa puolustamista tai hyökkäämistä. Tämä on yleinen taistelulajien tekniikka, jota monet ihmiset eivät muista.
- Kysymys Kuinka voin valita oikean paikan lyödä jotakuta? Aloita päättämällä, mitä haluat saavuttaa lyönnilläsi. Haluatko poistaa ne väliaikaisesti käytöstä tai pudottaa ne kokonaan? Jos haluat vain poistaa ne käytöstä / häiritä niitä, mene kehon pehmeille alueille kuten vatsa. Jos haluat pudottaa heidät, tavoita kasvot.
- Kysymys Kuinka voin lyödä ketään voimakkaasti käsivarteen? Voit lyödä tai kiinnittää käsivarren heikomman osan, kuten kyynärvarren, olkapään tai kyynärpään, mikä voi tainnuttaa heidät tai tehdä siitä niin, että he eivät voi käyttää sitä käsivartta.
- Kysymys toimiiko tämä potkuilla? Ei oikeastaan. Laita jalkasi kammioon ja varmista, että käännät lantiota lisää voimaa.
- Kysymys, en ole edes 5 'pitkä. Kuinka voin puolustautua kaveria vastaan, joka on 5'11 '? Käytä potkuja. Vastustajallesi voi olla pidempi lyönti kuin sinulla, mutta hänen lyönninsä ei tule olemaan pidempi kuin potku. Muista nojata vartalo ja pään taaksepäin, kun teet sen pysyäksesi hänen vastalävistysalueen ulkopuolella. Harjoittele myös hyvää jalkatyötä, jotta voit leikata kulmaa ja repiä hänelle voimalaukun.
- Kysymys Kuinka voin heittää lyönnin, joka ei aiheuta vammoja? Jotta se ei aiheuta vammoja toiselle, sen on oltava pehmeä koukku. Ei ole mitään tapaa, että se ei vahingoita henkilöä hiukan.
- Kysymys Kuinka lyön jotakuta rintaan, jos olen pitkä ja hän on lyhyt? Seiso hiukan poispäin, koska muutat sisään. Pane hallitseva sivujalkasi taakse, ojenna ei-hallitseva käsivartesi eteenpäin ja vedä hallitseva nyrkki takaisin. Tähtää vastustajan rintaan. Tee harppaus eteenpäin, ei korkea, mutta nopea, ja heitä lyönti pelkällä liikkeen voimalla. Kun lyöt, vedä samanaikaisesti ojennettu käsi. Jos lyönti on tukossa tai väistetty, voit joko potkia tai käyttää toista kättäsi puolustamaan samalla kun vedät takaisin.
Mainos
Video . Tätä palvelua käyttämällä joitain tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa.
Vinkkejä
- Tässä vaiheet keskittyvät lyönnin mekaniikkaan. Harjoittele rei'ityksen jokaista komponenttia erikseen, kunnes saat koko liikkeen alas. Kun se tehdään todellisessa taistelussa, hyvä lyönti ei vie yli 1-2 sekuntia.
Mainos
Varoitukset
- Jos et harrasta taistelulajeja, älä koskaan lyö ketään, ellei sinua hyökätä eikä pääse pakenemaan. Itsepuolustuksen oppimisen tavoitteena on suojata itseäsi, ei aloittaa turhaa taistelua.
- Jos harjoittelet nyrkkeilyäsi raskaalla laukulla, pikalaukulla, käsityökaluilla tai taistelupeleillä, käytä aina käsinauhoja. Jos et tee niin, murtat ranteesi tai vahingoitat kätesi todennäköisemmin.
