Lääketieteen ammattilaiset tilaavat verikokeita useista syistä. Verityö voi olla olennainen osa terveydenhuoltoasi lääkkeiden määrän seurannasta tulosten arviointiin sairauden diagnosoinnin aikana. Erityisesti verikokeita tehdään tiettyjen elinten, kuten maksan tai munuaisten, toiminnan arvioimiseksi, taudin diagnosoimiseksi, riskitekijöiden määrittämiseksi, käyttämiesi lääkkeiden tarkistamiseksi ja veren hyytymisen arvioimiseksi. Tilatun verikokeen tyypistä riippuen joko otat veresi heidän toimistossaan tai muussa alueellasi sijaitsevassa laboratoriossa. Voit valmistaa itseäsi verikokeeseen sekä henkisesti että fyysisesti useita asioita.
Askeleet
Menetelmä yksi / 4: Valmistautuminen fyysisesti verikokeeseen
- yksi Keskustele lääkärisi kanssa. Kerro lääkärillesi kaikista oireista, joita olet kokenut, ja kysy, onko olemassa erityisiä verikokeita, jotka voivat auttaa syyn selvittämisessä. Sinun on tiedettävä tarkat verikokeet, joita lääkäri määrää. Jotkut verikokeet vaativat erityistä valmistelua tarkkojen tulosten saamiseksi.
- Jotkut testit vaativat paastoa. Tämä tarkoittaa, ettei mitään ruokaa tai juomaa, muuta kuin puhdasta vettä, vähintään 8 tunnin ajan. Mehua, teetä tai kahvia ei tule käyttää, koska näiden juomien sokerit ja kalorit voivat aiheuttaa virheellisiä testituloksia.
- Joissakin tapauksissa glukoosin (verensokeri) ja seerumin lipidien (kolesteroli) testit vaativat paastoa, mutta eivät välttämättä ole välttämättömiä muissa tapauksissa. Lääkäri voi tilata nämä testit satunnaisesti, mikä tarkoittaa, että paastoa ei tarvita.
- Oraalinen glukoositoleranssitesti (OGTT) sisältää ensin lähtötilanteen paastonäytteenoton. Sitten kulutat maustettua juomaa, joka sisältää tietyn määrän glukoosia, ja sinulle tehdään lisää verenotto useita tunteja. Tarkoituksena on nähdä, kuinka nopeasti kehosi metaboloituu glukoosiin ja on usein osa diabetesta edeltävää tutkimusta. Varmista, että pystyt pysymään laboratoriossa koko ajan.
- Tietyt hormonitestit, kuten kortisoli, aldosteroni ja reniini, vaativat sinua pidättäytymään harjoittelemasta edellisenä päivänä, makaamaan 30 minuuttia ennen testiä ja pidättymään syömästä tai juomasta 1 tunti ennen testiä.
- Testit tehdään tiettynä päivänä tai kellonaikana. Esimerkiksi testosteroni voidaan määrätä vedettäväksi aamulla ennen klo 10, ja progesteroni tulisi testata tiettynä päivänä naisen kuukautiskierrosta.
- Testit tiettyjen lääkkeiden, kuten takrolimuusin, valvomiseksi tilataan joko ennen annosta (ennen seuraavaa annosta) tai annoksen jälkeen (2 tuntia lääkityksen ottamisen jälkeen). Ole valmis kertomaan laboratorion henkilökunnalle viimeisen annoksesi päivämäärä ja kellonaika sekä lääkityksen ottamistiheys.
- 2 Keskustele lääkkeistäsi. On tiettyjä aineita, jotka voivat muuttaa verikokeita, jotka saatat joutua lopettamaan ennen verikokeita. Reseptilääkkeet, virkistyslääkkeet, alkoholin saanti, vitamiinit, verenohennuslääkkeet tai käsikauppalääkkeet voivat usein muuttaa verikokeen tuloksia verikokeen tarkoituksesta riippuen.
- Lääkäri voi selvittää, pitäisikö sinun odottaa 24–48 tuntia verityön tekemiseen vai eivätkö muutoksesi merkittävästi muuta verikokeiden tuloksia.
- 3 Vältä tiettyjä toimintoja. On joitain verikokeita, jotka voivat vaarantua toimintasi perusteella. Näitä testejä voi muuttaa viimeaikainen fyysinen aktiivisuus tai raskas liikunta, kuivuminen, tupakointi, yrttiteiden juominen tai seksuaalinen toiminta.
- Sinua saatetaan pyytää pidättäytymään joistakin näistä toiminnoista ennen verikokeen ottamista.
- 4 Kysy ohjeita lääkäriltäsi. Monet rutiinikokeet eivät vaadi erityistä valmistelua ennen veren ottamista. Jos kuitenkin olet epävarma, kysy. Jos lääkäri ei anna sinulle erityisiä ohjeita, on tärkeää, että kysyt, jotta voit vähentää mahdollisuutta, että saavut testiin valmistelematta riittävästi.
- 5 Juo tarpeeksi vettä. Riittävästi nesteytetty tekee veren imemisen helpommaksi, koska se lisää veresi määrää ja tekee suonistasi näkyvämmän kosketuksessa. Jos haluat paastota myös vedestä, varmista, että olet hyvin nesteytynyt edellisestä päivästä.
- 6 Lämmitä raajat. Ennen kuin olet valmis ottamaan verikokeen, lämmitä ääripää, josta veri otetaan. Käytä lämpimää pakkaa alueen yli 10-15 minuutin ajan verenkierron parantamiseksi tälle alueelle.
- Käytä kauden aikana normaalia lämpimämpiä vaatteita, kun menet sisään ottamaan verta. Tämä nostaa ihon lämpötilaa, lisää verenkiertoa alueelle ja helpottaa phlebotomistin (veren vetävän henkilön) löytämistä hyvästä laskimosta.
- 7 Kommunikoi phlebotomistin kanssa. Laboratorion henkilökunta on koulutettua terveydenhuollon ammattilaista ja auttaa ohjaamaan sinut toimenpiteen läpi turvallisesti. Ymmärrä, että tarkkojen testitulosten saamiseksi henkilökunta ei välttämättä pysty jatkamaan verenottoa, jos olet poikennut valmisteluvaatimuksista.
- Mainitse, jos olet allerginen tai herkkä lateksille. Lateksi löytyy käsineistä, kiristysnauhoista ja siteistä, ja altistuminen voi olla hengenvaarallinen henkilölle, jolla on allergia tai herkkyys. On tärkeää ilmoittaa asiasta sekä lääkärillesi että phlebotomistille, jotta he voivat käyttää lateksittomia laitteita.
- Kerro henkilökunnalle, jos otat verenohennuslääkkeitä, kutenvarfariini (Coumadin)tai apiksabaani (Eliquis). Koska nämä lääkkeet pidentävät aikaa, jolloin veresi hyytyy, sinun ja / tai phlebotomistisi on pidettävä kovaa painetta sideharsoilla vähintään 5 minuuttia toimenpiteen jälkeen verenvuodon pysäyttämiseksi.
- Jos sinulla on aiemmin ollut heikkouden, sairauden tai heikkouden tunne verikokeiden aikana tai jälkeen, sinun tulee ehdottomasti paljastaa nämä tiedot laboratorion henkilökunnalle. Phlebotomy-tuolit on suunniteltu tukevalla käsinojalla, joka kääntyy sylin yli estääkseen pyörtymisen potilaiden putoamasta lattialle. Useimmissa laboratorioissa on sängyt, joten voit pyytää verta ottamaan makasi.
- Älä pelkää antaa hyödyllisiä vihjeitä, jos tiedät olevasi 'kova keppi' tai suonesi on vaikea löytää. Flebotomisteilla on teknistä tietoa ja taitoja, mutta lopulta tunnet kehosi enemmän kuin kukaan muu. Jos tiedät, ilmoita henkilökunnalle, mikä käsivarsi tai käsi on todennäköisimmin yhteistyössä, mikä suoni on helpompi löytää ja mistä neula tai mikä neulatyyppi on yleensä tehokkain.
Menetelmä 2 / 4: Valmistautuminen henkisesti verikokeeseen
- yksi Vakauta stressi. Verikokeet voivat lisätä stressiä tai ahdistusta, kun olet hermostunut testistä. Valitettavasti stressaantuminen nostaa verenpainettasi, supistaa suoneitasi ja vaikeuttaa veresi vetämistä. Jos näytät ja kuulot ahdistuneelta, saatat todennäköisesti myös flebotomistisi tuntea enemmän painostusta ja ahdistusta.
- Tietäen kuinka vähentää stressiäsi voi auttaa parantamaan testiäsi valmistautumista ja lisäämään todennäköisyyttä, että flebotomisti löytää laskimon ensimmäisen kerran.
- Voit kokeillasyvä hengitysharjoituksettai toistetaan rauhoittava lause, kuten 'Tämä on ohi pian. Paljon ihmisiä on ottanut verta. Pystyn käsittelemään tämän. ' Katso lisää artikkeleita tämän artikkelin stressin vähentämistekniikoista.
- 2 Tunnista pelkosi. Ennen kuin menet lääkäriin ottamaan veresi, tunnista, että saatat olla huolissasi veren ottamisesta. Saatat myös pelätä neuloja. Kolme - 10 prosenttia väestöstä pelkää neuloja (Belonephobia) tai pelkoa kaikista injektioista (Trypanophobia).
- Mielenkiintoista on, että 80% ihmisistä, joilla on neulan fobia, kertoo, että heillä on ensimmäisen asteen sukulainen, ja hänellä on myös voimakas pelko neuloista. On mahdollista, että tämä pelko on osittain geneettinen.
- 3 Kysy vaihtoehdoista paikallispuudutukseen. Jos veresi on otettu aiemmin ja tiedät, että se on erityisen tuskallista, kysy lääkäriltäsi EMLA: ta (paikallispuudutteiden eutektinen seos). Tämä on kerma, joka laitetaan vetopaikalle 45 minuutista 2 tuntiin ennen veren ottamista alueen tunnottomaksi.
- Jos tiedät, että olet altis kipulle, kysy, onko EMLA vaihtoehto sinulle.
- EMLA: ta käytetään yleisesti lapsille, mutta se on paljon harvinaisempaa aikuisten käyttöön, koska lääkkeiden vaikutus kestää verenkierron todelliseen kestoon nähden.
- Voit kysyä myös 'Numby Stuffista', omasta ajankohtaisesta valmisteesta, joka sisältää lidokaiinin ja adrenaliinin yhdistelmän ja lievän sähkövirran alueen tunnetta. Se toimii noin 10 minuutissa.
- 4 Ymmärrä kuinka menettely alkaa. Tunne paremmin henkisesti siitä, että verta otetaan, auttaa ymmärtämään menettelyä. Flebotomisti puhdistaa kätensä ja pukeutuu uuteen käsineisiin osana tavanomaista infektioiden torjuntamenettelyä. Seuraavaksi tasainen joustava nauha (kiristysnauha) on sidottu hieman tiukasti käsivartesi ympärille puristamaan suonet ja kurottamaan ne verellä, mikä helpottaa niiden löytämistä. Tyypillisen verikokeen aikana verta otetaan yleensä suonesta kyynärpääsi sisäosassa, kyynärvarren alapuolella tai käden takaosassa.
- 5 Tiedä kuinka veri otetaan. Veri otetaan samalla tavalla riippumatta siitä, missä se tehdään. Neula menee laskimoosi, joka on yleensä kiinnitetty pieneen putkeen. Kun verta on riittävästi, putki otetaan pois, joka sulkeutuu automaattisesti.
- Jos tarvitaan enemmän putkia, neula pysyy paikallaan ja toinen putki asetetaan neulan päähän. Kun kaikki verikokeisiin tarvittavat putket on täytetty, flebotomisti poistaa neulan ja laittaa pienen sideharson alueen päälle. Hän pyytää sinua painostamaan aluetta, kun he valmistavat putkia laboratorioon menemistä varten.
- Kun neula on otettu pois, sidos tai sideharso asetetaan pistokohdan päälle verenvuodon pysäyttämiseksi.
- Koko prosessi kestää yleensä 5 minuuttia tai vähemmän.
- Jos lääkäri on pyytänyt veriviljelmiä, niiden kerääminen on hieman erilaista: käsivarren puhdistamiseen kuluu enemmän aikaa, käytetään erilaisia pulloja ja kumpaankin käsivarteen tarvitaan yksi pistely.
Menetelmä 3 / 4: Stressin vähentämistekniikoiden käyttö
- yksi Hengitä syvään. Jos sinulla on vaikea ajatus saada veresi, sinun täytyy rentoutua. Hengitä syvään ja keskitä kaikki huomiosi hengitykseen. Syvä hengitys aktivoi kehon rentoutumisreaktion. Hengitä hitaasti neljän lukumäärään ja hengitä sitten hitaasti neljän lukumäärään.
- 2 Hyväksy, että olet ahdistunut. Ahdistus on vain tunne kuin mikä tahansa muu tunne. Tunteet hallitsevat vain, kun annat heille hallinnan. Kun hyväksyt, että olet ahdistunut, otat voiman pois tunteesta. Jos yrität päästä eroon tunteesta, siitä tulee ylivoimainen.
- 3 Tunnista, että mielesi pelaa temppuja sinuun. Ahdistus on mielen temppu, jolla on todellisia fyysisiä seurauksia. Riittävä ahdistus voi aiheuttaa paniikkikohtauksen, joka voi jäljitellä sydänkohtausta. Kun ymmärrät, että ahdistuksesi - riippumatta siitä kuinka pieni tai suuri - onkin vain mielentempu, se auttaa vähentämään itsestäsi huolehtimisen painetta ja vastuuta.
- 4 Esitä itsellesi kysymyksiä. Kun olet ahdistunut, kysy itseltäsi useita kysymyksiä sen selvittämiseksi, kuinka paha tilanne todella on. Ahdistus voi lisätä törkeiden ideoiden määrää, kun samalla kysyt itseltäsi realistisia vastauksia vaativia kysymyksiä. Esitä itsellesi kysymyksiä, kuten:
- Mikä on pahin asia, mitä voi tapahtua, kun he ottavat verta?
- Onko realistinen se, mistä olen huolissani? Voiko se todella tapahtua minulle?
- Kuinka todennäköistä on, että tapahtuu pahinta?
- 5 Käytä positiivista itsekeskustelua. Kuulet, mitä sanomme itsellesi, vaikka et uskoisi tekevän. Puhuminen ääneen ja toistaminen siitä, että olet vahva, pystyt käsittelemään tilanteen ja että mitään pahaa ei tapahdu, auttaa vähentämään ahdistuneisuutesi. Mainos
Menetelmä 4 / 4: Tietäen mitä tapahtuu verikokeen jälkeen
- yksi Syö välipala. Jos sinun on pitänyt paastota ennen verikokeita, sinun kannattaa tuoda välipala testin jälkeen. Tuo myös vesipullo ja välipala, joka ei vaadi jäähdytystä. Tämä vuorottaa sinua, kunnes pystyt syömään aterian.
- Maapähkinävoi keksejä, maapähkinävoi voileipä, kourallinen manteleita tai saksanpähkinöitä tai heraproteiinia on helppo kuljettaa ja antaa sinulle proteiinia ja kaloreita, kunnes saat aterian.
- Jos unohdit tuoda syötävää, kysy henkilökunnalta, mistä olet ottanut verta. He voivat pitää evästeitä tai keksejä ympärillä juuri tätä tarkoitusta varten.
- 2 Kysy kuinka kauan odotat tuloksia. Jotkut testit voidaan saada päätökseen 24 tunnin sisällä, kun taas toiset voivat kestää viikon tai enemmän, jos veri on lähetettävä erityiseen laboratorioon. Keskustele lääkärisi kanssa prosessista, jota käytetään verikokeen tulosten toimittamiseen. Joissakin tapauksissa toimisto ei ilmoita sinulle, jos kaikki tulokset ovat normaalien rajojen sisällä. Jos verta lähetetään, kysy myös, kuinka kauan kestää, ennen kuin toimisto saa tulokset laboratoriosta.
- Pyydä ilmoitusta, vaikka tulokset olisivatkin normaalit. Näin varmistat, että tulokset eivät “putoa halkeamiin”, etkä saa ilmoitusta, jos tulokset eivät ole normaalit.
- Soita lääkärin vastaanotolle 36-48 tuntia tulosten saapumisen jälkeen, jos sinulle ei ilmoiteta asiasta.
- Kysy lääkärisi vastaanotolta, käyttävätkö he online-ilmoitusjärjestelmää. Sinulle voidaan antaa verkkosivusto, johon voit rekisteröityä, jotta tulokset voidaan toimittaa sinulle digitaalisesti.
- 3 Osaa reagoida mustelmiin. Yleisin sivuvaikutus veren ottamisessa on mustelma tai hematoma paikassa, johon neula meni. Mustelmat voivat näkyä heti tai 24 tunnin sisällä veren ottamisesta. Joitakin hematooman muodostumiseen vaikuttavia tekijöitä ovat veri vuotaa aukosta, kun neula kulkee laskimon läpi, joka vuotaa ympäröivään kudokseen. Ne voivat johtua myös verenvuotohäiriöistä tai antikoagulanttilääkkeistä, mikä lisää riskiä, että mustelmia tai hematoomia esiintyy siellä, missä veri otetaan.
- Jos mustelma on tuskallinen, kääri jäätä kankaaseen ja pidä sitä aluetta vasten noin 10 minuutin ajan.
- Vähennä mustelmien syntymisen mahdollisuutta pitämällä kovaa sideharsoa vähintään 2 minuutin ajan veren ottamisen jälkeen.
- Hemofilia on tunnetuin verenvuotohäiriö, mutta se on myös melko harvinaista. Se tulee kahteen muotoon - A & B.
- Von Willebrandin tauti (VWD) on yleisin verenvuotohäiriö, joka vaikuttaa verihyytymiin.
- Potilaiden tulee kertoa lääkärilleen ja flebotomistilleen, että heillä on verenvuotohäiriö, kun he saavat veren.
- 4 Kysy mahdollisista tuloskomplikaatioista. On tiettyjä tilanteita, jotka voivat johtaa epätarkkoihin tuloksiin verikokeissasi. Pitkäaikainen kiristysnauha voi johtaa veren yhdistymiseen käsivarressa tai raajassa, josta verta otettiin. Tämä lisää veren konsentraatiota ja lisää mahdollisia vääriä positiivisia tai negatiivisia tuloksia verikokeissa.
- Kiristysnauhan tulisi olla paikallaan enintään minuutin ajan, jotta estetään yhdistyminen, jota kutsutaan myös hemokonsentraatioksi.
- Jos valittavan laskimon löytämiseen tarvitaan yli minuutti, kiristysnauha tulisi vapauttaa ja käyttää uudelleen kahden minuutin kuluttua ja vasta ennen neulan asettamista.
- 5 Keskustele hemolyysistä flebotomistin kanssa. Hemolyysi on ongelma verinäytteessä eikä komplikaatio, jonka koet. Hemolyysi tapahtuu, kun punasolut repeytyvät ja muut komponentit vuotavat veriseerumiin. Hemolysoitu veri ei ole hyväksyttävä testattavaksi, ja toinen verinäyte on otettava. Hemolyysi esiintyy todennäköisemmin, kun:
- Putki sekoitetaan voimakkaasti neulasta poistamisen jälkeen.
- Veren ottaminen laskimosta lähellä hematoomaa.
- Käyttämällä pienempää neulaa, joka vahingoittaa soluja, kun ne vedetään putkeen.
- Liiallinen nyrkin puristuminen verenkierron aikana.
- Jättämällä kiristysnauha yli minuutiksi.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Mikä on paras aika tehdä verikoe?Chris M.Matsko, MD
Perhelääketieteen tohtori Chris M.Matsko on eläkkeellä oleva lääkäri, joka toimii Pittsburghissa, Pennsylvaniassa. Matskolla on yli 25 vuoden lääketieteellisen tutkimuksen kokemus Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence -palkinnosta. Hänellä on ravitsemustieteiden kandidaatin tutkinto Cornellin yliopistosta ja lääketieteen tohtori Temple University School of Medicine -tutkinnosta vuonna 2007. Dr. Chicagon yliopistossa vuonna 2017.Chris M.Matsko, MDPerhelääketieteen asiantuntijan vastaus Aamu on yleensä hyvä, varsinkin jos sinua vaaditaan paastoamaan etukäteen. - Kysymys Onko se satuttaa yhtä paljon kuin laukauksen saaminen?Chris M.Matsko, MD
Perhelääketieteen tohtori Chris M.Matsko on eläkkeellä oleva lääkäri, joka toimii Pittsburghissa, Pennsylvaniassa. Matskolla on yli 25 vuoden lääketieteellisen tutkimuksen kokemus Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence -palkinnosta. Hänellä on ravitsemustieteiden kandidaatin tutkinto Cornellin yliopistosta ja lääketieteen tohtori Temple University School of Medicine -tutkinnosta vuonna 2007. Dr. Chicagon yliopistossa vuonna 2017.Chris M.Matsko, MDPerhelääketieteen asiantuntijan vastaus Se on verrattavissa laukauksen saamiseen, mutta keppi (phlebotomistin taidoista riippuen) saattaa olla pienempi. - Kysymys Kuinka voin tarkistaa hepatiitti C: n, jos laskimoni ovat romahtaneet?Chris M.Matsko, MD
Perhelääketieteen tohtori Chris M.Matsko on eläkkeellä oleva lääkäri, joka toimii Pittsburghissa, Pennsylvaniassa. Matskolla on yli 25 vuoden lääketieteellisen tutkimuksen kokemus Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence -palkinnosta. Hänellä on ravitsemustieteiden kandidaatin tutkinto Cornellin yliopistosta ja lääketieteen tohtori Temple University School of Medicine -tutkinnosta vuonna 2007. Dr. Chicagon yliopistossa vuonna 2017.Chris M.Matsko, MDPerhelääketieteen asiantuntijan vastaus Sinun on löydettävä flebotomisti, jolla on kokemusta romahtaneiden ihmisten kanssa. - Kysymys Ovatko Lamictalin ja Risperadonin lääkkeet hyväksyttäviä?Chris M.Matsko, MD
Perhelääketieteen tohtori Chris M.Matsko on eläkkeellä oleva lääkäri, joka toimii Pittsburghissa, Pennsylvaniassa. Matskolla on yli 25 vuoden lääketieteellisen tutkimuksen kokemus Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence -palkinnosta. Hänellä on ravitsemustieteiden kandidaatin tutkinto Cornellin yliopistosta ja lääketieteen tohtori Temple University School of Medicine -tutkinnosta vuonna 2007. Dr. Chicagon yliopistossa vuonna 2017.Chris M.Matsko, MDPerhelääketieteen asiantuntijan vastaus Kyllä, niiden tulisi olla hyväksyttäviä tavalliselle verikokeelle, kuten CMP tai BMP. - Kysymys Kuinka voin välttää mustelmia saatuani vereni? Matt Garcia
Flebotomisti Matt Garcia on kokenut flebotomisti Vancouverissa Kanadassa. Hänellä on tutkintotodistus lääketieteellisestä laboratorioavusta ja hänellä on British Columbia Laboratory Science -sertifikaatti. Hän työskenteli aiemmin suuressa määrin avohoitolaboratoriossa ja työskentelee tällä hetkellä akuuttihoitosairaalassa ja tason III traumakeskuksessa Vancouverin keskustassa. Matt Garcia Phlebotomist -asiantuntijan vastaus Jotkut mustelmat ovat normaaleja, mutta jos haluat minimoida ne, pidä kovaa sideharsoa vähintään 2 minuutin ajan sen jälkeen - kauemmin, jos käytät verenohennuslääkkeitä tai jos sinulla on diagnosoitu hemofilia tai jokin muu verenvuotohäiriö. Yritä olla taivuttamatta kättäsi pitämään sideharso paikallaan sen jälkeen, kun flebotomisti ottaa neulan pois, koska tämä häiritsee hyytymistä ja vältä rasittavaa liikuntaa muutaman tunnin ajan, koska se voi aiheuttaa mustelmia. - Kysymys Hämmentävätkö kuukautiset verikokeen tuloksia? Ei, sen ei pitäisi vaikuttaa verikokeeseen. Veren aika ei kiertele kehosi läpi, se vain tulee ulos. Se vaikuttaisi varmasti virtsanäytteeseen.
- Kysymys Onko käteni kipeä, kun saan verikokeen? Se on kipeä, mutta arkuus ei saisi olla liian vakava (laukauksesta riippuen). Sen pitäisi hävitä päivän tai kahden sisällä.
- Kysymys Voitko saada veriryhmäsi tästä testistä? Voit pyytää lääkäriäsi testaamaan veriryhmäsi sekä monia muita verikokeita.
- Kysymys Sattuuko se enemmän, jos minulla on matala verenpaine? Alhainen verenpaine tarkoittaa, että verellä on vaikeuksia virrata suonien läpi ja veri ei mene helposti ruiskuun. Joten se voi satuttaa hieman.
- Kysymys Kuinka estän ahdistuskohtauksen ottaessani verta? Rentoudu vain. Sulje silmäsi, rentoudu koko kehosi ja ajattele jotain, josta pidät (kuten elokuva, kirja tai aktiviteetti), kun phlebotomisti vetää verta. Hengitä syvään juuri ennen kuin flebotomisti työntää neulaa. Tällä tavoin olet todennäköisesti rentoutua.
