Luokka: Lentopallo

Kuinka olla keskihyökkääjä lentopallossa

Keskihyökkääjä, joka muuten tunnetaan keski- tai keskisalpaajana, on kriittinen asema lentopallossa. Lyöjät ovat vastuussa pallon hyökkäyksestä hyökkäävissä näytöissä ja pisteiden saamisesta joukkueelleen. Keskihyökkääjänä tarvitset ...



Kuinka olla hyvä lentopallossa

Pelaatko lentopalloa koulussa, yhteisökeskuksessa tai rannalla, yritä olla paras pelaaja. Kehittäminen keskimääräisestä pelaajasta hyväksi pelaajaksi vaatii kärsivällisyyttä, omistautumista ja keskittymistä ...



Kuinka estää lentopallo

Lentopallon esto on yksi vähiten opetetuista mutta tärkeimmistä taidoista. Se on ensimmäinen puolustuslinja vastustajien hyökkäyksiä vastaan ​​ja luo vähemmän oikeuksia takapuolustukselle. Muutaman askeleen avulla voit ...



Kuinka lyödä lentopalloa

Ammunta, joka tunnetaan ammattimaisesti passina, on lentopallon perustavanlaatuisin ja tärkein taito. Bumpia käytetään lyömään palloa, joka on pään alapuolella tai korissasi, kuten useimmat lentopallon pelaajat kutsuvat sitä, ja sitä käytetään tyypillisesti ...

Kuinka kaivaa lentopalloa

Kaivaminen on yksi lentopallon perusliikkeistä, mutta sen tehokas tekeminen on haaste, varsinkin kun yritetään säästää kovaa piikkiä lyömästä maata (tai kasvojasi!). Tehty oikein, piikin kaivaminen ei ole pelkästään puolustava ...



Kuinka tehdä kädestä huolimatta

Lentopallo-urheilussa käden ulottumattomissa suorittaminen on yksi perustaidoista, joita tarvitset. Tarjoilu on ainoa kerta lentopallopelissä, kun sinulla on mahdollisuus hallita paikallaan olevaa palloa, ja voit myös ...



Kuinka tehdä pannukakku lentopallossa

Pannukakun oppiminen ei ole yhtä tärkeää kuin sukellus ja muut perustaidot. Jotkut pallot ovat kuitenkin niin kaukana sinua edessään, että tämä on ainoa vaihtoehto. Kilpailupelissä kannattaa harjoitella, mutta ymmärrä, että olet ...

Kuinka pukeutua lentopallon pelaamiseen

Lentopalloa pelattaessa on tärkeää, että pukeudut asianmukaisesti, jotta voit ylläpitää täydellistä liikealuetta ylikuumenematta. Pelaatpa sitten rentoa peliä ystävien kanssa, kilpailukykyistä sisätilapalloa tai rantaa ...



Kuinka ripustaa lentopalloverkko

Kuinka ripustaa lentopalloverkko. Olipa pelattu sisällä tai ulkona, lentopallo on hauska ja energinen peli, jolla on helppo asennusprosessi. Vaikka et ole koskaan ripustanut lentopallokenttää, niin tekeminen on yksinkertaista, kun saat sen ripaan. Niin kauan kuin...



Kuinka lyödä lentopalloa

Kuinka lyödä lentopalloa. Lentopallo on hieno peli rannalla tai kuntosalilla. On monia tapoja saada pallo verkon yli. Tarjoilun tai lentopallon tarjoamiseen ja palauttamiseen liittyy sekä tiettyjä kehon liikkeitä. Onko se ensimmäinen, toinen, ...

Kuinka hypätä korkeammalle lentopalloa varten

Kuinka hypätä korkeammalle lentopalloa varten. Hyppy on olennainen osa lentopalloa sekä hyökkäävänä että puolustavana aseena. Kaikki urheilijat voivat lisätä pystysuoraa harppaustaan ​​vahvistamalla keskeisiä lihaksia, hyödyntämällä plyometriikkaa ja hiomalla ...

Kuinka hypätä palvelemaan lentopalloa

Kuinka hypätä palvelemaan lentopalloa. Hyppyjoukko on edistynyt lentopallopalvelu, jossa pallo heitetään ilmaan ja pelaaja koskettaa sitä hyppäämällä ja lyömällä sitä ilmassa. Tämä on suosittu palvelu yliopistossa ja ...

Kuinka suunnitella lentopalloturnaus

Kuinka suunnitella lentopalloturnaus. Lentopalloturnauksen suunnittelu on suuri vastuu, mutta huolellisella suunnittelulla voit vetää sen onnistuneesti! Aloita valitsemalla päivämäärä ja varaamalla paikka turnaukseen. Jälkeen...

Kuinka pelata lentopalloa kuin tähti

Kuinka pelata lentopalloa kuin tähti. Ei väliä mitä, lentopallo on hauskin urheilulaji maailmassa. Ja vaikka on hauskaa katsella ammattilaisten pelaamista, emme voi muuta kuin vihreää mustasukkaisuutta ajatellen 'Haluan olla heidän kaltaisensa tähti'. Kanssa...

Lentopallon harjoittaminen ilman tuomioistuinta tai muita ihmisiä

Lentopallon harjoittaminen ilman tuomioistuinta tai muita ihmisiä. Lentopallo on loistava urheilulaji, joka saa sinut hyvään kuntoon. Se on kuitenkin myös joukkuelaji, ja ihmiset eivät ole aina käytettävissä harjoittelemaan kanssasi. Onneksi,...

Kuinka pisteet lentopallossa

Kuinka pisteet lentopallossa. Lentopallo on nopeatempoinen, jännittävä joukkuelaji, josta nautitaan kaikkialla maailmassa. Lentopallopelin voittaminen vaatii pisteiden saamista, ja pisteiden saaminen edellyttää perushyökkäyksen ja puolustuksen hallintaa ...

Kuinka palvella lentopalloa

Kuinka palvella lentopalloa. Haluatko päästä lentopallojoukkueeseen, mutta et voi palvella lentopalloa? Seuraa alla olevia ohjeita. Valmista kantasi. Aseta jalkasi hartioiden leveydelle toisistaan, mutta porrastetusti ylös ja taakse.

Kuinka palvella lentopalloa käsin

Kuinka palvella lentopalloa käsin. Suurin osa meistä on nähnyt jonkun tekevän lentopalloa, joka näytti vaivattomalta. Vaikka käden lentopallopalvelu on monipuolisempi, se on myös vaikeampaa. Se vaatii enemmän koordinointia, ...

Lentopallon asettaminen

Lentopallon asettaminen. Lentopallopelissä sarja on liikkumavara, jossa pelaaja ottaa nopeasti kosketuksen palloon saadakseen piikin toiselle pelaajalle. Useimmat hyvät piikit ovat seurausta hyvästä sarjasta, so ...

Kuinka lentää lentopalloa

Kuinka lentää lentopalloa. Lentopallon piilottaminen tarkoittaa pallon lyömistä voimakkaasti kohti lattiaa vastustajan verkon puolella. Odotat, että asettaja asettaa pallon lähelle verkkoa, lähestyt palloa, hyppää ja mene sisään ...

Suosittu Kysymykset

Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Canelo vs Jacobs hinnasta, DAZN: n tapahtuma -aikataulusta ja millaista arvoa voit saada rekisteröityessäsi.

Koe French Openin kultaiset hetket uudelleen. Luettelo sisältää ottelun, jonka katsotaan aloittaneen Nadal-Federer-kilpailun. .

Näin voit katsella Nunes vs Spencerin ja kaikkien UFC 250: n pääkorttitaisteluiden suoraa lähetystä lauantaina.

Tänä iltana nähdään kauden 17 kolmas jakso elokuvasta 'Keeping Up With the Kardashians'. Saat tietoa KUWTK-jaksosta ja sen katsomisesta verkossa ilman suoraa suoratoistoa.

Kuinka korjata pitsipurenta jääkiekkoluistimilla. Skenaario: Ostit juuri uusia luistimia. Ne sopivat täydellisesti. Paistit niitä ja sitten luistelit niissä neljä päivää suurella menestyksellä, mutta sitten viidentenä päivänä sinulla on ongelma: kamala pitsi ...

Spastisuus on silloin, kun lihaksesi muuttuvat yliaktiivisiksi selkäytimen vamman tai sairauden seurauksena. Tämä tila voi auttaa sävyttämään lihaksiasi, mutta se voi myös vaikeuttaa tiettyjen toimintojen harjoittamista, kuten kävelyä. Voit myös ...

Näin voit katsoa Kings vs Suns -pelin suorana verkossa ilman kaapelia, olitpa sitten Sacramentossa, Phoenixissa tai poissa markkinoilta.

Oregon ja Iowa State kohtaavat Fiesta Bowlissa lauantaina. Näin voit katsella pelin suoratoistoa, jos sinulla ei ole kaapelia.

On vihdoin aika ottaa harjoituspyörät irti ja ajaa! Olitpa lapsi, joka yrittää opettaa itsellesi polkupyörää, tai vanhempi, joka työskentelee lapsesi kanssa, harjoituspyörien menettäminen voi olla nopeaa, helppoa ja jännittävää ....

Ranskan Tennisliitto vahvisti aiemmin torstaina, että Ranskan nykyisen COVID-19-tilanteen ja siihen liittyvien rajoitusten vuoksi Roland Garros 2021 alkaa viikon kuluttua sen alkamisesta

Kerro Ystävillesi