Kuinka pelata Backhandia kuten Serena Williams

Serenalla ja Venus Williamsilla on uskomattomat takakäden laukaukset

Serenalla ja Venus Williamsilla on uskomattomat takakäden laukaukset

vaihtoehtoja tennispalloille kuivaimessa

Yksi tehokkaimmista puolustuslaukauksista tennis , rysty- , on melko raivoa nykyaikaisella tenniskentällä. Kuitenkin laukaus on ollut muotisana 1970 -luvulta lähtien, ja se on korjattu valaisimilla, kuten Martina Navratilova, Chris Evert tai Steffi Graff. Leikkaa nykyiseen kohtaukseen,

Serena Williams on kuuluisa jälkikäteen ja samoin hänen vanhempi sisarensa Venus - unohtamatta Maria Sharapovaa. Klubitason, aloittelijat ja nuoremmat pelaajat yrittävät usein keksiä tavanomaisen backhand-laukauksen. Älä kuitenkaan huolestu enää, sillä tässä on opas selviytymisen palvelemiseen aivan kuten maailman #1 Serena Williams.

Hyödynnä koko kehoasi

Backhand ei ole vain kätesi tai käsivarsiesi käyttäminen- itse asiassa koko kehosi on mukana liikkeessä lyömällä palloa. Sinun täytyy päästä matalalle, joskus hyvin matalalle, jotta osuisit takakäden laukaukseen. Jos olet havainnut hyvin, selkänojaa lyödään yleensä suljetulla tai neutraalilla asennolla, mikä tarkoittaa, että etujalkasi on oltava painonsiirron pääkuljettaja.

Juniori- tai harrastuspelaajat menettävät usein oikean takakäden, koska he eivät taivuta polviaan, mikä johtaa pelkästään huonoon käsivarren takakäteen.

Pidä silmällä mailaasi

Mailan kasvot on käännettävä alaspäin enemmän taaksepäin. Yleensä mailan kasvot kallistuvat ylöspäin, kun pelaaja heiluu eteenpäin, ja sinun on pidettävä se alaspäin, jotta se voi kohdata pallon pystysuoraan. Pidä mailan kasvoja pystyasennossa paikassa, jossa tavataan yleensä vihreää palloa - ja vedä sitten mailasi ilman ranteen kääntymistä takaisin normaaliin taaksepäin.

Kuten aiemmin mainittiin, sen on oltava alaspäin ja se on juuri se kulma, joka sinun on saavutettava jokaisen heilahduksen alussa. Monet pelaajat tekevät sen virheen, että heiluttavat mailan pään paljon käsien alapuolelle, mikä vuorostaan ​​heittää pallon ylöspäin.

Keskity enemmän huippusuoritukseen

Asiantuntijoiden mukaan sinun pitäisi korostaa lyömistä parannetulla topspinillä. Jos harjaat pallon, se putoaa nopeammin pallon lennettäessä eteenpäin.

Vinkkejä kaksikätisille

Kierrä oikeaa kättä vastapäivään. Mitä tulee parhaaseen otteeseen, vasemman käden itäisen käden asento ja oikean käden Continental -asento ovat ihanteelliset. Jos vasen puoli on jo kallistunut itäasentoon, mutta pelaaja on tottunut länsimaiseen tai puolilänsimaiseen etumerkkiin, hänen on yritettävä siirtää vasen käsi lähemmäksi kyseistä asentoa. Useimpien pelaajien kohdalla oikea puoli on kuitenkin helpompi säätää.

Vinkkejä yhden käden käyttäjille

Yritä kääntää kättä vastapäivään siten, että etusormen rysty nousee enemmän mailakahvan tasolle -joka on jälleen kohtisuorassa kielten tasoon nähden. Se auttaa sinua paremmin topspin.

Suosittu Kysymykset

Taistelusovellusten turnaetteja (CAT) käyttävät sotilaat tyypillisesti taisteluympäristössä vakavan verenvuodon hallitsemiseksi. Kiristysnauha on valmistettu itsestään kiinnittyvästä nauhasta, jossa on vintturihihna, sauva ja pidike. Se on ihanteellinen ...

Lexington 2020 1. kierroksella Aryna Sabalenka ja Madison Brengle kohtaavat vasta toisen kerran. Sabalenka aikoo ryhtyä oikeuteen ensimmäistä kertaa koronaviruksen aiheuttaman tauon alkamisen jälkeen.

Raonic etsii Wimbledonin vauhtia meren rannalta

Nike keskeytti kaikki siteet Sharapovaan, kun hän paljasti epäonnistuneensa huumetestissä Australian avoimissa.

Kuinka teipata peukalo. Yleisin syy peukalon teippaamiseen johtuu nyrjähdystyyppisestä loukkaantumisesta, joka yleensä johtuu peukalon taipumisesta liian taaksepäin hiihtäessä tai harrastettaessa urheilua, kuten koripalloa, lentopalloa tai jalkapalloa.

Näin voit katsella Jaguars vs Bills verkossa ilman kaapelia