Kesä on täydellinen aika mennä ulos ja nauttia auringosta. Vaikka on hienoa ottaa aikaa itsellesi rentoutumiseen, sinun tulisi myös varata aikaa seikkailuihin ystävien ja perheen kanssa. Ennen kesän saapumista on tärkeää suunnitella, mitä haluat tehdä ja mitä aiot saavuttaa. Ehkä haluat ratkaista kesän lukuluettelon ja käydä konsertissa, tai ehkä haluat ilmoittautua taiteiden luokalle tai hakea kesätyötä. Pienellä valmistautumisella voit asettaa itsesi hauskaan ja tuottavaan kesään.
Askeleet
Menetelmä yksi / 3: Kauneusrutiinin päivittäminen
- yksi Pura kesävaatteet. Tuo kirkkaanväriset tulosteet ja kevyet kankaat vaatekaapisi eturintamaan. Kokeile kesävaatteitasi nähdäksesi, mikä sinulle vielä sopii, ja kartoita kaikki avaimet, jotka saatat joutua vaihtamaan. Jos kesävaatteesi ovat säilyneet koskemattomina viime kesän jälkeen, muista pestä kaikki, mikä tuoksuu tuuheelta, ennen kuin käytät niitä.
- Kun pyörit kesävaatteitasi, katso, mistä olet valmis eroon, ja lahjoita se paikalliselle säästökaupalle. Säästökaupasta saatat jopa löytää kesävaatteita vaatekaapisi kokoamiseksi.
- 2 Osta uusi uimapuku. Hanki itsesi kesähenkeen ostamalla uusiuimapukuse edustaa parhaiten persoonallisuuttasi. Sinun ei tarvitse ostaa kaksi kappaletta tai edes sitä, mikä on trendillä tällä hetkellä. Etsi uimapuku, jossa olet mukava ja kuluu itsevarmasti julkisesti.
- Jos et omista aurinkolasejasi tai et löydä niitä, osta myös uusi pari. Etsi aurinkolaseja, jotka tarjoavat UV-suojan, tai käy jopa paikallisen silmälääkärin luona saadaksesi reseptilinssejä.
- 3 Ota uusi pullosi aurinkovoidetta, joka sopii parhaiten ihollesi. Aurinkosuojatuotteita on niin paljon, että oikean löytäminen voi olla ylivoimaista. Kokeile etsiä aurinkovoidetta, jolla on vähintään SPF 30 -suoja. Jos sinulla on vaalea iho, saatat tarvita vahvempaa SPF-tasoa tai aurinkovoidetta, jossa on sinkkiä, suojaamaan ihoa kunnolla.
- Aurinkosuojatuotteet voivat olla rasvaisia ja tukkia huokosesi. Jos sinulla on aknea tai herkkä iho, etsi aurinkosuojatuotteita, joita valmistavat suosikki saippuayrityksesi, kuten Neutrogena, tai sellaisia, jotka ovat öljyttömiä.
- Jotkut aurinkovoiteet jopa kaksinkertaistuvat pronssina. Jos haluat suojata ihoasi ja antaa sille kultaisen hehkun, etsi aurinkovoidetta, jossa on aurinkovoidetta tai parkitusaineita.
- 4 Minimoi meikkirutiinisi tukkeaksesi huokosesi. Kun hikoilet, meikkisi voi helposti rypistyä, hilseillä ja jopa tukkia huokosesi. Vähemmän meikkiä antaa huokosesi avautua ja luonnollisesti tuottaa hikeä pitämään kehosi viileänä.
- Jos haluat käyttää meikkiä, valitse tuotteet, jotka ovat vedenpitäviä. Vaikka se on hieman kalliimpi ja vaikeampi ottaa pois, vedenpitävän meikin käyttö estää ripsiväriä tai nestemäistä vuorta juoksemasta kasvoillesi, kun hikoilet tai pulahdat uima-altaaseen.
- 5 Nauti aurinkoa uima-altaan reunalla tai takapihallasi. Kylmät talvet ja sateiset jouset voivat riistää vakavasti D-vitamiinin, joten tartu pyyhkeeseen tai tuoliin ja nauti auringosta. Varmista vain vaahdottaa aurinkovoidetta, jotta ihosi ei pala tai vahingoitu. Ajan viettäminen auringossa voi olla hauskaa ja virkistävää, mutta vain jos et palaa prosessin aikana.
- Käytä SPF 30-aurinkovoidetta ihosi suojaamiseksi ja levitä sitä uudelleen 2-3 tunnin välein.
- Jos sinulla on erityisen herkkä iho, harkitse istumista sateenvarjon alla tai yllään iso, levyke hattu pään ja kasvojen suojaamiseksi. Voit silti tuntea ulkona paistamisen positiiviset vaikutukset, vaikka et olisi suoraan auringonvalossa.
Menetelmä 2 / 3: Tehdä aikaa itsensä kehittämiseen
- yksi Kirjoita henkilökohtainen kesälista. Kesä on loistava aika rentoutua, rentoutua ja lukea hyvää kirjaa. On helppo tuoda mukanasi rannalle, kahvilaan tai jopa puistoon. Tartu kynä ja paperi ja kirjoita muistiin joitain kirjojen nimiä, jotka olet halunnut lukea, mutta sinulla ei ole ollut mahdollisuutta.
- Kun olet tehnyt luettelon, käy paikallisessa kirjakaupassa tai siirry verkkoon ja osta parhaat kirjallisuusvaihtoehdot. Jos sinulla on pääsy julkiseen kirjastoon, mene katsomaan kirjoja sieltä. Tämän avulla saat kiinni suosikkikirjasarjastasi ja säästät rahaa.
- 2 Ilmoittaudu kesäkursseille, jotka ovat sekä hauskoja että informatiivisia. Sen sijaan, että lepäisit koko kesän auringossa, haasta itsesi ilmoittautumalla kesäkursseille. Nämä voivat olla tiukasti koulutukseen liittyviä kursseja, jotka vievät sinut eteenpäin tai saavat sinut kiinni koulusi aikana, tai kurssit voivat olla jotain hauskaa, jonka olet aina halunnut oppia.
- Mene verkkoon tai kysy koulusi viranomaiselta, mitä kesäluokkia tarjotaan. Voit ottaa uudelleen sen historiatunnin, jossa et ole menestynyt niin hienosti, tai voit päästä eteenpäin ja ilmoittautua matematiikan luokkaan. Joitakin luokkia voidaan tarjota jopa iltaisin tai verkossa.
- Tarkista paikallisesta keskuksesta tai sanomalehdestä, mitkä kausikurssit ovat käytettävissä. Ehkä haluat oppia soittamaan kitaraa, harjoittelemaan uimistaitojasi tai jopa käymään taidekurssin ja oppimaan maalaa kauniita maisemia.
- 3 Hae kesätyötä, jotta sinulla on ylimääräistä rahaa. Kesätyön tekeminen on helppo tapa ansaita vähän rahaa kesän aikana ja luoda ansioluettelosi. Jos aiot lähteä lomalle tai osallistua moniin lipputapahtumiin, saatat tarvita vain ylimääräistä kesän käteistä.
- Monet yritykset ja yritykset palkkaavat osa-aikatyöntekijöitä kesän aikana kompensoimaan kesäasiakkaiden virtaa. Tämä pätee erityisesti, jos asut lähellä suosittua lomapaikkaa, kuten rantaa. Tarkista paikallisen sanomalehden ilmoitukset-osio ja katso, mitä yrityksiä palkataan.
- Jos sinulla on ystävä, joka etsii myös kesätyötä, katso jos löydät paikan, joka palkkaa useita tehtäviä. Työskenteleminen ystävän kanssa auttaa kuluttamaan tuntikausia ja antaa sinulle molemmille jotain, mitä voit odottaa töihin lähden.
- 4 Liity paikalliseen kuntosaliin tai nauti liikunnasta. Kesä on loistava aika alkaa olla aktiivisempi ja kehittää terveellisempi elämäntapa. Voit liittyä paikalliseen kuntosaliin tai valita kausiluonteisen urheilulajin, kuten sulkapallon tai lentopallon. Jos kuntosalit ja kausiluonteiset urheilulajit eivät tunnu houkuttelevilta, kävele tai pyöräile paikallisen puiston läpi. Tee jotain, joka saa sinut liikkumaan, ja jotain, josta nautit.
- Tartu ystäväsi tai perheenjäsenesi mukaan. Terveellisemmän elämäntavan kehittämisen ei tarvitse olla yksin. Voit mennä yhtä helposti kävelylle ystävän kanssa kuin yksin. Jos sinulla on joku harjoittelu kanssasi, pidät myös enemmän vastuuta, kunnes sinulle kehittyy tapa.
- 5 Kypsennä terveellisiä kesäreseptit. Sen sijaan, että valitsisit pikaruokaa tai roskaruokaa, tulosta joitain terveellisiä reseptejä ruoanlaittamiseksi tänä kesänä. Etsi reseptejä, joiden uskot täydentävän toimintaa, jonka aiot tehdä koko kesän ajan.
- Reseptit, joissa on paljon hedelmiä tai vihanneksia, näyttävät viileiltä ja virkistäviltä toisin kuin lämmin sää. Makeat ja maustetut grilliruoat sopivat erinomaisesti suurten perhejuhliin.
- Löydät joitain kesäreseptejä käymällä paikallisessa kirjastossasi ja tutustumalla keittokirjoihin tai siirtymällä verkossa suosittuihin verkkosivustoihin, kuten The Food Network.
Menetelmä 3 / 3: Suunnittelu kesäaikaan ja tapahtumia
- yksi Hae elokuvia, konsertteja tai muita tapahtumia etukäteen. Musiikkifestivaalit ja suurimmat menestyselokuvat kukoistavat kesäkuukausien aikana. Nämä voivat olla helppoja ja edullisia kokemuksia perheen ja ystävien kanssa. Voit osallistua ilotulitukseen tai mennä katsomaan konserttia puistossa. Katso tapahtumia etukäteen, jotta et menetä.
- Monet paikalliset puistot järjestävät aikaisin aamu- tai iltamusiikkikonsertteja ilmaiseksi. Löydät todennäköisesti tapahtumakalenterin paikallisesta keskuksesta tai paikallisen sanomalehden kautta.
- Käy verkkosivustoilla, kuten Fandango tai elokuvaliput, nähdäksesi mitä elokuvia on tulossa tänä kesänä. Voit jopa tilata lippuja ennakkoon paikkoihin, joiden uskot myyvän nopeasti.
- 2 Suunnittele päiväretki jonnekin lähelle. Jos käytät tiukkaa budjettia tänä kesänä, mutta haluat silti päästä eroon, suunnittele päiväretki parin ystävän tai perheenjäsenen kanssa. Päiväretket ovat hienoja, jos haluat tutustua naapurikaupunkeihin tai koko osavaltioon, ja tarvitset oikeastaan vain luotettavan auton ja täyden polttoainesäiliön.
- Jos ystäväsi menevät kanssasi, pyydä kaikkia hakemaan kaasurahaa. Tämä vähentää matkakustannuksia sinulle tai kenelle tahansa muulle ajajalle.
- 3 Budjetti ja aikataulu loma erityiseen paikkaan. Joskus kesäkuukaudet eivät riitä lomalle. Joskus sinun täytyy mennä fyysisesti jonnekin ja kokea jotain uutta. Aloita budjetointi ja suunnittele erityinen kesälomasi muutama kuukausi etukäteen.
- Suunnittelet lomaaaikaisin ei vain säästä rahaa kuljetuskustannuksiin ja majoituskustannuksiin, mutta se voi myös taata, että saat osallistua tiettyihin aktiviteetteihin, jotka on varattava etukäteen.
- 4 Vietä laatuaikaa perheen ja ystävien kanssa. Kesä on hyvä aika saada kiinni ja luoda uusia muistoja perheen ja ystävien kanssa. Älä suunnittele nopeasti itsellesi keskittyvää kesää. Ajan viettäminen rakastamiesi ihmisten kanssa voi parantaa kokemusta.
- Sen sijaan, että menisit rutiininomaisesti kahvilaan tai puistoon lukemaan kirjaa, kutsu läheinen ystäväsi kahviin tai koota joitain perheenjäseniä puistoon piknikille. Nämä ovat muistoja, joihin voit palata kauniisti kesän loppuessa.
- 5 Lyijykynä muutamilla laiskilla päivillä itsellesi. Vaikka on hyvä tehdä suunnitelmia etukäteen, älä varaa kesääsi liikaa. Suunnittele joissakin henkilökohtaisissa laiskoissa päivissä, jotta voit jäädä kotiin, katsella televisiota, pelata videopelejä tai mitä tahansa mitä haluat tehdä. Kesä voi kulua erittäin nopeasti, kun kehität rutiinin, joten varaa myös jonkin aikaa rentoutumiseen.
- Laiskojen päivien ei tarvitse olla vain itsellesi, jos et halua heidän olevan. Ehkä haluat rentoutua kotona ystävien kanssa ja pitää elokuvaillan, tai ehkä haluat viedä koirasi puistoon pelaamaan. Tee vain jotain, joka antaa sinulle tarvittavan ajan rentoutumiseen.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Mitkä viisi asiaa minulla pitäisi olla kesäloman aikana, jotta minua pidetään viileänä? Tuo kylmä vesi, minituuletin, vaaleat vaatteet, hiussolki pitämään hiuksesi ylös ja hattu.
- Kysymys Kuinka selviän kesästä? Nauti itsestäsi! Voisit mennä uima-altaaseen, kutsua ystäviä tai mennä puistoon.
- Kysymys, jonka haluan oppia vieraan kielen, joten miten voin hyödyntää kesää? Voit käydä vieraan kielen luokan omalla alueellasi (käytä sitä Googlen avulla tai soita paikalliseen korkeakouluusi) tai oppia Duolingo-sovelluksella. Voit täydentää näitä oppitunteja katsomalla TV-ohjelmia / elokuvia oppimallasi kielellä.
- Kysymys Perheeni on todella hullu kesällä. Kuinka voin pitää hauskaa ilman, että perheeni häiritsee minua liikaa? SINÄ Vietä aikaa heidän kanssaan. Yritä tietoisesti osallistua siihen, mitä he tekevät. Ja sitten kohteliaasti anteeksi, että teet mitä olet suunnitellut. Jos annat heille erityisen ajan viettää heidän kanssaan ja kerrot heille, että tarvitset omaa aikaa, he ymmärtävät.
Mainos
