Anharjoituspalloon loistava työkalu treenata kotona. Nämä ovat kuitenkin suuria ja isoja, eivätkä koskaan pysy siellä, missä heidän pitäisi olla, kun et käytä niitä. Mutta älä huoli - kuntopallon ei tarvitse liikkua ympäriinsä, kun et käytä sitä! On paljon DIY- ja myymäläratkaisuja, joiden avulla voit pitää liikuntatilasi puhtaana ja siistinä.
Askeleet
Menetelmä yksi / 2: DIY-ratkaisut
- yksi Piilota pallo kaapissa, jos sinulla on tilaa. Tämä saattaa tuntua liian yksinkertaiselta, mutta se on hieno tapa pitää harjoituspallo liikkumasta ja estymästä. Yritä tehdä ylimääräinen huone kaapissa ja heittää vain harjoituspallo sisään, kun olet valmis siihen.
- Sinun täytyy todennäköisesti siivota kaappi hieman, jotta kuntopallo sopii. Poista kaikki sotku lattialta, jotta sinulla on runsaasti tilaa.
- Jos kotona on kuntosali, yritä tyhjentää koko kaappi muita laitteitasi varten. Näin koko huone pysyy mukavana ja siistinä.
- 2 Ripusta pallojohto nurkkaan lepäämään palloa. Seinilläsi on paljon tilaa lisätallennustilaa varten. Aja 2 ruuvia tai naulaa seinään kulman vastakkaisilla puolilla ja kiinnitä sitten benji-johto kiinnikkeisiin. Tämä luo pienen välitön hylly kuntoilupallolle levätä.
- Tämä voisi toimia myös tavallisen narun tai köyden kanssa.
- Jos sinulla on useampi kuin yksi harjoituspallo, voit asentaa lisää benjunaa ensimmäisen tai sen alapuolelle. Tämä antaa sinulle enemmän pystysuoraa pinontatilaa.
- 3 Kiinnitä seinään suuri verkko yksinkertaista ripustamista varten. Suuri verkko voi auttaa pitämään harjoituspallosi poissa tieltä. Löydä yksinkertaisesti nastasi seinästäsi ja aja ruuvi tai naula sisään. Ripusta sitten verkko naulan yli. Näin voit heittää harjoituspallosi sinne, kun olet valmis siihen.
- Varmista, että verkko on paikassa, johon et törmää. Kulma on aina hyvä paikka.
- Voit myös asentaa verkon kaapin sisään, jos sinulla on tilaa, pitämään harjoituspallosi lattialta.
- Verkot ovat hyviä myös muiden kevyiden kuntolaitteiden, kuten matojen, hihnojen ja nauhojen, säilytykseen.
- Tämä ei toimi raskaampien esineiden, kuten lääkepallojen, kohdalla, joten pidä kiinni kevyistä varusteista.
- 4 Heitä pallo isoon astiaan, jotta se ei liiku. Kaikenlaiset säilytysastiat tai roskakorit toimivat hyvin, kunhan harjoituspallo mahtuu. Heitä pallo vain sinne, jotta se ei pääse pyörimään ympäri huonetta ja pääsemään tielle.
- Varmista, että astia on puhdas, jotta et poimi bakteereita treenatessasi.
- Tämä vie vähän lattiatilaa, joten se ei välttämättä toimi, jos sinulla on pieni huone.
- 5 Rakenna PVC-säilytysteline useille harjoituspalloille. Tämä on hieman enemmän mukana, mutta se on hyvä tapa tallentaa useita harjoituspalloja ja muita varusteita. Voit rakentaa kaikenlaisia telineitä PVC-putkella. Leikkaa vain putket oikeaan pituuteen, jotta saat suorakulmaisen laatikon, joka sopii kaikkiin harjoituspalloihin. Tee 2 suorakulmiota kiertämällä putket 3-suuntaisiin kyynärniveliin. Kiinnitä sitten tukiputket kulmissa oleviin liitoksiin ja sovita 2 suorakulmiota yhteen. Nyt voit nauttia kätevästä uudesta säilytystelineestäsi.
- Lisää tallennustilaa rakentamalla telineelle useita tasoja. Näin voit pinota lisää laitteita tai laatikoita paljon säilytystilaa varten.
- Voit myös rakentaa pienemmän, neliömäisen rakenteen pitämään yhtä palloa. Tämä pitää pallon paikallaan viemättä paljon tilaa.
Menetelmä 2 / 2: Tallennustyökalut
- yksi Käytä tasapainopohjaa pitämään pallosi yhdessä paikassa. Tasapainopohja on pieni alusta, jossa on lovi, johon harjoituspallo voi istua. Tämä pitää pallon paikallaan, jotta se ei pyöri. Jos haluat yksinkertaisen ratkaisun yhdelle pallolle, tasapainopohja on hyvä vaihtoehto.
- Tasapohja maksaa noin 30 dollaria, joten ne ovat halvempi ratkaisu kuin muut tallennustyökalut.
- 2 Hanki vakaushylly pinota kuntoilupallot. Urheilutavarakaupoissa on kaikenlaisia valmiita telineitä harjoituspallojen säilyttämiseen. Nämä vaihtelevat pienistä kiinnikkeistä, joissa on yksittäisiä palloja, suuriin koteloihin, joihin mahtuu paljon laitteita. Jos haluat todella pitää kuntosalin järjestyksessä, teline olisi hyvä valinta.
- Sinun on todennäköisesti koottava nämä telineet, joten noudata kaikkia ohjeita tehdäksesi sen oikein.
- Pystysuoraa säilytystä varten on telineitä, jotka voivat pinota muutaman harjoituspallon päällekkäin. Tämä on hienoa, jos sinulla ei ole paljon lattiatilaa.
- On myös hyllyjä, joihin mahtuu paljon kaikenkokoisia harjoituspalloja. He voivat pitää myös painavampia laitteita, kuten lääkepalloja.
- Nämä telineet voivat maksaa muutama sata dollaria niiden suuruudesta riippuen, joten pidä tämä mielessä, jos sinulla on budjetti.
- 3 Asenna harjoituspalloteline seinälle, jos haluat korotetun säilytystilan. Harjoituspalloja varten on suunniteltu monenlaisia seinäkiinnikkeitä. Useimmat pitävät yhtä palloa säilytyksen helpottamiseksi. Valitse teline ja kiinnitä seinäsi ruuvilla tai naulalla. Heitä sitten harjoituspallo siihen, kun olet valmis siihen.
- Noudata aina käyttämiesi telineiden asennusohjeita.
- Voit myös hankkia suuremman seinätelineen useille harjoituspalloille.
- 4 Käytä pehmustettua eläimen pidikettä käyttämään palloja. Olet todennäköisesti nähnyt pehmolelujen pitimiä lelukaupoissa. Nämä ovat yksinkertaisia laatikoita, joissa on joustavat benji-narut seinille. Vaikka ne on tarkoitettu pitämään leluja, ne sopivat hyvin myös kuntopallojen säilyttämiseen. Heitä pallo sinne, kun olet valmis yksinkertaiseen säilytysratkaisuun.
- Nämä voivat viedä paljon tilaa, joten ne eivät välttämättä ole oikein, jos sinulla on rajallinen lattiatila.
- On myös pienempiä pehmustettuja eläintelineitä, jotka voidaan kiinnittää seinälle. Tämä on hyvä valinta rajoitetulle tilalle tai yhdelle pallolle.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. LähetäMainos
Vinkkejä
- Tyhjennät myös harjoituspallosi ja säilytät sitä helposti laatikossa tai kaapissa. Et kuitenkaan todennäköisesti halua jatkaa pallosi täyttämistä ja tyhjentämistä aina, kun haluat käyttää sitä.
- Varo, jos kiinnität harjoituspallosi seinälle! Tämä tulee esiin ja saatat törmätä siihen.
Mainos Lähetä vihje Kaikki vihjeet lähetetään tarkasti läpi ennen niiden julkaisemista Kiitos, että lähetit vinkin tarkistettavaksi!
Varoitukset
- Harjoituspallot voivat kiertyä ympäriinsä, kun niitä ei ole tallennettu, joten ole varovainen, ettet kompastu omallasi.