Kuinka päästä eroon kynsien valkoisista täplistä

Lääketieteellisesti ottaen ne pienet valkoiset merkit, jotka joskus näkyvät pisteinä tai viivoina sormessa ja varpaskynnissä, tunnetaan nimellä leukonychia. Ne ovat yleensä hyvänlaatuisia ja johtuvat loukkaantumisesta, allergiasta tai vitamiinipuutoksesta. Suurimmaksi osaksi voit hoitaa valkoisia pilkkuja kotona erilaisilla luonnollisilla korjaustoimenpiteillä. Jos valkoiset täplät eivät poistu, ota yhteys lääkäriin arviointia varten. Harvoissa tapauksissa valkoiset täplät kynsissä voivat viitata lääketieteellisiin ongelmiin.

Askeleet

Menetelmä yksi / 3: Kotihoitojen käyttö

1. yksi Kosteuta kynsiäsi päivittäin. Varmista, että käytät kynsillesi kosteusvoidetta käsien lisäksi. Hiero ravitsevaa käsiöljyä tai E-vitamiiniöljyä kynsiin joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Tämä voi auttaa kynsiäsi pysymään vahvina ja terveinä ja vähentämään valkoisten pisteiden ulkonäköä.
2. 2 Kokeile eteerisiä öljyjä. Eteeristen öljyjen on tiedetty parantavan kynsien tai kynsien sieni-vahinkojen aiheuttamia valkoisia pilkkuja. Teepuuöljy ja appelsiiniöljy toimivat yleensä parhaiten. Sekoita muutama tippa eteerisiä öljyjä kantajaöljyn, kuten oliiviöljyn kanssa, ja hiero sitten öljyä kynsiisi. Appelsiiniöljyn on annettava liota noin 45 minuuttia, kun taas teepuuöljyn pitäisi liota noin 15-20 minuuttia.
   • Huuhtele ja pese kynnet aina öljyjen levittämisen jälkeen.
3. 3 Liota kynnet valkoiseen etikkaan ja veteen. Sekoita yksi osa valkoista etikkaa ja yksi osa vettä kulhossa. Kasta kynnesi kulhoon. Liota niitä 10 minuuttia ja huuhtele ja kuivaa kynnet. Tee tämä noin neljä kertaa viikossa ja saatat nähdä, että valkoiset täplät vähenevät.
   • Jos sinulla on herkkä iho, käytä suurempaa vettä / etikkaa.
4. 4 Hiero sitruunaviipaleet kynsiin. Sitruunassa on paljon C-vitamiinia, ja tämän vitamiinin puute aiheuttaa joskus valkoisia pilkkuja kynsissä. Sitruunoiden käyttämiseksi leikkaa sitruuna vain puoliksi ja hiero siivu kynsiisi. Jätä mehu 20-30 minuutiksi ennen huuhtelua ja kuivumista.
5. 5 Liota kynnet makeuttamattomaan jogurttiin. Luonnollinen makeuttamaton jogurtti ilman lisättyjä makuja voi vahvistaa kynsien terveyttä ja vähentää mahdollisesti valkoisten täplien ulkonäköä. Aseta noin kolme ruokalusikallista jogurttia kulhoon ja upota kynnet kulhoon 10-15 minuuttia. Kun olet valmis, huuhtele kynnet lämpimällä vedellä.
   • Voit myös lisätä muutama tippa sitruunamehua tai E-vitamiiniöljyä jogurttiin.
6. 6 Käytä Alka Seltzer -tabletteja. Alka seltzer -tablettien tiedetään vähentävän valkoisia pilkkuja joillekin. Pudota pari tablettia lämpimään veteen ja liota kynsi vedessä viiden minuutin ajan.
7. 7 Anna heidän kasvaa. Suurimmaksi osaksi kärsivällisyys on avain kynsien valkoisten pisteiden poistamiseen. Valkoiset täplät yleensä haalistuvat tai kasvavat itsestään ajan myötä. Vaikka voit nopeuttaa prosessia, sinun on joskus vain odotettava. Mainos

Menetelmä 2 / 3: Elämäntapamuutosten tekeminen

1. yksi Muuta ruokavaliota. Sinkin, C-vitamiinin, kalsiumin ja proteiinin puutteet voivat joskus aiheuttaa valkoisia pisteitä kynsiin. Näiden vitamiinien ja kivennäisaineiden saannin lisääminen voi auttaa vähentämään pisteitä.
   • Syö hedelmiä, kuten appelsiinit, sitruuna, greipit ja omenat C-vitamiinin lisäämiseksi.
   • Parsakaali, kaali, lehtikaali, nauriit, siipikarja, kala ja pähkinät tarjoavat myös tarvittavat ravintoaineet kynsien terveydelle.
   • Voit myös kokeilla multivitamiinia, jonka voit ostaa mistä tahansa ruokakaupasta tai apteekista. Tämä voi auttaa, jos sinulla on herkkä ruoka, joka estää sinua saamasta ravinteita suoraan ruoasta.
2. 2 Vältä kynsien puremista ja poimimista. Voit todella vahingoittaa omia kynsiä huonojen tapojen, kuten poiminnan ja puremisen, kautta. Jos olet taipuvainen kiusaamaan kynsiäsi, lopeta sen tekeminen. Vähemmän poimimisen ja puremisen avulla saatat huomata valkoisten pisteiden vähenemisen.
   • Jos sinulla on vaikeuksia olla poimimatta tai purematta kynsiä, yritä käyttää bandaideja kynsien päällä. Kynsien maalaaminen voi myös auttaa, koska et ehkä halua pilata juuri maalattuja kynsiä.
3. 3 Säädä jalkineet. Jos varpaankynsilläsi on taipumus saada myös valkoisia täpliä, vaihda kengät, joita käytät. Tiukat, epämiellyttävät kengät voivat vahingoittaa kynnet ja aiheuttaa valkoisia pilkkuja. Vaihda kengät, joita normaalisti pidät, saadaksesi enemmän tilaa ja mukavampia lajikkeita, ja katso, jos huomaat valkoisten täplien vähenemistä.
   • Tämä on erityisen tärkeää, jos harrastat esimerkiksi juoksua, lenkkeilyä tai muuta voimakasta liikuntaa. Mukavat tenniskengät ovat elintärkeitä kynsien terveydelle.
4. 4 Käytä puhdistuksessa hansikkaita. Älä koskaan tee ruokia, pölyä tai muita kotitöitä paljain käsin. Vaikka tällainen toiminta ei ehkä vaikuta verotukselta, se voi todella vahingoittaa ja kuivata kynsiä. Parhaan kynsien terveyden saavuttamiseksi sijoita pariksi kumikäsineitä puhdistukseen käytettäväksi.
5. 5 Älä maalaa kynsiäsi liian usein. Jos maalat kynsi säännöllisesti, yritä olla maalaamatta niitä kaksi päivää peräkkäin. Kynsilakka voi kuivua ja vahingoittaa kynsiä, mikä johtaa pisteisiin. Sinun tulisi myös kiinnittää huomiota siihen, miten kynnesi reagoivat kiillotukseen. Jos sinulla on taipumusta saada pisteitä tietyn kiillotuksen käytön jälkeen, sinulla voi olla allergia, joka aiheuttaa kyseisen reaktion. Lopeta kiillotuksen käyttö heti.
   • Minimoi myös manikyyri. Yritä saada ammattimainen manikyyri vain erikoistilanteissa, jos sinulla on taipumusta valkoisiin pisteisiin.
   Mainos

Menetelmä 3 / 3: Lääketieteellisen hoidon etsiminen

1. yksi Käänny lääkärin puoleen valkoisten täplien varalta, jotka eivät mene pois. Jos kynsipaikat eivät poistu kotihoidon kanssa, sovi tapaaminen lääkärisi kanssa. Vaikka kynsien valkoiset täplät eivät yleensä ole haitallisia, ne voivat joskus osoittaa taustalla olevia ongelmia, kuten anemia tai maksaongelmat. Lisäksi, jos sinulla on kynsisieni, saatat tarvita reseptilääkkeitä.
2. 2 Ota suun kautta otettavia sienilääkkeitä, jos lääkäri määrää ne. Jos lääkäri diagnosoi sieni-infektion valkoisten täplien syynä, he voivat antaa sinulle reseptin suun kautta annettavaan sienilääkkeeseen. Tyypillisesti näitä lääkkeitä otetaan 6-12 viikkoa, ja niiden pitäisi lopulta poistaa kynsien sienen aiheuttamien pisteiden oireet.
   • Varmista, että keskustelet kaikista olemassa olevista terveysongelmista ennen sienilääkkeiden ottamista. Sienilääkkeet voivat aiheuttaa ihottumaa tai vahingoittaa maksaa.
3. 3 Kokeile lääkkeellistä kynsilakkaa tai kermaa. Lääkäri voi myös määrätä kynsille levitettävän sienilääkkeen tai kiillotusaineen. Voit levittää voidetta yleensä kynsiin tietyn ajan. Tämä voi vaihdella muutamasta viikosta vuoteen. Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

• Kysymys Äitini sanoo, että minulla on valkoinen täpläni, koska en syö terveellisesti. Onko se oikein? Kuka tahansa voi saada valkoisen paikan, jos hän vahingoittaa kynsiään, riippumatta siitä, kuinka terve hän on. Kuitenkin mitä terveellisempää syöt, sitä vahvemmat kynnet ovat, joten ne ovat yleensä kestävämpiä kuin heikot kynnet.
• Kysymys Minulla on todella iso valkoinen täplä, miten voin estää sen? Syö paljon ruokaa sinkillä. Tämä auttaa. Kokeile kanaa tai tummaa suklaata.
• Kysymys Kuinka lopetat itsesi puremasta kynsiäsi? On erityisesti maustettuja kiillotusaineita, jotka on suunniteltu auttamaan sinua lopettamaan niiden pureminen. Kun puret kynsiä, voit maistella kiillotusta ja pysähtyä. Nämä eivät kuitenkaan toimi kaikille. Se on kuin minkä tahansa muun tapan rikkominen; sinun täytyy kouluttaa itseäsi olemaan tekemättä sitä.
• Kysymys Onko hauraat kynnet merkki siitä, että proteiinia ei saada tarpeeksi? Joo. Vahvojen ja terveiden kynsien kasvattamiseksi tarvitset ruokavaliosi hyvän määrän proteiinia.
• Kysymys En halua maalata kynsiäni enkä voi lopettaa kynsien puremista. Se on kuin olen riippuvainen! Riippuvuus on liian voimakas sana, mutta todennäköisesti käytät sitä häiritsemään itseäsi, ehkä jopa rauhoittamaan itseäsi, ja se aiheuttaa ahdistusta ajatella tämän itseapua koskevan rutiinin poistamista, vaikka se vahingoittaisi kynsiäsi. Sinun ei tarvitse maalata kynsiäsi; voit vain levittää kirkkaan kerroksen. Voit lopettaa kynsien puremisen hankkimalla yhden niistä huonomakuisista kirkkaista kiillotusaineista, jotka on valmistettu erityisesti kynsiä pureville ihmisille. Tällä tavoin aina kun haluat purra kynsiäsi, huono maku muistuttaa sinua siitä, ettet tee sitä ja kehität siitä vastenmielisyyttä. On luultavasti hyödyllistä selvittää, miksi sinun täytyy myös häiritä tätä tapaa, jotta pystyt käsittelemään huonon tapan syyn.
• Kysymys Minulla on ollut valkoisia täpliäni jo yli vuoden ajan; Olen kaksitoista. Onko tämä huono? Jos haluat olla varma, olisi hyödyllistä tietää, mitkä paikat ovat. Se voi vain olla täällä, kynnesi kasvavat ja ne saattavat puhdistaa, kunhan vain annat kynsi kasvaa. On luultavasti parasta puhua lääkärisi kanssa räätälöityjen neuvojen saamiseksi.
• Kysymys Kuinka voin laittaa kynsilakan päälle niin, ettei se halkeile niin usein? Jos et ole vielä kokeillut tätä, 1 tai 2 kerrosta kynsilakkaa, aseta sitten kaksi kerrosta kirkasta kynsilakkaa. Tämän pitäisi auttaa.
• Kysymys Kuinka voin poistaa geelikynsilakan kuorimatta tai leikkaamatta sitä? Käytä geeliä kynsilakanpoistoaineella. Voit ostaa sen supermarketeista tai kauneudenhoitotuotteista. Voit myös mennä salonkiin ja pyytää heitä poistamaan geelikynsilakka sinulle.
• Kysymys Kuinka estän kynsien repimisen kynsien repimisen aikana? Et voi. Kun sirut kynsiäsi, repit kynsikerroksen kerrokset. Käytä kynsilakanpoistajaa, eikä se repeä mitään kerroksia kynsilakastasi.
• Kysymys Voitteko liottaa sormen kynnet kookos- tai oliiviöljyssä kiillotettujen kynsien päälle? Kyllä, vaikka tämä voi vahingoittaa kynsilakkaa. Kookos- ja oliiviöljyn on tiedetty auttavan vähentämään valkoisia pilkkuja joillekin, mutta on todennäköisesti tehokkaampaa levittää sitä suoraan kynsiin. Poista kiillotusaine ennen kynsien liottamista.